Miért kell alacsony nátriumtartalmú étrendet alkalmazni Femme Actuelle MAG
A szívbetegségben vagy ödémában szenvedőknek egyre inkább ajánlott, az alacsony nátriumtartalmú diéták célja a sóbevitel csökkentése. Ezt az étrendi változást nem mindig könnyű fenntartani, ha gyakran sót adtál az ételekhez. Mielőtt elkezdené, azt tanácsoljuk, hogy legyen pozitív és gondolkodjon el az eljövendő eredményekről, hogy ne csüggedjen.
Kinek ajánlott a csökkentett nátriumtartalmú étrend ?
Ha szenved szív problémák vagy vesebetegség, talán orvosa már javasolta, hogy kövesse sómentes étrendet. Ez valójában alacsony nátriumtartalmú étrend, amelynek célja a nátriumsó drasztikus csökkentése az étrendben, de nem befolyásolja a káliumsót. A nátrium olyan molekula, amelynek sajátossága a víz visszatartása a testben. A fent említett betegségek többsége azonban gyakran magas vérnyomást eredményez. A bevitt nátrium mennyiségének csökkentésével az emberi test kevesebb vizet tárol. Ezért az előállított vér mennyisége kisebb. Ez lehetővé teszi a vérnyomás csökkentését ok-okozati összefüggéssel. A bőrszövetben lévő vízfelesleg szintén gyakori oka az ödémának, amelyet az alacsony nátriumtartalmú étrend segíthet az ellenőrzésben.