Melyik süti zsírszegény és még mindig ízletes Egészséges étkezés fórum
2004. január 13-tól tagja
232 hozzászólás (ø0.04/nap)
nagyon szeretek sütit enni, lehetőleg a lidlből származó vajas sütiket. nem túl egészséges, de hát kényeztetnie kell magát, és még mindig elég alacsony a zsírtartalmuk (összehasonlítva a csokis sütikkel stb.), vagy tévedek? Egy kis változatosság érdekében javaslatot szeretnék kérni más alacsony zsírtartalmú termékekre. nemrégiben három pauli almás keksze volt az egészséges élelmiszerboltból, bár tej és tojás nélkül teljesen kövérek voltak, kérdezd meg?
Tag 2004.09.02-tól
286 hozzászólás (ø0.05/nap)
| Mióta alacsony a zsíros keksz?. 100 gramm 440 kalóriát és 12 gramm zsírt tartalmaz. Nem gondolod? |
| Idézet és válaszok |
2004. március 14-től tagja
67 hozzászólás (ø0.01/nap)
| így számításaim szerint a lidl softcajei (márkás termékként is kaphatók) lf30. és minden, ami a vajat mondja, már zsír a szememben. * sóhaj * vajas keksz finom;) lg Anna |
| Idézet és válaszok |
2004. január 13-tól tagja
232 hozzászólás (ø0.04/nap)
@ catknuff: Ismerem őket is, de sajnos tojással vannak és ezért nekem semmi.
bárkinek van javaslata?
2003. december 31-től tagja
109 hozzászólás (ø0.02/nap)
Nyugodtan fogyaszthatod a levél sütiket (többször elmondták és elolvastam!)
Tag 2003. december 23-tól
85 hozzászólás (ø0.01/nap)
2003. december 31-től tagja
109 hozzászólás (ø0.02/nap)
Igen, pontosan! Ők a megfelelőek!
Tag 2003. október 12-től
317 hozzászólás (ø0.05/nap)
Az orosz kenyér/keksz elég kemény.
3 darab pontosan annyi kalóriát tartalmaz, mint omlós keksz.
Las hadas, de egy dologban határozottan igazad van: az omlós tészta keksz csokoládéval még \ "tartalmasabb \".
2004. január 7-től tagja
2,830 hozzászólás (ø0.46/nap)
Nem értek egyet! Az alacsony zsírtartalmú édességeknek nem kell hizlalni való ételeket.
Az étkezések között pedig könnyű harapnivalóként orosz kenyeret, valamint kanál kekszet fogyaszthat. Természetesen nem sok, ez egyértelmű.
Az édességekben a legrosszabb a zsírok, valójában zsíros ételeknek kell őket nevezni.
Az, hogy a cukor egészségtelen-e, egy másik történet. És hogy vajon ösztönöz-e vágyakozásra, az is egy másik történet. Mindenkinek meg kell tapasztalnia és el kell döntenie maga.
De fogyhat cukros, de zsírmentes édességekkel.
(Személyes tapasztalatból beszéljen) Hosszú távon egészséges-e. Nem tudom. Nem azt akarom mondani. Nincs ötletem.
2004. január 27-től tagja
170 hozzászólás (ø0.03/nap)
Én is eszem lf-30-at. és még mindig szükségem van valami édesre (főleg este), mert nélküle nem tudok és nem is csinálnék. Ezért mindig hatalmas mennyiségű lf-30 cantuccinit sütök. van valami édesem, de még mindig az lf-30 határ alá esik. Este néhányuknak kedveskedem, és jó az édesség utáni vágy.
ha szeretné a receptet, olvassa el a hadas-t, tudassa velem.
levelek tárgyában. Néhány darabot is rágcsálok ott, mert olvastam vagy hallottam, hogy még mindig \ "viszonylag \" rendben vannak. egyértelműen minden hízik valamikor, ha túlzásba viszed. de azt is gondolom, hogy minden lehetséges, mert különben valamikor beülsz a szekrény elé, és csalódottságból és fergeteges étvágyból egy egész tábla csokoládét nyomsz magadnak (legalábbis én így éreznék).
Tag 2002. január 17-től
233 hozzászólás (ø0.03/nap)
| Szia Bettina! Elmondaná nekünk az lf-30 cantuccini receptjét? LG, hasi |
| Idézet és válaszok |
Tag 2003.10.19-től
717 hozzászólás (ø 0,11/nap)
| Helló, Úgy tűnik, hogy minden, amiben alacsony a zsírtartalma, több cukrot tartalmaz. Sajnos én is ilyen süti szörnyeteg vagyok. Különösen szeretem az Aldi amerikai sütikét. Ha azt akarom, hogy zsírszegény legyen, akkor Amarettinit (zsírmentes), szivacsos ujjat vagy valami haribo-t szedek. Sajnos nagyon nehéz süti szörnyként, amelynek szintén fogynia kell. De viszonylag gyorsan megszokja, és valószínűleg megengedik az apró bűnöket. A nassolás ellenére legalább 24 kg-ot sikerült elbírnom. Csak be kell pótolni. Érezd jól magad a ropogással. morgaine |
| Idézet és válaszok |
Tag 2003. november 25-től
113 hozzászólás (ø0.02/nap)
2004. január 13-tól tagja
232 hozzászólás (ø0.04/nap)
szóval szeretem a bens bácsi rizpinosait is, de mik azok a willisauer gyűrűk, ostoba 73?
Tag 08/13 óta
924 hozzászólás (ø0.15/nap)
Sajnos Willisauer gyűrűket csak Svájcban lehet kapni. Ha elmész WW-re vagy táplálkozási konzultációra velünk, mindig ajánlják Willisauer Ringlit, Basler Leckerlit vagy akár szivacsujjat.
Nekem a Basel Leckeli tetszik a legjobban, én is Basel mellett élek
különben jó tapasztalataim vannak, néha egy marék Haribo vagy joghurtos gumival (de nem mindenki csésze teájával). Ami a csokoládét illeti, alkalmanként rágcsálok egy kis, nagyon sötét csokoládét, 70% -os kakaótartalommal. Otthon sem eszi meg őket senki
Tag 2003. december 7-től
4 345 hozzászólás (ø0,7/nap)
kérem, mondja el nekünk a banántorta receptjét
2004. január 7-től tagja
126 hozzászólás (ø0.02/nap)
2004. január 27-től tagja
170 hozzászólás (ø0.03/nap)
Egyértelműen felfedem a mandula keksz lf-30 receptjét:
darabonként: 1,5 g zsír/54 kal = 25%
1 vanília hüvely
450-500 g liszt
150 g cukor (vagy kevesebb)
50 g méz
1 tojássárgája
20 g vajat
3 tojás
50 g alacsony zsírtartalmú joghurt
3 teáskanál sütőpor
100 g mandula
d jelölés Kaparja ki a vanília hüvelyt, és az alapanyagokból dolgozzon omlós tésztát, formáljon kb. 3 cm vastag tekercseket, és helyezze őket a tepsire (sütőpapír!).
Tegye a tekercseket hideg sütőbe, és 175 ° C-on süsse körülbelül 20 percig. Hagyja kihűlni és vágja kb. 1 cm vastag szeletekre. tedd vissza a tálcára, és süsd még 10-15 percig. majd hagytam még egy napig száradni, hogy nagyon kemények és ropogósak legyenek.
legjobb konzervdobozokban tartani.
úgyhogy határozottan szeretem.
Tag 2002. január 17-től
233 hozzászólás (ø0.03/nap)
| Szia Bettina! A süti recept jól hangzik! Biztosan sütök egy ideig. Köszönöm és üdvözletem, ulwi1 |
| Idézet és válaszok |
Tag 2003.10.19-től
717 hozzászólás (ø 0,11/nap)
| @lashadas van egy doboz amarettini az aldiból. Az összetevők listájában nincs mandula, de furcsa módon őrölt barackmag. Azt hiszem, ezek alig tartalmaznak zsírt vagy nem tartalmaznak zsírt. valószínűleg csak a változatosságra kell figyelnie. mindig megnézem az összetevők listáját. a zsír miatt. üdvözlet morgaine |
| Idézet és válaszok |
Tag 2003. november 14-től
4850 hozzászólás (ø0.78/nap)
A Cantuccini receptje nagyon finomnak tűnik! Csak egy kérdésem lenne még: valóban 3 tojásra ÉS 1 tojássárgájára van szükséged?
2004. január 27-től tagja
170 hozzászólás (ø0.03/nap)
igen ez az. egy eredeti lf-30 recept az lf-30 édesszájú könyvből. Remélhetőleg tudni fogják, mit kínálnak nekünk. Szóval, minden este rágcsálok rá, és a mérleg nem leng minden irányba.
csak süsd ki és ürítsd ki a kannát. amikor 10 kg van rajta, tudasd velem, akkor soha többé nem eszem meg őket.
nem, ne hagyd, hogy a mandulás keksz elrontja most. finom alternatívája más édességeknek.
p.s. ha Önnek vagy valakinek szüksége lenne néhány alacsony zsírtartalmú süteményre, desszertre vagy édes főételre, mondja Bescheid (mint mondtam, van egy könyvem azoknak, akik édesszájúak és alacsony zsírtartalmú sütést kapnak az oetkerből, tippelhet néhány receptet. Van például egy epres sütemény recept lf-30, a darab óriási 83 kalóriát tartalmaz, és 0,6 g = 6,1%. ez valami, nem igaz, és nagyon finom!
2004. január 13-tól tagja
232 hozzászólás (ø0.04/nap)
nagyon érdekelné az epres sütemény receptje, lenne ilyen kedves és lemásolja?
@ morgaine27. Ez nagyon furcsa, még soha nem hallottam őrölt barackmagról, de igazad van, határozottan nincs zsírjuk, így jó alternatíva a valódihoz!
Tag 2003. november 14-től
4850 hozzászólás (ø0.78/nap)
Nagyon köszönöm a gyors választ! Hétvégén kipróbálom!
Pontosan, és ha hirtelen gurulok, akkor hozzád fordulok .
És nagyon érdekelne az epres sütemény receptje is!
2004. január 27-től tagja
170 hozzászólás (ø0.03/nap)
Készíts kekszet:
2 tojás
75 g cukor
1 P. vaníliás cukor
100 g liszt
1 púpozott teáskanál sütőpor
A tojásokat habosra keverjük 1 evőkanál vízzel, cukorral és vaníliás cukorral. Liszt sütéssel keverjük össze és keverjük össze. Melegítse fel a sütőt 200 ° -ra. Bélelje ki a rugós formát serpenyőben sütőpapírral, öntse bele a tésztát és süsse kb. 15-20 percig.
500 g eper
2 csomag zselatin
250 g natúr joghurt
250 g kvark
100 g cukor
2 tojásfehérje
Tisztítsa meg és pürésítse meg az epret, és keverje össze a zselatinnal. Hevítsük lassan egy serpenyőben (ne forraljuk), amíg a zselatin fel nem oldódik.
Keverje össze a joghurtot, a kvarkot és a cukrot, amíg a cukor teljesen fel nem oldódik. Hozzáadjuk a még meleg eperkeveréket és mindent elkeverünk. Helyezze a hűtőszekrénybe 30 percre.
A tojásfehérjét keményre verjük, behajtjuk a keverékbe. Készítsd el a piskótát a tortalapon, dobold meg a gyűrűt, és öntsd rá a tejszínt. A legjobb, ha a süteményt egyik napról a másikra lehűtjük, meglazítjuk a gyűrűt és mindent megeszünk.