Menjen ki enni az olaszokhoz, de nem haladhatja meg a 400–420 kcal-t.
Tag 2008.07.09-től
467 hozzászólás (ø0.1/nap)
Most szombaton megyek az olaszhoz, és nem akarok 400-420 kcal-nál többet enni, ha lehetséges. mit kell még választanom? van valami ötleted ?
Tag 2006.09.17-től
5400 hozzászólás (ø1.04/nap)
Tag: 2005.01.02
1,622 hozzászólás (ø0.28/nap)
egy fél pizza zöldségekkel és egy kis sajttal?
Nem tudom. Kalóriát számolni és vacsorázni egy olasz étteremben szar
Tag 2006.09.20
224 hozzászólás (ø0.04/nap)
mit szólnál a gyerekeknek a paradicsomszószos tésztához?
Tag 2008.07.15-től
5596 hozzászólás (ø1.24/nap)
Tag 2008.07.27-től
2,779 hozzászólás (ø0.62/nap)
Minestrone leves
Növényi tészta
Paradicsomszószok
Ellenkező esetben csak egye meg a felét, a többit vigye magával.
Viszlát
Úr. x
(Oké, ki tett "stop fizetést" a valóságellenőrzésemre?)
Csoportjaim:
2003. december 16-tól tagja
53,016 hozzászólás (ø8.56/nap)
az anitipasti okosan elrejti kalóriáit - a valóságban igazi bombák -
Így marad a saláta tányér - természetesen a krémes öntet nélküli. és sajt nélkül stb.
Tag 2007.07.02-tól
4763 hozzászólás (ø 0,94/nap)
Talán rendelnék hozzá egy ötletes szószt. nem éppen a krém és az m.M. B)
De magamnak venném, hogy egy hangulatos estével kedveskedem az olasz étteremben, és másnap inkább lelassítok. Egy ilyen bőséges étkezés után amúgy sem vagyok olyan éhes, és ez így van rendjén.
2003. december 16-tól tagja
53,016 hozzászólás (ø8.56/nap)
és legyünk őszinték: tisztességes adag parmezán nélkül ez csak a szórakozás fele.
Tag 2008.07.23-tól
14,130 hozzászólás (ø3.13/nap)
ha meg akarja tartani a kalóriahatárt, akkor annak már mazochisztikus tulajdonságai vannak. Akkor maradjon otthon, vagy ugorjon át az árnyékán, és elszabaduljon. A dolgok tetején való átjutásnak van értelme diétával (és ez úgy hangzik).
Végső soron csak akkor lesz hosszú távú sikere a diétákkal, ha megváltoztatja az életét, és nem (csak) az étrendet. Az egészet úgy kell megtervezni, hogy ne fogyjon le túl gyorsan, majd az étel jó íze legyen, és jóllakjon.