Mennyi fogyás szülés után Kérdés a szülésznőhöz Silke Westerhausen
Arra lennék kíváncsi, hogy a nők átlagosan mennyit fogynak a szülés után és a szülés utáni első 2-3 hétben. Mindig azt feltételeztem, hogy a 15 kg-ig terjedő súlygyarapodás rendben lesz, és hogy ezt a súlyt újra elveszíti. De most azt hallottam, hogy a nők többsége csak 5–6 kg-ot veszít a szülés után.
Ha igen, vigyáznom kell. Mert jelenleg a terhesség 22. hetében vagyok, és már majdnem 4 kg-ot híztam.
by Larissa328, 2015. június 24, 15:25
Mennyi fogyás szülés után
Csak a Bianca197-hez csatlakozhat - ez attól függ, hogy teljes mértékben szoptat-e. Sportolni a középiskola elvégzése után, vagy sokat mozogni - annál gyorsabban fogy .
A teljes táplálkozás a legjobb étrend.
Üdvözlettel
Silke Westerhausen
Mennyi fogyás szülés után
Szia Larissa328,
1,76 m magas vagyok és a kezdő súlyom 66,0 kg (terhesség előtt)
"csak" 12,0 kg-ot hízott.
A kicsi a születésekor 4400g volt.
10 nappal a szülés után először voltam a mérlegen, majd 15,0 kg-mal kevesebbet nyomtam.
Tehát 3,0 kg-mal kevesebb, mint a terhesség előtt.
Azt kell mondanom, hogy teljesen szoptattam.
(Anyám súlya nagyon gyorsan esett vissza, amikor első terhes volt.)
De van 2 ismerősöm is, akiknek majdnem 2 év után sem volt vissza az eredeti súlyuk.
Tehát teljesen más.
Csak kérdezze meg édesanyját, hogy volt vele.
by Bianca197 on 2015.06.24
Mennyi fogyás szülés után
25 kg-ot híztam, míg 1,76 m magas voltam. Nagyon aggódtam, hogy utána még sokáig kell küzdenem a kilókkal, de 2 héttel a szülés után már 12 kg-ot hoztam le (a végén elég sok volt a vízvisszatartásom), és most 6 hónapos teljes szoptatás után visszahozom a régi súlyomat . Még arra is ügyelnem kellett, hogy elegendő kalóriát fogyasztok-e, hogy ne veszítsek túl sokat túl gyorsan, és jól tudjak-e szoptatni. De ez mindenkinek más.
De a 22. héten a 4 kg nagyszerű, igazából nem aggódnék emiatt.
Üdvözlet,
Menixe
Menixe által 2015.06.25-én
Mennyi fogyás szülés után
Szia,
Köszönöm a sok választ! 7 kg-ot fogytam a terhesség előtt, és végül elértem a normális súlyt (BMI 23,7). Tehát most nagyon félek attól, hogy túl sokat hízok a terhesség alatt. Csak nagyon nehéz lefogynom, és sajnos szeretek túl sokat enni. Ezért az Ss után minden egyes kiló nem lenne olyan szép nekem.
Az is nagyon furcsa, hogy mennyire különbözik a súlygyarapodás és a fogyás a szülés után. Azt kellene gondolni, hogy a fogyásnak minden nő esetében megközelítőleg azonosnak kell lennie (a vízvisszatartástól eltekintve).
De látom, csak várnom kell, és persze kicsit figyelnem az étrendemre;-)