Mennyi idő alatt hízik - Fogyás - Fórum
# 1 anaooana
Folyamatosan kerestem ezeket az információkat, de nem találtam semmi világosat. Kérdezlek, talán tudsz nekem segíteni.
Diétát tartunk, rendesen étkezünk, a mérleg nem zavar, éppen ellenkezőleg, azt mutatja, hogy fogyunk. Abban a pillanatban, amikor hibát követünk el, és megeszünk valamit, amit nem szabad, meddig fog ránk telepedni valami?
A minap ettem egy pizzát (vegetáriánus, de még mindig pizza volt) + néhány mandula, tegnap 2 szelet torta, ma egy szelet torta. A mérleg még mindig rendben van, de 2 napja megszabadultam a pizza és a tegnapi sütemény veszélyétől? Vagy a zsír formájában jelentkező hatást később meglátom?
Köszönöm
# 2 Súlyok
- Neme, nő
- Helyszín: Bukarest
Folyamatosan kerestem ezeket az információkat, de nem találtam semmi világosat. Kérdezlek, talán tudsz nekem segíteni.
Diétát tartunk, megfelelően étkezünk, a skála nem zavar, éppen ellenkezőleg, azt mutatja, hogy fogyunk. Abban a pillanatban, amikor hibázunk és megeszünk valamit, amit nem szabad, meddig fog ránk telepedni valami?
A minap ettem egy pizzát (vegetáriánus, de még mindig pizza volt) + néhány mandula, tegnap 2 szelet torta, ma egy szelet torta. A mérleg még mindig rendben van, de 2 napja megszabadultam a pizza és a tegnapi sütemény veszélyétől? Vagy a zsír formájában jelentkező hatást később meglátom?
Köszönöm
Oana, próbálok egy kis választ adni, talán más lányoknak is vannak más ötleteik
Úgy gondolom, hogy apránként meg kell alakítanunk egy életmódot, amelyet Monti-nak vagy más műfajnak nevezünk, vagy kiegyensúlyozottnak, stb., Ami jól működik számunkra, de biztosítja azt is, hogy túléljük azokat a pillanatokat, mint a téli ünnepek, húsvét, amikor élet a körülöttünk élő emberek elvárják, hogy tartsuk tiszteletben a hagyományokat és élvezzük az asztalra tetteket
Lehetnek névtani napok, partik vagy akár hétköznapok is, amikor többet eszünk, vagy valami szempontból tiltottat.
Ezután vissza kell térnünk, van néhány napunk, hogy visszajöjjünk, végezzünk egy kis mozgást, ha lehetséges, és ne önjelöljünk azért, ami X napon volt, ez a véleményem
Szóval néha lehetetlen, hogy az ünnepek után ne szedjünk fel néhány kilót, de fontos, hogy ezeket olyan pillanatnak tekintsük, amelyet legyőzhetünk, és visszanyerhetjük a súlyunkat.
És ha kialakítja saját stílusát, amellyel jól érzi magát, és alkalmazza, akkor a megfelelő kilók elmennek
Ezt gondolom, remélem, hogy segít
Szerkesztette pesi, 2013. december 26. - 18:55.
# 3 anaooana
Egészséges életmódot folytattam, mondom. Pizzát ettem egy barátom születésnapján, és józan ésszel ettem a tortát (mondom).
Feladtam a fehér lisztet és a cukrot, de manapság ezek az ételek véletlenül beléptek az étlapomba. Nem akarok eltúlozni, és végül néhány hónaponként visszautasítok egy szelet tortát vagy egy villámot. A csalódások okozzák a végét minden étrendnek, ezért az emberek túlnyomó többsége végtelen ideig feladja a diétát. Úgy gondolom, hogy életmódot alakítottam ki, nem követek meghatározott étrendet, mert mindenki bizonyos szempontból bizonyos szempontból eltúloz.
Hasznos lenne tudnom, hogy mennyi időbe telik a ma elfogyasztott ételeink elhelyezése, olyan információk, amelyeket már régóta meg akartam tudni. Egyébként nem aggódom a diéta miatt, mert amit naponta eszek, mindenféle stressz nélkül segít a fogyásban.
# 4 Súlyok
- Neme, nő
- Helyszín: Bukarest
Egészséges életmódot folytattam, mondom. Pizzát ettem egy barátom születésnapján, és józan ésszel ettem a tortát (mondom).
Feladtam a fehér lisztet és a cukrot, de manapság ezek az ételek véletlenül beléptek az étlapomba. Nem akarok eltúlozni, és végül néhány hónaponként visszautasítok egy szelet tortát vagy egy villámot. A csalódások azok, amelyek végül elpusztítanak minden étrendet, és az emberek túlnyomó többsége ezért végtelenül feladja a diétát. Úgy gondolom, hogy életmódot alakítottam ki, nem követek meghatározott étrendet, mert mindenki bizonyos szempontból bizonyos szempontból eltúloz.
Hasznos lenne tudnom, hogy mennyi időbe telik a ma elfogyasztott ételeink elhelyezése, olyan információk, amelyeket már régóta meg akartam tudni. Egyébként nem aggódom a diéta miatt, mert amit naponta eszek, mindenféle stressz nélkül segít a fogyásban.
Nos, nem tudom, mennyire könnyű ez a válasz, mert attól függ, hogy mikor emésztik meg az elfogyasztottakat, attól, hogy duzzadtnak érzi-e magát evés után, vagy ha ma halmozottan sokat evett, másnap meg kell mérnie magát amit a fürdőszobába mentél és az evés előtti első órában, sok tényező van, előfordulhatnak olyan napok, amikor másnap még kevesebbet látsz a mérlegen, olyan napok, amikor másnap látni fogsz 1 plusz kilót
# 5 étvágy
- Helyszín: De Nederlands
az a véleményem, hogy ha véletlenül és/vagy véletlenül történik, akkor a "tiltott" nem érvényes, különösen, ha az egészséges életmód magában foglalja a mozgást
az a benyomás, hogy egy-két nappal a fogyasztás után lerakódott, az őrült emberek felesleges só vagy túlzott zsírtartalmú vízvisszatartása adja. melyek még mindig tilosak.
Nem tudom, mit mondjak, egy éve állandóan mozgásban vagyok, de múlt péntek óta nem tudtam kimenni, de én sem ettem sokat - valami szokásos és valószínűleg kicsi gyomor, nem tudom. - és amit már elvettem, azt elveszítem, ha gyors ütemben térek vissza meneteléseimhez. mert kaptam valamit, de nem aggódom.
asadarr. Nincs konkrét válaszom, de. Nem aggódom. a sport megoldja az étel feleslegét
a zseni örökletes, a művészet titka a testmozgás.