Mennyi idő alatt 5 kg-ot hízik (diéta, testmozgás és fitnesz)
4 válasz
Attól függ, milyen magas a kalóriatöbbleted és mennyit mozogsz. Minél kevesebbet mozog és minél több kalóriát fogyaszt, annál gyorsabban megy logikusan. Kb 2 hétre becsülném
attól függően, hogy mennyi ideig kell megennie 45 000 kcal-t
Egyesek számára elegendő egy 2 hetes all-inclusive nyaralás.
45 000 kcal-mal többet kell enned, mint amire szükséged van. Kidolgozhatja.
hasonló kérdések
Helló, 15 éves, 157 cm magas vagyok, jelenleg csaknem 34,4 kg. (A kezelésben)
Híznom kell, amint el tudod képzelni, az anyagcsere-sebességem 1100 kalória. Mennyit és meddig kell ennem túl sokat, hogy hízhassak? Attól tartok, hogy ez nem áll meg. Szabad-e ez idő alatt sportolni, ha igen, mit, milyen gyakran és meddig?
Most 57 kg-ot nyomok 161-es magassággal, és szeretném fenntartani a súlyomat
Hogyan kell tovább cselekednem, hogy ne hízzak újra?
Moin 1,80 magas vagyok és 80 kg súlyú vagyok, vajon hány kg ez és mennyi ideig tart egy ilyen test megszerzése
Nagyon vékony vagyok, 51 kg van 163 cm-nél.
15 éves és fiú vagyok, és heti 3 alkalommal járok edzőterembe, heti 2 alkalommal . Naponta elég ez a 2500 kcal? A cél 55 kg lenne
Próbálok 10 kg-ot hízni, de mivel dohányzom, az étvágyam elmúlt, ez normális
Tehát szeretnék izomtömeget építeni, a célom 15 kilogramm. Mennyi ideig kell a tiszta izomtömeg?
Mit tehet egy 32 éves és 42 kg-os fiatal nő. enni modellfigurával, nem ivókkal, nem dohányzókkal és vagy mely sportokkal 20 kg-ot hízik egy év alatt?
M/17 és 1,73 m magas vagyok, jelenleg 61,1 kg.
A súly "kereteken belül" van, vagy túl kevés?
Csak egyáltalán nem sikerül híznom. Ehetek annyit, amennyit csak akarok, de mindig 60 és 61 kg között maradjak.
Fizikailag meglehetősen karcsú vagyok, így mindig is az volt. Különböző BMI-kalkulátorok szerint van egy súlyom, amely a tartományon belül van, de csak alig.
Például mit tehetnék a súlygyarapodásért?
1.70 éves vagyok és jelenleg 49 kg. Igen, túl vékony vagyok, ezt senkinek nem kell elmondania, elég gyakran hallottam, nem ez a lényeg! 3 hónapja próbálok hízni és tényleg hihetetlen mennyiséget ettem, de azóta csak 1 kg-ot híztam és most már nem tudok tovább lépni 😔. Most szerettem volna kipróbálni a shake-eket, és azt akartam kérdezni, hogy tud-e valaki a DM-től származó rázkódásokról, amelyek segítenek a hízásban? Kérlek, ne írj mást, csak ha válaszod van a kérdésemre
1000 kcal naponta és egy óra szobakerékpáron.
Vagy ez még mindig rendben van. Tudok róla 0, de valahogy túl vékonynak találom magam? Eddig soha nem sikerült híznom, akár kalória turmixokkal, akár étrenddel
19 éves nő vagyok, 45 súlyú, 1,69 magas és a célom 50 kg
Mennyit kell ennem még a hízáshoz? Köszönöm lg
Tehát 10 kg sajthoz 200 liter tej kell, hány liter tej kell 300 kg sajthoz