Mennyi kalória éget egy orgazmust? Égő orgazmus kalória a szex nők számára - 2020
Tartalomjegyzék:
Az orgazmus hatalmas teljes testélmény. Izmaid összehúzódnak, légzésed felgyorsul, és akár izzadságot is okozhat.
Ezért lehet, hogy ilyenkor feltette magának a kérdést: Hány kalóriát éget el egy orgazmus? A szíved úgy pumpa, mintha maratont futnál, és összeszorítod a magod, mintha hasizomtornát végeznél, tehát valaminek kell lennie, igaz?
Elhatározva, hogy megtudom, felvettem Sherlock Holmes kalapomat, és Dr. Uchenna Ossai, a kismedencei egészség gyógytornász és a LifeStyles óvszerek nemi oktatója. Itt van, amit mondania kellett.
Hány kalóriát éget el egy orgazmus?
A kérdésem megválaszolására Ossai egy 2013-as tanulmányra hivatkozott - erről már korábban írtunk -, amely szerint a férfiak és a nők egy teljes szexuális ülés során elégetik a kalóriákat. A PLOS ONE folyóiratban publikálva megállapította, hogy az átlagos férfi percenként körülbelül 4 kalóriát éget el, az átlagos nőstény pedig kb.
"Egy átlagos, körülbelül 6 perces szexuális foglalkozással csak 18-24 kalória lehetséges" - érvelt Ossai. "Tehát ha egy pulzusszámot nézünk, és orgazmusa 10-60 másodpercig tart, Orgazmus során legfeljebb 4 kalória kalóriaégetésre számíthat."
Még akkor is, ha elsajátította a többszörös orgazmus művészetét, még mindig nem áll módjában az a csalás-étkezés feldolgozása. Sajnálom haver.
De várj! Van jó hír. Még akkor is, ha az orgazmus nem éget el sok kalóriát, mégis számos egészségügyi előnye van. Enyhíthetik a fájdalmat, segíthetnek az alvásban, javíthatják a kognitív funkciókat és javíthatják a hangulatot.
"Az orgazmus remek eszköz a soha véget nem érő stressz és szorongás elleni küzdelemben" - mondta Ossai.
És itt van valami, amit valószínűleg nem tudtál: "Bár a magömlés nem szükséges az orgazmushoz, a kutatások szerint a rendszeres orgazmus és magömlés védő tényező lehet a prosztatarák ellen" - tette hozzá. (Igaz: nézze meg ezeket a 2004-es és 2006-os tanulmányokat.)
Ezt vigye el? A orgazmus nagyszerű - csak nem a kalóriaégető részlegben. Ez rendben van, mert a szex amúgy sem a testmozgásról szól. Ezért van a dicsőséges szex utáni fitnesz foglalkozás.