Mennyi súlyt kell lefogyni 1m70-re - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Mérek 1m70-et és szerinted mennyi súlyt kellene tennem, hogy jól legyek, szerintem az 57kg nem lenne rossz.
Valamivel több mint 64-et készítettem, és beilleszkedtem 38-ba (mert sokat sportolok), és a méréseim:
90/63/95, de még mindig szeretnék finomítani egy kicsit, különös tekintettel a combokra (54 cm), és nagy a térdem, így nem szép.
A jelenlegi súlya rendben van, és a mérései is.
Régóta ilyen vagy? Mert ha nemrégiben lefogyott, elképzelhető, hogy torz képe van rólad, eltartott egy ideig, mire rájöttem, hogy a testem megváltozott: több mint 15 kg lefogyás után még mindig úgy láttam magam, mint akkor, hogy még mindig van nagy különbség.
Rajtad áll, hogy megtaláld-e a neked megfelelő súlyt. 1m76 vagyok és 66-69kg között jól érzem magam. Nem vagyok tökéletes ebben a súlyban, de így szeretem magam.
Adjon magának időt, hogy megszokja az új önmagát, majd folytassa a sportot, ez segít jól érezni magát.
Sok sikert a jövőben
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.