Mennyire egészséges a sport Softpedia Fórum
Rendkívül rossz moderátor
ghidioneanu, 2009. szeptember 7-én 21: 04-kor azt mondta:
ghidioneanu, 2009. szeptember 7-én 21: 04-kor azt mondta:
strong_bear, 2009. szeptember 7-én, 22:44, ezt mondta:
Stapanul_clonelelor, 2009. szeptember 8-án, 07:38, ezt mondta:
Mondja el ezt az elhízottaknak és társaknak .
Nos, természetesen nem készült tanulmány arról, hogy hány ember halt meg, mert nem sportoltak, mert túl nagy, és nem lehet .
Mondja el ezt az elhízottaknak és társaknak .
Minden reggel 05:50-kor kelek (hétvégén is), 40 percet futok (könnyű, nem szabad feladni) és jobban érzem magam, mint valaha.
10 napja kezdtem el ezt a programot, és a kivonulás (az az időszak, amikor nagyon fel akartam hagyni) után kezdtek megjelenni az előnyök.
Tehát a sport, legalábbis véleményem szerint, "kötelező" dolog. Az egyetlen hátrány, amit látok, hogy 22: 00-kor kell lefeküdnöm, hogy legalább 7: 30 óráig aludjak.
Nem hallottam senkit meghalni csak azért, mert egészséges teste van. (káros anyagok használata nélkül). A legrosszabb esetben megbotlik, eltörik a lába, megrándul, de semmi pusztán biológiai.
PS: A felesleg akkor kezdődik, amikor meghaladja testének regenerálódási képességét. Valahol olvastam, hogy az izom pontosan akkor nő, ha nem sportolsz. Ez egy épületnek felel meg, amikor sportol, lebontja a falakat, pihenéskor pedig visszaépíti azokat. Ha nem ad elegendő időt az újjáépítésre - akkor ez feleslegessé válik, és kezdi elveszíteni a fizikai képességeit.
Ugyanez a szteroidokkal. Igen, segít abban, hogy egy hónap alatt 10 kg izomtömeg növekedjen, de hosszú távon sokat kell veszítenie. Először is, bár nem tudom, gyanítom, hogy ha szteroidokat szed, akkor az anyagcseréjét nagyon magas szinten kell tartani. Lehet, hogy valaki tudja, hogyan kell rávilágítani a témára, ezt már régóta szerettem volna tudni.
Szerkesztette MontanaRo, 2009. szeptember 8. - 08:59.
Tagadhatatlan, hogy a sport nemcsak az immun, hanem a testi, sőt a szellemi kényelem szintjén is erősíti az egészséget.
Aki elegendő testmozgást végzett, tudja, hogy az ülő emberek számára ijesztőnek tűnő erőfeszítéseket kellemetlen érzés nélkül, akár örömmel is meg lehet tenni.
Mondhatok egy példát a hadseregből, amikor a 800 befogadott katona közül, akik naponta elmentek a 7 km-es körútra, a 7 km-es oda-vissza út plusz az eső, verejték, szél által végzett képzés még egyet sem hűtött. a gyengélkedőn csak hólyagok voltak a csizmától, még emésztőrendszeri megbetegedések sem voltak, bár bármit ettek, amúgy is, a földről, közvetlenül a földről, vagy rossz ételt a menzában.
Javasoljuk azonban, hogy a sportot szakemberek által ellenőrzött körülmények között gyakorolják, ne fül, hallás, barátok mondása után stb.
Nem ajánlott olyan teljesítménysportot gyakorolni, ahol az igények messze meghaladják a test képességeit, minden a teljesítmény elérése érdekében.Ezek a szélsőséges követelmények eredményei az idő múlásával még akkor is kellemetlenek, ha az edzéseket edzőkkel és orvosokkal szervezik.
Vándorlás a jövő és a múlt között
ghidioneanu, 2009. szeptember 7-én 21: 04-kor azt mondta:
Igaz, hogy közülük néhányan nem tudják (nem mondják meg nekik), mit esznek edzőtáborok és szakmai gyakorlatok során (és ez nagyon komoly), de sokan közülük Tudom, milyen veszélyeknek vannak kitéve, de feltételezik őket, főleg a pénz oka, majd a teljesítmény, a dicsőség stb.
A MontanaRo 2009. szeptember 8-án, 09:56-kor azt mondta:
Mey, a férfi nem azt kérdezte, hogy jó-e a kocogás vagy a kerékpározás, de vajon ez a sport jó-e EPO-val és vitaminokkal. .
Az a véleményem, hogy hosszú távon. nem jó sportolóknak vagy mikrobáknak egészségként és sportként sem, mert egy bizonyos ponton még mindig így van .
mit éreztél, amikor carw lewis felismerte? de mi lenne, ha usain csavar vagy lándzsa 20 év alatt felismerné? hogy fogod akkor érezni magad? Szarnak érezném magam, amikor azt gondolom, hogy örülök annak, hogy a sportteljesítmények utána kiderültek. ezt a sportban
Egészségügyi szempontból azt sem kell mondanom, hogy az anyagok mennyire károsak .
ennyivel a megkeresett pénzzel a legbántalmazóbb drogosokat (szteroidokat stb.) kórházakban kezelik, a legsúlyosabbak élvezik őket
Összegzésképpen elmondható, hogy a sport kiváló, de mivel a pénz 90% -át ma keresik, a másik a végletbe esik, és kissé csúnya lesz .
Milyen kérdés ez. Mindig jó formában lenni.
1. Egyébként egy lány akkor néz rád, amikor kissé dolgoztál, máskülönben, ha nem látod a hasát p ***.
2. Nem látja, mennyi zsír hal meg a hőtől és ezektől.
3. A sport segíti a keringést.
4. Legalábbis az országban elég nehéz kezelni, ha nincs fizikai állapota.Nyáron találkozunk. domb vele, mint 10 és 10 perc múlva zihál, mint egy fáradtság halottja, és mit kell mondani a kaszánál fél óra múlva.
5. A szomszédomtól egész életemben tudom, hogy sportolt, és 93 éves volt, képes volt felemelni 2 vödör 10 liter vizet. NYUGODJ BÉKÉBEN.
Ami a szteroidokat illeti, egyikről a másikra tudom, hogy néhány év után az "az izom ****" kezd kiszáradni.
Szerkesztette SpeedDemon, 2009. szeptember 8. - 15:47.
A korábbi teljesítmény-sportolók körülbelül 75-80 százaléka felnőttkorban (40-45 évesen) elhízik, többszörös szív- és érrendszeri problémával, és ez részben annak tudható be, hogy ugyanazt eszik, mint amikor Másodszor üzleti tevékenységet folytattak, de kevesebbet mozognak, és erősen fogyasztanak alkoholt és dohányt. De a hormonális rendellenességek állnak az élen.
Azok számára, akik azt mondják, hogy a lényekkel és hormonokkal ellátott étrend-kiegészítők nem károsak, magyarázza el azokat a fiataloknak, akiket a magas BP értékek vagy jelek miatt elutasítottak a tűzoltók, a hadsereg, a rendőrség orvosi látogatásán. hiperkortikizmus.
Amit hangsúlyozni szeretnék, az az, hogy nem lehet harcolni a genetikai kóddal, ha van génje az erő vagy a gyors izmok számára, az jó, különben évekig maradhat az edzőteremben. semmi.
Például soha nem voltam versenyképes a sprintversenyeken, de az elődöntőben a csapattal voltam. A hátizsákommal felmásztam a Piatra Craiului-ra, a Ceahl u-ra, a Podragu-ra vagy az Ineul Rodnei-re, tíz km-t gyalogolok, de 100 méter sprint után feladom a lelkem.
Mindenkinek van tehetsége, lehetősége, ez attól függ, hogyan használják ki.
A nagy probléma a doppingszerek és a drogok.
ghidioneanu 2009. szeptember 8-án 17:00 órakor ezt mondta:
A korábbi teljesítmény-sportolók körülbelül 75-80 százaléka felnőttkorban (40-45 évesen) elhízik, többszörös szív- és érrendszeri problémával, és ez részben annak tudható be, hogy ugyanazt eszik, mint amikor Második üzleti tevékenységet folytatott, de kevesebbet mozognak, és erősen fogyasztanak alkoholt és dohányt. De a hormonális rendellenességek állnak az élen.
Azok számára, akik azt mondják, hogy a lényekkel és hormonokkal ellátott étrend-kiegészítők nem károsak, magyarázza el azokat a fiataloknak, akiket a magas BP értékek vagy jelek miatt elutasítottak a tűzoltók, a hadsereg, a rendőrség orvosi látogatásán. hiperkortikizmus.
Amit hangsúlyozni szeretnék, az az, hogy nem lehet harcolni a genetikai kóddal, ha van génje az erő vagy a gyors izmok számára, az jó, különben évekig maradhat az edzőteremben. semmi.
Például soha nem voltam versenyképes a sprintversenyeken, de az elődöntőben a csapattal voltam. A hátizsákommal felmásztam a Piatra Craiului-ra, a Ceahl u-ra, a Podragu-ra vagy az Ineul Rodnei-re, tíz km-t gyalogolok, de 100 méter sprint után lemondok a szellemről.
Mindenkinek van tehetsége, lehetősége, ez attól függ, hogyan használják ki.
A nagy probléma a doppingszerek és a drogok.
Igen, sok elhízott edzőt (volt sportolót) látok különböző sportágakban.
Úgy látom, hogy nagyon jól ismeri a sportorvoslatot, és szeretném megkérdezni, hogy mi lenne a legjobb sport, ha szilárd, ellenálló és gyors teste lenne. .
Melyik sport stimulálja a legtöbb Hgh és tesztoszteron felszabadulást ?
Ön szerint mely sportolók (melyik sportágból) épülnek fel a legjobban ?
Szerkesztette strong_bear, 2009. szeptember 8. - 21:21.