Mennyire gyengék az emberek, hogy gyengék legyenek Antena 3
Van, akinek normális súlya van, anélkül, hogy erőfeszítéseket tenne érte. Mit csinálnak, miért ilyenek, és néhányan folyamatosan küzdenek a tisztességes súly megőrzéséért. Egy olyan emberrel végzett tanulmány, akiknek normál testsúlyuk van, és egész életükben nem volt szükségük diétára a fogyáshoz, mivel mindig fenntartották ezt a súlyt, azt mutatták, hogy szinte mindenki reggelit eszik. De ne gondold, hogy arról van szó, ki tud milyen különleges dolgokat, a vegán vagy paleo ételeket. Nem, a döntések nagyon triviálisak:
De akkor tartózkodhatnak bizonyos ételektől, ezért nem híznak
- csak 7% -a vegetáriánus
- csak 19% nem fogyaszt alkoholt
- csak 35% nem iszik savanyú italokat
Akkor talán csak gyümölcsöt és zöldséget egyél
- csak 46% mondja, hogy reggelire gyümölcsöt eszik
- 61% szerint a csirke a kedvenc étele
- csak 63% eszik zöldséget vacsoránál Folytatás itt