Mennyire nehéz a köztisztviselőknek lenni a Jurawelt fórumban
Mennyire lehetnek nehézkesek a tisztviselők?
Közreműködés: Missy »2008. június 4., szerda, 15:25
Most ügyvédjelölt vagyok, és már majdnem befejeztem a büntetés-végrehajtási osztályt, és az előző AG-, osztály- és vizsgajegyeim igazából azt mutatják, hogy a gyakorlatban valamivel több dolgom van, mint az 1. vizsga elméleteinek erdőjében. Azt is észreveszem, hogy lényegesen kevesebb félelemmel viszonyulok a dolgokhoz.
Ezért van egy kis reményem arra, hogy a közszolgálat működhet, talán, valahogy, valamikor, amikor a 2. én jobban teljesítek, mint az 1. Ha lenne rá lehetőség, én is megtenném.
Ennek ellenére továbbra is "nehéz" probléma van. Missy 178 cm magas és pontosan 2 centimétert nyom. Gyakran hallottam, hogy még mindig ilyen jók lehetnek az osztályzataid, de én nem lennék ilyen köztisztviselő.
Ezért fokozatosan hozzá kell szoknom ahhoz a gondolathoz, hogy tennem kell valamit. Ehhez először tudnom kell: mennyi rendben van az orvos számára? Ha ezt szeretném megtenni, hamarosan el kellene kezdenem a fogyást, mert időbe telik, ha nem akarja vele teljesen elrontani az egészségét.
Nagyon bizonytalan vagyok abban is, hogy hogyan. Belenéztem egy Súlyfigyelők könyvbe. 2 naponta vásárolni? Főzni naponta kétszer? Heti terv szerinti étkezés, amelynek elkészítése akkor körülbelül heti 2 órát vagy 3-at vesz igénybe? Azt is feltételezik, hogy a dolgozó embereknek lehetőségük van ebédidőben felmelegíteni a magukkal hozott ételeket. Hol tegyem ezt?
Van valakinek fogyókúrás tapasztalata és melyik módszert használta?
Re: Milyen nehézek lehetnek a köztisztviselők?
Közreműködés: fibor77 »2008. június 4., szerda, 15:36
Szerintem a téma inkább a pályakezdési szálra vonatkozik.
Egy barátom az orvosnál volt, és elég problémája volt a súlyával.
Tehát 1. mindig a tiszttől függ, van, aki lazábban látja, van, aki szigorúbb.
2. A testsúlyoddal megaszorul, nem hiszem, hogy valóban rögzített korlátok lennének.
3. Sajnos nem tudok tanácsot adni a fogyás ígéretes módon, mert egész életemben magam is küzdöttem vele.
4. Ismerek valakit, akinek problémája volt az egész életen át tartó közszolgálattal, majd sokat levett és összecsomagolt, mivel úgy tűnt, hogy 2 hónappal azelőtt, hogy az egész életen át tartó közszolgálat nem volt meglepő számomra, de csak az orvosi vizsgálat idején kell könnyebbnek lennie.
Re: Milyen nehézek lehetnek a köztisztviselők?
Közreműködés: Bonnvoyage »2008. június 4., szerda, 17:20
Nem mondhatok semmit a köztisztviselők súlykorlátozásáról. A súly és általában a fogyás szempontjából.
Bármennyire is hangzik, elhízott a súlya (orvosi szempontból). Dobhat valamit a fejemre, de ez tény. Tehát nem túlsúlyról, hanem elhízásról beszélünk. Másrészt pusztán egészségügyi szempontból tennék valamit, és nem csak azért, hogy köztisztviselő legyek. Természetesen nagy motiváció lehet. Csak arra kell vigyáznia, hogy ha nem éri el a célt - akkor kezdődik a nagy "evés". Természetesen ismerem a korábbi előzményeit is (legalábbis azt, amelyet itt a fórumban publikáltál, és el tudom képzelni, hogy ott sokat eszel (a szó legvalószínűbb értelmében)). De néha csak az a jó, amikor mások jó irányba rúgnak. Csak úgy vegye ezt a feladást, mint ilyen rúgást. A fogyás természetesen nem egyik napról a másikra történik. Ezért csak a következőket tudom javasolni.
1. Szánjon rá időt a fogyásra! Még akkor is, ha a mérleg hétről hétre ingadozást mutat, és ez nem mindig csökken, akkor sem szabad hagyni, hogy zavartassa magát. Csak azért, hogy szeresse a kötőszövetét, lassan le kell fogynia, mivel annak természetesen újra "igazodnia" kell. Gondolom, még nem vagy 30 éves, akkor természetesen az egész kicsit gyorsabban megy.
2. Egyél kevesebbet - gyakoroljon többet. Ami itt állóképességi sportot jelent. A legjobb az úszással kezdeni, mivel ez terheli a legkevésbé az ízületeket. Kezdetben ez egyesek számára is leküzdés, mert akkor már kényelmetlenül érzi magát a fürdőruhájában - de aztán át kell élnie. autóval a szomszéd falu úszómedencéjéhez.
3. Minden mást, véleményem szerint, legalább tisztáznia kell az orvossal, akiben megbízik. Mert veled nem 2kg-3-kg-ról beszélünk, amelyet ugyanúgy leadhatsz, hanem inkább 5-10-es lépésekben gondolkodunk. Biztosítani kell, hogy továbbra is fogyasztja az összes szükséges anyagot (vitaminokat stb.), És ezzel egyidejűleg kalóriahiányt hozzon létre.
Amire csak gondolni tudok: Teljes vérkép a súlycsökkentési folyamat előtt, majd 3 havonta. Nem hiszed, hogy ott mennyi minden változhat. .
Végül egy nagyon jó oldalt szeretnék ajánlani Önnek:
http://www.dr-moosburger.at/publikationen.php
Ott olvashatsz egy kicsit a témáról. A 2. rész természetesen érdekes az Ön számára.
Re: Milyen nehézek lehetnek a köztisztviselők?
Közreműködés: Kritschgau »2008. június 4., szerda, 17:37
Először is, nagyrészt mindent meg lehet adni. Általában csak a 30 év feletti BMI-től válik kritikussá. Kicsit meghaladja azt, de először is ez nem teljes dráma, másodszor pedig könnyedén megragadhatja. És még akkor sem, ha az állapotba ugráskor könnyedén megtöri a 30 sávot, ez még nem a vége, mert akkor gyakran vesznek fel a fogyás feltételével az orvos felügyelete alatt (előfeltétel: a súly az egyetlen probléma, ezért nincs szív Keringési problémák erc.).
A kiindulópontnak könyörtelenül őszinte és önkritikus önelemzésnek kell lennie.
- Mit csinálok észrevehetően rosszul a diétával?
- Gyakorolok egyáltalán, ha igen, mennyit?
- Mit próbáltam már? Mi csalódott engem?
Re: Milyen nehézek lehetnek a köztisztviselők?
Közreműködés: Missy »2008. június 4., szerda, 22:43
Most beszéltem újra egy barátommal, aki pszichológusként dolgozik étkezési rendellenességekkel küzdőknél egy klinikán. Azt is tanácsolta, hogy étkezés közben ne tegyek annyit másképp, mivel amúgy sem követek el sok bűnt, és ott semmi sem menthető meg (kivéve a "rendszeres étkezést", ezen dolgoznom kell), hanem állóképességi sportokat is.
Nekem azonban ott van egy problémám, mert nekem is eltört a térdem (nem a túlsúly, hanem inkább egy genetikai hajlam miatt, bár ugyanaz, ami szintén elősegíti az elhízást), és a legtöbb állóképességi sport nem jelent nekem semmit, mert Nagyon kényelmetlenül érzem a térdem hajlítását. Már nem tudok rendesen járni, és az orvos nem tiltotta az úszást és a kerékpározást, de ellenük tanácsolta. Amúgy sem szégyellem magam fürdőruhában a tónál, és nyáron is időnként úszok, bár ez nem igazán jó a térdemnek (nem ront a helyzeten, de fáj).
Arra gondoltam, hogy szerezzek egy sétáló elliptikus gépet, amely futás helyett a gyaloglás mozgását szimulálja. Biztosan meglehetősen fájdalommentesen meg tudom csinálni. A következő hónapban, amikor megint van pénzem (ebben a hónapban már vásároltam kerti bútorokat, ültetőgépeket és hasonlókat), akkor megoldom.
Re: Milyen nehézek lehetnek a köztisztviselők?
Közreműködés: alvó macska »2008. június 5., csütörtök, 9:33
Re: Milyen nehézek lehetnek a köztisztviselők?
Közreműködés: Missy »2008. június 5, csütörtök, 13:43
Lehet törött térdű tiszt? Nem tudok nagyon messzire járni (lehet, hogy kb. 3 km), és nem is olyan borzasztóan gyors, és problémáim vannak, amikor guggolás vagy térdelés közben kell dolgoznom (kertészkedés stb.).
Meg lehet operálni - bár bizonytalan kilátással a sikerre (ezért nem tettem meg eddig), de ha valami ilyesmi csatolva lenne, akkor természetesen ki merném próbálni.
Természetesen akkor is megoldhatja ezt, ha az orvos panaszkodik, mert nem vagyok sérült a mindennapi életben, és a műtét is nagyon rosszul alakulhat.
Nem is tudom, hogy a jegyeim valóban elég jók-e, de egész életemben megharapnám a nagy fenekemet, ha ez nem így működne. Ha az érdemjegyek nem elégek, az személyes balszerencse, de így van. Valószínűleg mindig magam hibáztatnám.
Re: Milyen nehézek lehetnek a köztisztviselők?
Közreműködés: Kritschgau »2008. június 5, csütörtök, 13:44