Menopauza: az első jelek és mi segít a tünetek ellen
A menopauza egy életszakasz, amely sok érintett nő tüneteivel társul. 40 közepe és 50 közepe között hirtelen hőhullámok és hangulatváltozások következnek be. Itt megtudhatja, mely jeleket alkalmazzák a menopauza felismerésére, és mi segít a tünetek ellen.
A cikk tartalma egy pillanat alatt:
Mik a menopauza?
A klimaxosnak is nevezett menopauza természetes átmenet a nő termékeny szakaszából a sterilbe. Mikor kezdődik a menopauza és mennyi ideig tart, nőenként változik. A menopauza szubjektív tapasztalata szintén nagyon egyéni: Egyes nők pozitívan élik meg ezt az életszakaszt, míg mások nagyon korlátozottnak érzik életminőségüket olyan tünetek miatt, mint hőhullámok, hangulatváltozások és alvászavarok.
A hormonális változás ideje négy szakaszra oszlik, amelyek átmenete folyékony:
Premenopauza: A premenopauza a menopauza előtti évekre utal. Általában 40 éves kor körül kezdődik. A hormontermelés lassan csökkenni kezd, ezért csökken a termékenység és lehetségesek a ciklus első változásai.
Perimenopauza: A perimenopauza alatt a hormonális változások javában zajlanak. Átlagosan ez a klimaxis szakasz 47 körül kezdődik és körülbelül négy évig tart. Sok nő manapság különösen szenved tipikus menopauzás tünetektől, amelyek súlyossága és időtartama nagyon változó. Néhány nőnek egyáltalán nincsenek tünetei.
Változás kora: A menopauza azt az időpontot jelöli, amikor az utolsó menstruáció legalább egy évvel ezelőtt volt. Átlagosan 50 évesen ez a helyzet.
Menopauza utáni: A posztmenopauza zökkenőmentesen követi a menopauzát. Ebben a szakaszban az ösztrogén és a progeszteron termelése a legalacsonyabb.
A menopauza felismerése: első jelek
A menopauza lassan bekúszik a nő életébe, és számos előadóval beharangozza magát. Például a hormonális változások szabálytalanabbá teszik a ciklust, a vérzés néha erősebb, néha gyengébb. Amint azt egy GfK 2015 őszi felmérése megmutatta, ez már a 45 és 49 év közötti nők többségénél így van.
De közülük csak kevesen társítják ciklusuk sajátosságait a közelgő menopauzával. Ha a szabály nem sikerül először, sokan közülük kezdetben nagyobb valószínűséggel gondolnak késői terhességre vagy nőgyógyászati betegségre. Hirtelen hőhullámok, verejtékezés és hangulatváltozások esetén viszont az érintett nők 46 százaléka a menopauzát gyanítja - 29,4 százaléka még a klasszikus tüneteket sem rendeli vagy nem azonnal.
Menopauza: Minden második nő bizonytalan
Tehát nem meglepő, hogy a GfK felmérése szerint szinte minden második nő (48,2 százalék) nyugtalanul reagál a menopauza első jeleire, és megkérdezi, hogy mire lehet számítani ebben az új életszakaszban. A legjobb módszer erre egy bizalmas beszélgetés folytatása a nőgyógyásszal, aki tájékoztatni fogja Önt a fizikai folyamatokról és a lehetséges mellékhatásokról.
A menopauza tünetei és betegségei
Senki sem tudja megjósolni, hogy a menopauza során jelentkeznek-e és milyen tünetek. Ha mégis előfordulnak tünetek, azok időtartama és súlyossága is egyenként változik. A menopauza tipikus tünetei például:
Hormonpótló terápia - a jólét és az egészség érdekében
A hormonpótló terápiát (HRT) az orvosi társaságok elsősorban a menopauza tüneteinek, például hőhullámok és depresszió enyhítésére javasolják. Különösen azok a nők, akiknek életminőségét súlyosan korlátozzák a tünetek, gyakran nagy hasznot húznak ebből a kezelési lehetőségből. Pozitív mellékhatás: a betegség kockázata, amelyet a csökkenő hormonszint növel, szintén ellensúlyozható.
Mivel a hormonpótló terápia bizonyos kockázatokhoz társulhat, a korábbi betegségtől és a családi kórelőzményektől függően, a terápia megkezdése előtt ajánlott a személyes előnyöket és az egyéni kockázatokat megbeszélni a kezelőorvossal, és mérlegelni egymással. Ha a hormonpótló kezelés alkalmazásáról döntöttek, azt általában a lehető leghamarabb el kell kezdeni, mivel a hormonpótló kezelés számos pozitív hatása csak akkor jelenik meg.
Ebben a tekintetben a bőrön keresztül beadott ösztrogén (például spray vagy gél útján), és ha a méh jelen van, a gestagen (luteális hormon) beadása különösen hatékonynak bizonyult. A kezelőorvossal is tisztázni kell, hogy a hormonpótló terápia melyik formában lehetséges az adott esetben.
A legfontosabb női nemi hormon hiánya a különböző tüneteknél nyilvánvalóbb.
A menopauza során a haj szerkezete megváltozik, és a bőr elveszíti feszességét. Ami most segít! több.
Ösztrogének, gesztagének és progeszteron: hírvivő anyagok, amelyek biztosítják a megfelelő egyensúlyt a szervezetben. több.