Menopauza idején találja meg egyensúlyát a karcsúsító dobozokkal
Karcsúsító dobozok, nem pedig egyenes korlátozás
A menopauza alatt a nők jelentős változásokat tapasztalnak körülbelül három év alatt. Hőhullámokat, hangulati zavarokat, csontritkulást, alvászavarokat, szív- és érrendszeri betegségek fenyegetését és megnövekedett súlyt tapasztalnak. Az anyagcsere és az életmód függvényében az alak fejlődése nőtől függően változik. Sokan ekkor kezdik el a fogyókúrás programot. Javasoljuk, hogy legyenek rendkívül óvatosak. A súlygyarapodásnak számos oka van, de az alapszabály az, hogy tiszteletben tartsd a testedet, amely átalakuláson megy keresztül. A diétázás természetesen megengedett, de nem bármi áron. A legfontosabb a kiegyensúlyozott fogyókúrás menük kiválasztása.
A karcsúsító dobozok elősegítik a kalóriaegyensúlyt
Fogyassza el a karcsúsító dobozait meghatározott időpontokban
Miért hízunk a menopauza alatt? Itt van néhány ok: csökkent ösztrogén, alacsonyabb a bazális anyagcsere arány az izomszövet csökkenése vagy az energiafelhasználás csökkenése miatt. A pihenés közben elfogyasztott energia átlagosan körülbelül 200 kalóriával csökken a menopauza idején. Ezért szükséges kissé korlátozni a kalóriabevitelt.