Menopauza Kevesebb kiló, kevesebb puffadás az egészségügyi naplóban

puffadás

A fogyás a menopauza alatti hőhullámok csökkentésére utal erre a Cleveland University tanulmányára, amely összefüggést mutat a fogyás és a csökkent hőhullámok között. Ezek az észak-amerikai menopauza-társaság (NAMS) folyóiratban, a Menopauza folyóiratban közzétett megállapítások további ösztönzést nyújtanak a súlykontrollra a nő életének ezen sorsdöntő időszakában.

Korábbi tanulmányok már javasoltak pozitív kapcsolatot a hőhullámok és a testzsír között, de ez az első tanulmány, amely megbecsüli a súlycsökkenés hatását a hőhullámok súlyosságára és gyakoriságára.

A vizsgálatot 40 túlsúlyos vagy elhízott fehér és afroamerikai nő körében végezték hőhullámokban, ez a menopauza tünete, amely a nők több mint 70% -át érinti ebben az átmeneti időszakban. Forró villanások, amelyek csökkenthetik az életminőséget, megszakíthatják az alvást és elősegíthetik a depressziós hangulatot, és amelyek tartósak lehetnek: Így a szerzők meghatározzák, hogy átlagosan 9 vagy több évig tartanak ... Itt a hőhullámokat korábban értékelték a fogyás után pedig rendszeres orvosi felügyelet mellett.