Menopauza Tehát a feleségem megváltozott - a férfiak tabukról beszélnek - FOCUS Online
Még a régóta élő párok is ugyanolyan szorgalmasak a menopauza témájában, mint a tinédzserek a pubertással. A hormonális váltással járó változásokat legjobb esetben viccelődni lehet. Négy férfi nyíltan és szubjektíven mesélt a FOCUS Online-nak a párkapcsolatban szerzett tapasztalatairól.
Torsten P. (62), vezetői tanácsadó
Feleségem, aki addig boldog ember volt, a 40-es évek elején gyakran lenézett. Különféle okai voltak magának. Például a munkakör, amelyet aztán 40 év végén újra megváltoztatott - külön erre külön képzést végzett. De valójában nem volt jobb neki.
Még rövid ideig is jobban érezte magát, amikor végül megtalálta a megfelelő ruhát, miután hosszú időt töltött a szekrényben és a tükör előtt állt. Alkalmi emberként akart találkozni vele - senkinek sem szabad észrevennie a ruhaválasztás fáradozását. Csakúgy, mint egészében, senkinek sem szabad észrevennie, milyen stresszes lett az élete.
És hiszem, hogy pontosan ez vezetett a visszavonásához: Nem tudta beismerni magának, hogy kimerítő felfordulásban van. És mindig megtartotta a tökéletes homlokzatot.
A testek már nem a szokásos módon működnek
Csak mellébeszélve említette, hogy valami fizikailag zajlik vele, és hogy nőgyógyásza hormonkészítményt írt fel neki. "Aggódom a jövő miatt, a múlt múlása" - ez lett volna az igazi kérdés. Kár, hogy egyikünknek sem sikerült ezt a párkapcsolatba bevinni.
Miért? A kezdetektől fogva tökéletes pár akartunk lenni, talán ezért. Én, aki akkor még tanult, feleségül vettem őt, egy konzervatív családból származó lányt. Megmutatjuk nekik, gondoltuk. És akkor ez is megvan. Igazából nagyon jó.
Egy bizonyos kortól kezdve azonban már nem számít: jónak lenni. A változás ideje meghiúsítja a tökéletességet. A testek már nem a megszokott módon működnek, és a lélek azt akarja, hogy mélyebben nézz be. Különösen a nők, akiknek állítólag viszonylag jó hozzáférésük van belső énjükhöz, úgy tűnik, itt nehezen járnak.
Menopauza - a szót soha nem használták kifejezetten
Másrészt, amikor elkezdtem a vállalatok közép- és felső vezetői szintjének edzését, valami meglepő dolgot vettem észre: szinte kizárólag férfiak voltak tanácsadásban és szemináriumokon, és szinte mindig gyorsan hozzájuk jutottam. A férfiak számomra az élet közepén váratlan nyitottságot és átjárhatóságot kapnak.
Egy bizonyos bemelegítési szakasz után sok vásárlóm könnyedén beszélhetett a félelmeiről, arról, hogy mit hiányolhatott eddig az életben. Menopauza - a szót soha nem használták kifejezetten, de alapvetően egyértelmű volt, miről van szó: átrendeződés. A "személyes változásmenedzsment", ahogy coaching nyelven nevezik.
Sokszor, amikor kijöttem egy konzultációra, azt gondoltam: Tehát most végre megérted a feleségedet is. Az egymás megértése és a továbbfejlesztés azonban két különböző dolog. Sajnos az utóbbi számára már késő volt: hét évvel ezelőtt szakítottunk.
Őszinte ebben a kapcsolatban, hiányosságok megengedettek
Azt hiszem, nem véletlen, hogy feleségül vettem egy nőt, aki szintén tudatosan éli férfi részeit. Őszinte ebben a kapcsolatban, hiányosságok megengedettek. „Nevess, amíg a fingok nem repülnek”: Amikor a jelenlegi feleségem ezt mondja, ez elsőre viccesnek tűnhet - de ez ennél több.
Semmit sem veszítünk, ha megmutatjuk egymásnak, mi vagyunk, éppen ellenkezőleg! Lehet, hogy elveszítettük a fiatalságot és a lehetőséget arra, hogy évekig tervezzünk, és tartsuk magunkat ezekhez a konstrukciókhoz. Ennek elengedésében azonban azzá válsz, akinek volt feleségem olyan feszülten próbálkozott: alkalmi. És még inkább válsz: Valóban egy, párként.
Ebben a cikkben a férfiak leírják szubjektív tapasztalataikat. További témákat itt talál:
- 40 év feletti nőknél csökken az ösztrogén és a progesztin nemi hormonok termelése. Mivel ez a változás tüneteket okozhat, a „helyettesítő hormonok” bevitele sokáig elterjedt volt - mindaddig, amíg egy kritikai kritika alá nem került. Marion Kiechle, Németország vezető nőgyógyásza ad információt a kutatás állásáról.
- Az RTL műsorvezetője, az 54 éves Katja Burkard egy interjúban nyíltan beszél a kapcsolati krízisekről és a Botox offenzívákról. De a mély völgyben találta magát - és ezáltal megmentette házasságát is, mint elárulja.
Matthias W., 60 éves internetszolgáltató:
Valószínűleg azért is, mert van egy lányom, olyan korán vettem észre a feleségemben bekövetkezett változásokat. A lányom hihetetlenül szeszélyes a napjait megelőző napokon, és ez hirtelen hasonló volt Sandrával - azzal a különbséggel, hogy a szajkózás néhány nap után nem ért véget, hanem maradt.
-Lehet, hogy valami hormonálisan történik veled? -Kérdeztem tőle. De semmit sem akart tudni róla.
A karjaimba zuhant a folyosón zokogva
Történt például, hogy Sandra hazajött a munkából, és a karomban zokogva esett a folyosón. Hogy aztán percekig kapaszkodott bennem és sírt. Úgy tűnt, nincs konkrét oka, egész élete valahogy nehéznek tűnt.
De aztán kevesebb, mint egy óra múlva felszisszent rám: Mit csinálnak a vízfoltok a kerámia főzőlapon, tudom, hogy mindig kemény vízzel kell takarítani. Oké, lehet, hogy mondott már ilyet, de nem ragaszkodott hozzá annyira, és a hangnem más volt.
A kerámia főzőlaptól és az egész konyhától kezdve a ház tisztaságának alapvető témájáig - a beszélgetések egyre gyakrabban fejlődtek így. És egyre gyakrabban az volt az érzésem: mondhatok, amit akarok, azt csinálhatok, amit akarok - a vita folytatódik.
Az érzelmi hullámvasút nemi vágyat eredményezett
De aztán hirtelen jöttek azok a puha, mélyen sérülékeny pillanatok Sandrával a szorgalom mellett. Nem szabad megfeledkezni arról az óriási szexuális vágyról, amelyben a napi érzelmi hullámvasút gyakran este csúcsosodott ki.
Bár visszatekintve néha elgondolkodom, vajon valóban az volt: vágy. Sandra néha úgy tűnt nekem, mintha bizonyítania kellene valamit. Mintha abszolút biztosnak kellene lennie abban, hogy továbbra is vonzó és kívánatos.
Természetesen hazudnék, ha most azt mondanám, hogy szenvedtem a ténytől, hogy ismét nagyobb a vágya. Eleinte magaddal viszed. És még magammal is vittem, amikor azt mondta, hogy mással kell kipróbálnia.
Élveztem, hogy lefeküdtem vele, amikor a másikból jött
Egy ideig azt hittem, hogy az öröm új formáját fedeztük fel. Élveztem, hogy lefeküdtem vele, amikor a másik sráctól jött, akivel éppen ugyanezt tette. Szerettem volna részt venni ebben az új dologban, amely húsz év után jött a kapcsolatunkba.
De feltételezhetem, hogy már régen felszállt. Mert amikor kiderült, hogy a fickó, akivel viszonyt folytat, jellemzően nehéz, azonnal keresett egy másikat. Olyan, akivel ma is együtt van. Három évvel ezelőtt szakítottunk.
Ennek ellenére fontos volt számunkra, hogy közel maradjunk, már csak a gyerekek miatt is. És láttam, hogy Sandra észrevette, hogy a szokásosnál több hajat veszít. Ezen kívül nemrégiben pánikrohamai, hőemelkedése és szédülése volt - ezeket a tüneteket még ő is nyilvánvalóan drasztikus fizikai változás jeleinek fogadta.
Az érett nők egyre izgalmasabbak számomra
Majdnem két évvel későn mondom magamnak, mert talán nekünk párnak esélyünk lett volna, ha korábban - együtt - foglalkozunk a kérdéssel. Korai gyermekkori sérülései is, amelyek nyilvánvalóan egyre inkább bejutottak a tudatába. Alapvetően ez nagyon vonzott volna engem: lendülni az érkező hullámokkal - ahelyett, hogy el akarná taszítani őket, mivel a fiatalok számára berendezett társadalom meg akarja mutatni nekünk.
És mindenekelőtt ez elszomorít, amikor ennek a nagy szerelemnek a végére gondolok: hogy észreveszem, mennyire izgalmasabbak számomra az érett nők. Valójában úgy tűnik számomra, hogy ez az igazi letelepedés, majd folytatás, keresztül-kasul felszabadítva, csak a menopauza idején lehetséges.
40 és 50 közepe között a női test fokozatosan abbahagyja a fogantatáshoz és a gyermekvállaláshoz szükséges hormonok termelését.
A kezdetben instabil hormonális egyensúlyban az ösztrogénszint fokozatosan nullára vált. A menopauza, az a pillanat, amikor a menstruáció leáll, véget vet a nő termékenységének.
Ezt a természetes folyamatot egyetlen nő sem veszi észre, még akkor sem, ha csak súlygyarapodásban és száraz bőrben nyilvánul meg.
Forró villanások, verejtékezés, álmatlanság és hüvelyi szárazság azok a fizikai tünetek, amelyek a nőket és az egészségügyi szakembereket a menopauzának tulajdonítják.
Eddig kevés értelmes tanulmány készült a pszichológiai panaszokról vagy a depresszióról.
Van ez a jel, amely félreérthetetlenül jelzi, hogy egy nő készen áll: ajka körül ez a finom, nagyon enyhén ráncos vonal található. Hihetetlenül szépnek és erotikusnak találom.Őszintén szólva: nők, akiknek arcomba nézek, és akik nem látják ezt a jelet - engem nagyrészt nem érdekelnek.
Tom W. (58), az ifjúsági oktatási központ vezetője:
A humor állandó a kapcsolatunkban. A feleségemmel csodálatosan ironizálhatunk egymással! Az Eifel egyik kis faluból származom, ő a nagyvárosból. "De örülhet, hogy ide vittünk be, hogy ebből a tartalékból jutottál ki" - ugratta a lány gyakran. És én ellenkeztem: „Aha, a burzsoázia beszél.” „Valaki azt gondolja, hogy ennél jobbak.” Konfliktushelyzetekben az ilyen mondatok gyorsan enyhíthetik a feszültséget.
De aztán eljött az idő, amikor a szatíra hirtelen már nem volt lehetséges. Amikor szeretettel neveltem a feleségemet, a vártnál nagyon másképp reagált. Csattan, ingerülten. Úgy tűnt, szó szerint veszi mindazt, amit mondtam. Erika 50 éves volt, talán a menopauza nyomta le a kedélyét - mondta.
Nagyszerűnek tartottam, hogy ennyire nyitott volt rá, mert így a jövőben óvatosabb lehetek. Azok a mondások, amelyeket egyébként csak kivágtál volna, egyelőre jobban visszatartottak. Ezt a következő nézőpontba helyezzük: „Hé, ez vicc volt.” Azt hiszem, a gondos bánásmód vitte végig ezt a nehéz időszakot. Azonban egy ilyen békéltető hozzáállás nem csak a jelenlegi helyzet megértését jelenti.
Az a tény, hogy lemondott a terhességről: hatalmas gesztus
Amikor a feleségem éppen nem tudott teherbe esni, odament a nőgyógyászához. Megerősítette, hogy fizikailag minden rendben van. Ezért elmentem az urológushoz, és megtudták, hogy képtelen vagyok szaporodni. Maradunk együtt? Számomra ez a kérdés nyilvánvaló volt. Szerettem a feleségemet, de azt is tudtam, hogy gyermekeket akar. Számukra azonban a különválás nem volt kérdéses.
Az urológus megújított kinevezése kissé furcsa volt. Az orvos előadást tartott az ókori egyiptomiakról, akkoriban az impotens férfiak meghívták legjobb barátjukat egy éjszakára. Aztán azt mondta, hogy a társadalom fejlődött, és a spermaadományozás lehetőségének köszönhetően a barát már nem kérdés.
Feltételeztem, hogy feleségem számára fontos, hogy a gyomrában érezze a babát. De azt mondta: Nem, akkor nem lenne ugyanaz az alapunk. Valójában kettőnk gyermekének kell lennie, nincsenek titkos hierarchiák. Szerintem óriási gesztus, hogy az én kedvemért lemondott a terhességről. Később örökbe fogadtunk két fiút.
Ez a szerelem elég erős ahhoz, hogy egy életen át kitartson
Igen, így láthatta: Abban az időben a feleségem előlegeket fizetett. És később, később rajtam volt a sor. Négy-öt évig óvatos maradtam, gyakran kétszer is elgondolkodtam azon, amit mondtam, és megpróbáltam nem mindent elvenni tőle, ami tőle származott.
És akkor valamikor a szatíra visszatért. Ő, egy építőipari vállalatban dolgozó apa lánya ismét felvette az egyszerű kézműves fiát, és a kézműves fia ennek megfelelően ellenállt - anélkül, hogy dráma lett volna.
Valójában a humor visszatérése a kapcsolatunkba az a félreérthetetlen jel volt, hogy feleségem menopauza véget ért. Az egyik megkönnyebbül. De valahol boldog, hogy valamit visszaadhat. És hogy ez a szeretet nyilvánvalóan elég erős ahhoz, hogy egy életen át fennmaradjon, az összes következő hullámvölgyön keresztül.
Leo T. (50), teherautó-sofőr
Amikor a feleségemmel tíz évvel ezelőtt egy falusi fesztiválon találkoztunk, az életkor eléggé problémát jelentett számára. Valójában két évbe telt, mire valóban összeértünk: "Nyolc évvel idősebb vagyok, valamikor ez zavarni fog" - mondta mindig a nő. És hogy van ez a mondás: a nők megöregszenek, a férfiak érettek. Amíg a társadalom így látja, a hozzánk hasonló pároknak nem lenne könnyű. Hülyeség, mondtam.
Öt évig csodálatos házasságunk volt. De akkor, három évvel ezelőtt, ez hirtelen bonyolulttá vált. Ha megfordultam az utcán, hogy csinos lányt keressek, ahogy ezt néha tettem, Birgit ezt jelként értelmezte, hogy már nem találom érdekesnek. Ez pedig üvöltő támadást válthat ki benne. Kedves lány - így reagált volna korábban. Ő, aki végül is kinézett, amikor meglátott egy vonzó fiatalembert.
Miért volt hirtelen ilyen érzékeny? Sosem jutott volna eszembe, hogy Birgit legutóbbi szeszélyeit valamihez társítsam, amivel eddig csak viccelődtünk. - Ez a menopauza? - vettem fel vitában.
Miért utasítottuk el mindig ezt a témát? - tűnődtem
Szerencsés csapásnak nevezem, mi történt ezután. Egy este jó társaságban ültünk a barátokkal, amikor Gerda, egy meglehetősen testes nő, hirtelen letépte a blúzát. Ott ült a melltartójában, verejték folyt a homlokán. "Ez a menopauza?" Zack, megint ott volt a mondás - ezúttal nem tőlem, másoktól. Gerda sírni kezdett. - Nos - mondta. Figyelmesnek kell lennünk, kérem.
Ez a kép - Gerda, olyan szinte meztelen és védtelen - sokáig nem engedett el. Miért utasítottuk el mindig ezt a témát? - tűnődtem. - kérdeztem Birgitot. Aztán mesélni kezdett. A változások közül, amelyeket egy ideje észrevett magában: hirtelen izzadás, belső nyugtalanság. Meztelenül és védtelenül tűnt fel mesemondásában - és ugyanakkor valahogy erősnek.
Birgit nyitottsága megtörte azt, ami ebben a fázisban sok pár számára végzetes lesz, hiszem: ez a másik irányba nézés, elbocsátás és zavarba hozatal ciklusa. Úgy tűnik, még a tapasztalt párok is ugyanolyan szorgalmasak a menopauza kapcsán, mint a tinédzserek a pubertáskorban. És hormonálisan hasonló folyamatok zajlanak ott is.
Nem csak magára hagyja a nőt, hanem magára is hagyja magát
De az élettapasztalatnak valójában más módon kellene kezelnie, úgy értem. Különösen a szex mellett, ami már nem biztos siker. Kétféle módon lehet kezelni: együtt szembesülni a helyzettel. Vagy másként: jelölje be ezt a területet magának, és akkor talán megelégedettséget érez a csalás vagy más dolgok miatt. De ezzel nemcsak a nőt hagyja békén, hanem magára is hagyja magát.
Néhány dolog csak különféle segédeszközök hozzáadásával lehetséges. A kitérők, amelyeket akkor megtesznek, nem ütközéses megoldást jelentenek, hanem új közelséget teremtenek.
Ezért vagyok a mai napig hálás Gerdának. Mert végül ő adta az impulzust az átmenet ezen szakaszának tudatos kezelésére. Ami ugyanolyan hirtelen véget ért, mint amilyen.
Abból vettem észre, hogy először az egyik segédeszközt hagytuk ki szex közben, majd a másikat. És az a tény, hogy a feleségem fiatal szépségeket mutatott rám az utcán, mint korábban. Azóta Birgit soha többé nem tette kérdésessé az életkorát. Talán azért, mert be tudnám bizonyítani neki, hogy nem bánom a vezetését. Ellenkezőleg. Lehetőség volt még közelebb kerülni egymáshoz.