Menstruáció a terhesség után
Nehéz pontosan meghatározni egyszer első menstruáció a születés után. Egyes orvosok úgy vélik, hogy a csecsemő tejporának etetése vagy a mell tejporral való kombinálása a menstruáció visszatérését 5-6 hetes születés után okozhatja. Melyek a terhesség utáni első menstruáció tünetei, mi a normális és mi a kóros, az olvasás folytatásával megtudhatja. (1)
Az első vérzés a születés után
A születés utáni első vérzés legfeljebb 12 hétig tarthat. Ezek nem azonosak a menstruációval, hanem a méh szövetének "maradványai". Ezt a vérzést ún lochia, a görögből átvett szó, amely közvetlen fordításban azt jelenti, hogy "a születéssel kapcsolatos". A vérzés nem folyamatos, de megjelenhet és eltűnhet, de a vérzés rendszerességét (kerékpározást) leszámítva nem menstruáció. (2, 3, 4)
Amikor visszatér a menstruáció
Ha nem szoptat, akkor visszatér a menstruáció legfeljebb nyolc hét születésétől fogva. Bizonyos esetekben a menstruáció visszatért, amint az anya abbahagyta a szoptatást. Másrészt a stresszszint, a hormonális egyensúlyhiány és a test homeosztázisa (viszonylag állandó testkapacitás fenntartása) nagyon fontos. Ritka esetekben a menstruáció 750 napos születés után tért vissza. (5, 6, 7, 8, 9, 10)
Menstruáció és szoptatás
Tanulmányok szerint a szoptató anyáknál a születés után az első menstruáció sokkal később következik be, mint a nem szoptató embereknél. Ez annak köszönhető, hogy prolaktin, az anyatej termeléséért és a menstruáció gátlásáért felelős hormon. A menstruáció hiányát ebben az összefüggésben tejsavas amenorrhoának hívják. (11, 12, 13, 14, 15)
Mennyire befolyásolja a szoptatás a születés utáni első menstruációt?
Ha a menstruáció visszatér a szoptatás során, akkor a csecsemőre néhány reakció léphet fel. A terhesség alatt és a születés után bekövetkező hormonális változások nemcsak a terhesség után, hanem a tejet is befolyásolják. Például egyes esetekben a tej áramlásának csökkenését vagy a szoptatás közötti időintervallum változását figyelték meg. Fennáll annak a lehetősége is, hogy a tej íze eltérő lehet a csecsemőnél, de ezek a dolgok nem akadályozzák meg a táplálkozásban. (16, 17)
Melyek a születés utáni első menstruáció tünetei?
A születés utáni első menstruáció a korábbiakhoz hasonló vagy kissé eltérő lehet. Legalább az első hónapokban szabálytalan időszakokat, súlyos vérzést vagy kicsi vérrögöket észlelhet. Az alábbiakban bemutatjuk a terhesség utáni első menstruáció fő tüneteit: (1, 18)
- a szokásosnál fájdalmasabb vagy kevésbé fájdalmas hasi görcsök
- bőséges véráramlás
- hosszú szünetekkel vérzik
- akut fájdalom
- szabálytalan menstruáció.
Amikor orvoshoz kell mennem?
Azonnal orvoshoz kell fordulnia, ha: (19, 20, 21)
- a menstruáció olyan bőséges, hogy óránként cserélnie kell az abszorbenseket vagy a tamponokat
- a vérzés több mint hét napig tart
- a vérrögök nagyok
- vérfoltok jelennek meg az időszakok között
- habár porított tejjel eteti a babát, a menstruáció a születés után három hónappal nem jelentkezett.
Mit tehet a menstruáció szabályozásáért a terhesség után?
A menstruációs rendellenességek normálisak a születés után, de ha fel akarsz gyógyulni, akkor követhetsz egy vagy több alábbi tippet:
- választ egészséges ételek, teljes kiőrlésű gabonák és kerülje a félkész termékeket. Válasszon különösen cinkben és magnéziumban gazdag ételeket, a szülés utáni hormonális egyensúly helyreállításának két alapvető elemét (22, 23)
- állítsa be a cirkadián ritmust - tanulmányok kimutatták, hogy a cirkadián ritmuszavarok negatív hatással vannak mind az endokrin rendszerre, mind a menstruációra. Kerülje az okostelefon vagy a laptop kék fényét lefekvés előtt. (24, 25, 26)
- csökkenti a stressz szintjét - A kutatók közvetlen kapcsolatot találtak a menstruáció hiánya és az Ön által kitett stressz szintje között. Könyv elolvasása, illóolajokkal ellátott fürdő vagy meditáció segíthet a kikapcsolódásban. (27, 28, 29, 30, 31)
Menstruáció a terhesség után ez egy további természetes lépés a helyreállítási folyamatban. Bizonyos esetekben késhet a stressz vagy az alváshiány miatt. Néha a menstruáció késik a szoptatás miatt. A terhesség utáni első menstruáció kiegészülhet a hasi görcsökkel és rendellenességekkel, de 2-3 menstruációs ciklus után mindennek normalizálódnia kell. Ellenkező esetben ajánlott orvoshoz fordulni.
A striák azok a vöröses vagy fehér-tiszta vonalak, amelyek a bőr felszínén jelennek meg. Ez a dolog történik.
Születése után a testnek helyre kell állnia, ezért mind a fizikai változásokat, mind a .
A legtöbb nő számára a gyermek születése az élet egyik legszebb élménye.