Méregtelenítő étrend Szabaduljon meg a méreganyagoktól és az extra kilóktól az ünnepek után! Diéta és fogyás, Egészség

Most, hogy a téli ünnepek véget értek az összes kulináris élvezettel együtt, visszafordíthatja figyelmét az alakjára és az egészségére.
Tartsa ezt a diétát egy hétig, és azonnal észreveszi az eredményeket! A menü teli, változatos és könnyen elkészíthető.

méregtelenítő

Reggeli: szárított goji, 200 ml természetes gyümölcslé.
Ebéd: paradicsomleves, zöldségsaláta.
Snack: egy marék dió.
Vacsora: két sült burgonya fűszerekkel (bazsalikom, rozmaring, curry stb.).

KEDD

Reggeli: gránátalma, 200 ml természetes gyümölcslé.
Ebéd: spenótleves krutonnal, póréhagyma étel olajbogyóval.
Snack: 3 teljes kiőrlésű keksz.
Vacsora: spenót főtt tojással.
Dr. Oz: Példátlan méregtelenítés elfoglalt nők számára

SZERDA

Reggeli: grapefruit, 200 ml természetes gyümölcslé.
Ebéd: tészta, paradicsomszósz és olajbogyó.
Snack: gyümölcs (alma, szőlő, grapefruit stb.) Vagy limonádé egy teáskanál mézzel.
Vacsora: pirított gomba/bab/borsó.

Reggeli: kandírozott bogyók, 200 ml természetes gyümölcslé.
Ebéd: paradicsomleves, nyers saláta.
Snack: egy marék mandula.
Vacsora: sült paprika és gomba kaporral és fokhagymával.

PÉNTEK

Reggeli: szárított goji, 200 ml természetes gyümölcslé.
Ebéd: tészta paradicsommártással és olajbogyóval.
Snack: gyümölcs vagy limonádé mézzel.
Vacsora: két főtt burgonya petrezselymes/fokhagymás mártással.
Diéta: fogyás és méregtelenítés mindössze 7 nap alatt

SZOMBAT

Reggeli: gránátalma, 200 ml természetes gyümölcslé.
Ebéd: spenótleves, krutonnal, póréhagyma olajbogyóval.
Snack: egy marék dió.
Vacsora: spenót főtt tojással, egy szelet teljes kiőrlésű kenyér.

VASÁRNAP

Reggeli: grapefruit, 200 ml természetes gyümölcslé.
Ebéd: paradicsomleves, nyers saláta.
Snack: 3 teljes kiőrlésű keksz.
Vacsora: sült paprika és gomba kaporral és fokhagymával.

EMLÉKEZIK!

► A gyümölcslét helyettesítheti egy csésze teával vagy egy teáskanállal édesített limonádéval
mézből.
► Ne igyon kávét vagy alkoholt.
► Próbáljon meg inni 2 liter folyadékot naponta, lehetőleg sima vizet.