Méregtelenítés 5 - személyes tapasztalatok 55 - ANCA IGNAT-SÂNCRĂIAN
Táplálkozási és étrendi hivatal
Pénteken, a Detox 5 program utolsó napján, 8.30-kor a héten találkoztunk néhány résztvevővel, hogy megosszuk tapasztalatainkat és meghatározzuk a táplálkozási viszonyítási alapokat a szilárd étrendre való áttéréshez.
Érzett általános előnyök:
- munkaképesség hosszú ideig
- koncentráció és energia
- éhségérzet hiánya
- az étkezési magatartás szempontjainak ismerete (a falatozás szokása, a legnagyobb mennyiségű étel elfogyasztása este vagy akár éjszaka)
- a bőr egészsége
- súlycsökkenés átlagosan 3 kg (a testsúlycsökkenés a zsírszövetből származik, nem az izomtömegből, ami a hasi kerület jelentősebb mérése, mint a mérés)
- a hosszú távú étkezési stílus megváltoztatásának vágya.
Kollégáimnál tapasztalt mellékhatások: fejfájás, gyomorfájdalommal járó savasság, puffadás a 4. nap második felében, légzés, mindez normális a méregtelenítési időszakban.
A nap a pékség, a piac és az áruház árusításával folytatódott, majd családi vacsora készült. Gyümölcsleveket (3 féle), salátát, kenegeteket, rizst készítettem tavaszi zöldségekkel. Végeztem a nyers vegán bogyótortával. Kaptam a családom támogatását azzal, hogy nem ragaszkodtak ahhoz, hogy együtt étkezzenek, és értékelték a felszolgált ételeket.
Az ellátás során szembesültem néhány kihívással, különösen akkor, amikor intenzív sütési szaggal léptem be a pékségbe, mintha az egész ég leereszkedett volna erre a helyre. Az étkezés elkészítésekor is rájöttem, hogy vannak attrakciók köztem és különféle rágcsálnivalók (gyönyörű tudatosság), de a napot a program szerint teákkal és a 2 liter lével sikerült lezárnom, minden eltérés nélkül.
A mai gyümölcslé csalánt tartalmazott, csodálatos és rejtett, felszabadítva tőlünk a legrejtélyesebb vágyakat. Minden egyes nappal elmélyülsz önmagadban. A 41. zsoltár 9. verse ezt mondja: "A mélységig a te vizeid hangja szólít meg.".
A gyümölcslével való böjt erőteljes hatása a kreativitás fejlesztése az érzékszervek - szag, tapintás, hallás és látás - megtisztításával, és mindez új jelentéseket talál, amelyeket az agy új sebességgel köt össze és szabadít fel, ötleteket generálva.
Ezeknek a napoknak a tapasztalata ismét megerősítette számomra, hogy az emberi testnek sokkal kevesebb táplálékra van szüksége, amelyet a természettel összhangban választanak meg. Más szóval, a betegségek gyakran a részegségből és a túlterhelésből származnak.
Ennek a programnak a sikere elsősorban a munkának és az elfoglalt időnek volt köszönhető, amelyet olyan tevékenységekkel folytattam, amelyeket fontosnak tartok: konzultációk, programok a nyilvánossággal, cikkek stb.
A környezet is fontos, de nem meghatározó. Örülök, hogy család és barátok támogatnak, de ezt a kezdetektől fogva nem kaptam meg. 16 évvel ezelőtt a reakciók eltérőek voltak. De minden szívósság jelentősen hozzájárult saját meggyőződéséhez.
Most, a Detox 5 program végén rájövök, hogy nagyon nem szeretem a befejezéseket. Folytatom.
Az 1. nap történetét itt olvashatja, a 2. nap itt, a 3. nap itt és a 4. nap itt.