Méregtelenítés a test számára a KINETO Fitnessnél; Egészítse ki fitneszstúdióját Meerbusch-ban
Méregtelenítő szerveink minden nap keményen dolgoznak. Ha a mechanizmus eléri a határait, testünk megvédi magát: krónikusan fáradtnak érezzük magunkat, irritábilis bél szindrómában szenvedünk és székrekedésben vagyunk. A gyógymód újra elindítja az anyagcserét és az emésztést!
Elképzelhetjük testünket, mint egy nagy erőművet: sok anyagot felszív, szűr, felhasználja az energiát elősegítő anyagokat, és kiválasztja azokat, amelyek károsak és stresszesek. Ily módon az egész rendszert egészséges egyensúlyban tartja. Ha azonban túl sok szennyező anyag halmozódik fel - a rossz étrend, a cigaretta, az alkohol, a gyógyszeres kezelés, a környezeti hatások miatt - a mechanizmus eléri a határát. A sejtek és szövetek már nem működnek megfelelően. Az egyik ezt akkor érzi, amikor a gyomor fáj, a másik bőrproblémákkal kapcsolatos. Akkor legkésőbb eljön a méregtelenítő program ideje! Első és legfontosabb: ennek semmi köze a fogyáshoz, inkább a méregtelenítő szerveinket enyhíti: a beleket, a májat és a vesét. Ahhoz, hogy megértsük e szervek egészségének és gondozásának fontosságát, meg kell értenünk a funkcióikat:
A belek, az emésztőszervünk
A vékonybélre és vastagbélre osztott bélnek három elemi feladata van: Először is van egy Emésztési funkció a gyomor-bél traktusban. Bontja a szájban és a gyomorban felaprított ételt (zsírokat, szénhidrátokat, fehérjéket), fontos vitaminokat és tápanyagokat szabadít fel a vérbe, majd a test sejtjeibe, és a „hulladékot” a kijárat felé irányítja. Ugyanakkor hormonokat termel és szabályozza a vízháztartást. Az immunsejtjeink 80 százalékát is elhelyezi, és így megvédi testünket a kórokozóktól. És része a mieinknek Idegrendszer: Az úgynevezett „hasi agyon keresztül, amely a bélfal sejtjeinek millióiból álló ideghálózaton keresztül irányítja a különféle testfolyamatokat, még az érzelmeinket is. Az összes feladat megfelelő elvégzéséhez a számtalan baktériumból álló bélflóra egyensúlyának kell lennie. A hasmenés, a székrekedés és a gáz tünetei a beleknek.
Már tudtam? Az élelmiszer bevételétől a használhatatlan anyagok felszabadulásáig akár 43 óra is eltelik.
A máj, anyagcsere-központunk
A máj a legnagyobb belső szerv és a központi anyagcsere-szerv. Felszívja és a belekből származó anyagokat felhasználja. A mérgező anyagokat, például az alkoholt, itt is lebontják és ártalmatlanná teszik - a felesleg a szerv gyulladásához vezethet. Ugyanakkor vitaminokat és nyomelemeket, például vasat, rézet és cinket tárol, és fehérjéket termel. Ezenkívül a máj epét termel, amely viszont szükséges a bélben lévő zsírok emésztéséhez, szabályozza a vércukorszintet és a vér lipidjeit - és részben felelős a nemi hormonok képződéséért.
Már tudtam? A máj legrosszabb ellensége nem az alkohol - a nők májja napi tíz gramm alkoholt képes kezelni (0,25 liter sör), a férfiaké kétszer annyit -, hanem a penész.
A vesék, a kiválasztó szervünk
A két vese szabályozza a folyadék és az elektrolit egyensúlyát - használhatatlan anyagok szabadulnak fel a vizelet kiválasztott, felhasználható anyagok visszanyerhetők - vérnyomás, sav-bázis egyensúly és csontanyagcsere. Nekik is Vértisztítás felelősek-e. Különféle hormonokat termelnek, amelyek a vér és a csont anyagcseréjéhez kapcsolódnak.
Már tudtam? Naponta egy-két liter vizeletet adunk át. Mérgező anyagokat tartalmaz, de vizet, cukrot és sókat is tartalmaz.
Böjt, kúra, diéta: méregtelenítő szerveink természetes tisztítása
Ha valami jót akarunk tenni a testünk számára, akkor egy időre csökkentjük a terhelést (két-négy hét ajánlott), ami konkrétan azt jelenti: szándékosan nem szívunk fel semmilyen káros anyagot, méreganyagot vagy vegyszert, amelyet általában „salakanyagnak” neveznek. a szervek és a kötőszövetben. Különböző programok léteznek, mint például lé kúrák, lúgos böjt vagy vastagbél tisztítás, amelyek célja az anyagcsere és az emésztés fenntartható stimulálása és a különböző betegségek megelőzése (előzetesen konzultáljon orvosával, ha Önnek már vannak betegségei) Az, hogy melyik programot választja, nem csak típus kérdése, hanem a fizikai állapotához (terhesség, immunhiány, krónikus betegségek stb.) Is igazodnia kell. Az alkohol, kávé, nikotin, kolbász/nyers hús, gyorsételek és készételek, zsír, cukor és só egyszerű lemondása vagy csökkentése időközben elősegíti a test regenerálódását.
Nem biztos a táplálkozásban? Szeretne szakmai támogatást? Szeretne végre sikeresen lefogyni? Szakértőink meghatározzák a fogyás típusát, és létrehoznak egy egyedi súlycsökkenési koncepciót. Beszélj hozzánk!
Apropó: A kúra jót tesz a bőrnek is, legnagyobb orgonánk! Az összes említett toxin mellett UV-fény, kozmetikumok, finom por és kipufogógázok is ki vannak téve. Kiválasztja az anyagokat a faggyú és a verejtékmirigyeken keresztül, ha ezek az utak elzáródnak, stresszt kap. Támogatjuk őket azzal, hogy sokat iszunk, szaunázunk, masszírozzuk, alaposan megtisztítjuk, és kerüljük a parabénekkel, ásványi olajokkal és szilikonokkal készült termékeket. Az agyaggal és a gyógyító földdel végzett kúra eltávolítja a felesleges faggyút és a szennyeződéseket a bőrről.