Méregtelenítés és a test tisztítása a húsvéti egészség után
A húsvéti ünnepek után a test megtisztításához és az ünnepek során felhalmozódott méreganyagok eltávolításához általános testtisztítás szükséges. Ezért nyers ételeken, feldolgozatlan, nyers salátákon, sok gyümölcsön, természetes gyümölcslén és tejterméken, például joghurton vagy kefiren alapuló étrend javasolt.
Az ünnepek elteltével, amelyek könnyed és jókedvet hoztak magukkal a lélekben, de többé-kevésbé egészséges ételek feleslegét is, itt az ideje megfontolni a test általános tisztítását. Keményen dolgozott, túlórát dolgozott, és igyekezett biztosítani az ebben az időszakban felhalmozott többlet zavartalan működését. Nincs szükségünk éhezésre vagy drasztikus étrendre, csupán néhány egyszerű lépést kell végrehajtanunk, amelyek a lehető legrövidebb idő alatt, minimális erőfeszítéssel talpra állítanak minket.
A szervezet méregtelenítését évente kétszer jelzik, így segít a szervezetnek abban, hogy könnyebben küzdjön a káros külső tényezőkkel, megszabaduljon az optimális működését akadályozó feleslegtől, megelőzze a lassú béltranszport problémáit, és megszabaduljon a poggyászoktól is néhány felesleges kg-mal.
Mit jelent a hatékony méregtelenítés?
Először is, a fő cél a belső égés felgyorsítása a toxinok szervezetből történő eltávolítása érdekében. Éppen ezért ugyanolyan fontos a "bejegyzések" figyelembevétele, mint azok megszüntetésénél. Ezenkívül egy teljes méregtelenítés a székrekedés és a testben található szabad gyökök elleni küzdelem, valamint a vérkeringés fluidizálása érdekében jön létre.
Miért szükséges a szervezet méregtelenítése?
Annak a ténynek köszönhetően, hogy mindenütt káros hatásokkal bombáznak minket a szervezetre, mind a külső, mind a belső környezetből, minden eddiginél nagyobb gondot okoz a "gép" tisztítása. És mivel ugyanazokat az elveket alkalmazzuk, amikor otthonunkról van szó, miért ne tennénk ezt, és amikor a test egészségéről van szó?
A húsvét alkalmával elkövetett apró túlkapások nemcsak a lassú béltranszportban szenvedők, vagy az égés vagy az anyagcsere szempontjából nehézségeket okozhatnak. A külső környezet elegendő káros kísértést mutat. Kezdve a zsíros ételektől és azok elkészítésének módjától, az E-k a napi vásárolt fogyasztási cikkekben, a gyógyszerek, a mérgező anyagok, a szennyezés - mindez megterheli törékeny mechanizmusunkat. De a test szabad gyököket és hulladékokat is termelhet, és ha azokat tárolják, és nem megfelelő módon eliminálják, akkor azok elkerülhetetlenül funkcióinak károsodásához vezetnek.
Ajánlások méregtelenítésre
Minden kúra első és legfontosabb szempontja a nagyobb mennyiségű vízfogyasztás ösztönzése. Segít a test megtisztításában, ezért türelmesen fegyverezze fel magát napi 2-3 literrel.
Élelmiszerek esetén különösen támaszkodjon olyan feldolgozatlan ételekre, mint a teljes kiőrlésű gabona, a magvak, a dió, a mandula, ugyanakkor ne hagyja figyelmen kívül a gyümölcsöket és zöldségeket. Próbáljon ki egy méregtelenítő étrendet az anyagcsere felgyorsítása érdekében, amely a vízvisszatartás csökkentésén alapul a fogyás érdekében. Vagy miért nem, kipróbálhatja a vizelethajtó méregtelenítő étrendet, amely a méreganyagok eltávolításában áll olyan élelmiszereken keresztül, amelyek fokozzák az égési sérüléseket, vagy olyan teák, amelyek segítenek ebben a folyamatban (sokk tea, pitypang, három foltos testvér).
A húsvéti ünnepek után a leginkább ajánlott a nyers, feldolgozatlan ételeken, nyers salátákon alapuló étrend, annyi gyümölcs, természetes gyümölcslé, de tejtermékek, például joghurt vagy kefir is. Legalább a kúra alatt próbáljon meg tartózkodni minden szénsavas folyadéktól és kávétól. Ugyanazért az energizáló hatásért kipróbálhatja a zöld teát (napi 2-3 csésze) vagy a természetes gyógynövényes kávépótlót. Adjon fel édességeket, liszttermékeket, húst és koleszterinben gazdag ételeket, és helyettesítse azokat könnyűekkel, amelyek testproblémák nélkül asszimilálhatók.
A testre gyakorolt hatékony hatás érdekében próbáljon meg minimum 5–7 napig méregtelenítő étrendet tartani, amely idő alatt mindent megtesz annak érdekében, hogy tápláló ételeket fogyasszon természetes állapotában. Minimális erőfeszítéssel, de látható eredményekkel segíti a testet az ebben az időszakban felhalmozódott méreganyagok regenerálásában és eltávolításában.