Méregtelenítés keserű sóval
A keserű só, más néven Epsom só (az elnevezés a vízforrásból származik Epsomban, Surrey, Egyesült Királyság) az ásványvíz vagy a tengervíz párolgásának eredménye. Egészségügyi előnyei miatt gyakran használják méregtelenítő fürdőkben.
A keserű só színtelen és kristályok formájában található meg. Más purgánsokkal ellentétben nem okoz hányingert. Kevés vízzel lenyelve könnyen felszívódik a szervezetben, és sokkal gyorsabb emésztést eredményez.
Övek méregtelenítés keserű sóval gyakran ajánlják, mert ez a csoda összetevő elősegíti a méreganyagok eltávolítását a bélből, küzd a székrekedés és a dyspepsia ellen, valamint megakadályozza a magas vérnyomás okozta vízvisszatartást.
Keserű só méregtelenítési szabályok
Igen méregtelenítés keserű sóval egyszer vagy kétszer egy héten. Így képes lesz a bőrön keresztül eltávolítani a mérgező anyagokat. Oldjon fel 450 g sót forró vízben, majd fürdőkefével alaposan tisztítsa meg a testet. Ezt a rutint hideg záporral kell kiegészíteni. Végül egy súroló törülközővel tisztítsa meg a bőrét a szennyeződésektől.
Ha azt szeretné, hogy a méregtelenítő fürdő a lehető leghatékonyabb legyen, a keserű só mellett más összetevőket is hozzáadhat. Tehát tegyen egy forró vízbe egy adag (egy csésze) szódabikarbónát. Gombaellenes tulajdonságairól, de tisztítási hatékonyságáról is ismert. Ez az összetevő a bőrt is nagyon bársonyossá teszi.
A tengeri só és a himalája só egyaránt alkalmas méregtelenítésre. A tengeri só vegyületek hozzájárulnak a bőr nélkülözhetetlen ásványi anyagainak kiegészítéséhez. A magnézium például segít leküzdeni a stresszt, a vízvisszatartást, lassítja a bőr korai öregedését és megnyugtatja az idegrendszert. A kalcium hatékonyan megakadályozza a vizelet visszatartását, fokozza a vérkeringést, és erősíti a csontokat és a körmöket. A kálium energiával tölti fel a testet, és segíti a bőr hidratálását. A nátriumnak fontos szerepe van a nyirokfolyadék egyensúlyában, ami nagyon fontos az immunrendszer működéséhez. Tehát adjunk hozzá negyed csésze tengeri sót egy mély méregtelenítéshez.
Almaecet is kiegészítheti a fürdőt méregtelenítés keserű sóval. Tegyen negyed csésze ecetet forró vízbe, és hasznot húzhat a vitaminok, ásványi anyagok és enzimek teljes csomagjából. Az almaecet szintén nagyon hatékonyan távolítja el a baktériumokat a szervezetből és javítja az immunrendszert.
Az aromaterápia hatásainak élvezéséhez adjon néhány csepp aromás olajat a kádba. Használhat levendulát vagy ylang-ilangot, mert ezek ismertek terápiás hatásukról. Ha azt akarja, hogy egy olaj segítse a méregtelenítési folyamatban, használjon néhány csepp teafa- vagy eukaliptuszolajat.
Hogyan készítsünk méregtelenítő fürdőket keserű sóval
Miután eldöntötte a fürdőhöz használt összetevőket méregtelenítés keserű sóval, alaposan keverje össze őket, majd lépjen be a kádba. Ne feledje, hogy nem kell megvárni a sók teljes feloldódását. Maradjon forró vízben 20-40 percig. Ez idő alatt ne felejtsen el hidratálni, ezért vegyen magához egy üveg vizet és igyon az első 20 percben. Ügyeljen arra is, hogy a kádban lévő víz hőmérséklete ne legyen túl magas.
Észre fogja venni, hogy a fürdés első perceitől kezdve izzadni kezd. A szervezeted így távolítja el a méreganyagokat. Ha túl meleg van a fürdés alatt méregtelenítés keserű sóval, töltsön hideg vizet a kádba, amíg a hőmérséklet megfelelő nem lesz, hogy a lehető legkényelmesebbnek érezze magát.
Próbálj relaxálni. A meditáció remek módja a test megnyugtatásának a méregtelenítő fürdő alatt. Vegyen egy mély lélegzetet és lazítson minden izmot. Ha tudatosan oldja testfeszültségét, ez segít egy pihentető méregtelenítő fürdőben. Ezért felejtsd el a gondokat és a stresszt, amint belépsz a fürdőkádba, és próbáld meg szemléltetni a szervezetből származó toxinok eltávolítását és azok tápanyagokkal való helyettesítését azokból az összetevőkből, amelyeket eredetileg forró vízbe tettél.
Miután a fürdési idő lejárt, továbbra is lazítson. Tekerje be magát egy törülközőbe vagy puha takaróba, amint kiér a kádból, hogy további két órán keresztül folytassa a méregtelenítési folyamatot. Ne feledkezzen meg a hidratációról sem. Ezért fogyasszon folyadékot, amikor csak szükségesnek érzi.
Végül azért, mert a fürdőszoba méregtelenítés keserű sóval a legjobb eredmény elérése érdekében dörzsölje meg a bőrt szivaccsal vagy puha sörtés kefével. Így még intenzívebben járul hozzá a toxinok eltávolításához. Miután befejezte ezt a tevékenységet, mindössze annyit kell tennie, hogy a nap hátralévő részében pihenjen, ezáltal lehetővé téve testének a méregtelenítési folyamat folytatását.
Próbáltad már a fürdőket méregtelenítés keserű sóval?