Méregtelenítés - méregtelenítő turmixok, amelyek jót tesznek a testének - 3dots
Évente kétszer meg kell tisztítania a testét
Amit eszünk és iszunk, megterhelheti testünket. Külső tényezők, például kipufogógázok vagy állandó stressz, szintén befolyásolhatják közérzetünket. Vesénk és májunk szorgalmasan dolgozik, hogy megszabadítsa testünket a méreganyagoktól. Ha túl nagy nyomást gyakorolunk a testünkre, az már nem lesz képes megtisztulni. Ez azt mutatja, amikor állandóan fáradtnak, kedvetlennek és lassúnak érezzük magunkat.
A méregtelenítés, a „test méregtelenítése” az egész düh. Egy egyszerű megoldás a test gyors és rendszeres tisztítására méregtelenítő turmixokat.
Nagyszerű, mégis egyszerű módja annak, hogy testének pontosan megkapja a szükséges tápanyagokat. Ugyanakkor a szervezet megkönnyebbül. A méregtelenítő turmixok az egészséges életmód kiindulópontjai, a "zöld turmixok" ideálisak. Ha a turmixokat jobban integrálja a mindennapokba, meghosszabbíthatja a pozitív hatást. Legyen szó akár energiarúgásról, akár egy étkezés helyettesítőjéről, a méregtelenítő turmixok növelik vitalitását és fitté teszik. Általában minél több zöldség, annál egészségesebb és alacsonyabb kalóriatartalmú lesz a turmixod. Itt bemutatunk két egyszerű és finom méregtelenítő turmixot, amelyeket saját maga készíthet, a harmadikat pedig maga készíti el.
Tipp: A méregtelenítő turmixokat előkészíthetjük előző nap vagy egy egész héten keresztül. Egyszerűen vágja apróra a gyümölcsöt és a zöldséget, tegye egy fagyasztózsákba, és tegye a fagyasztóba.
1. recept: gyömbéres smothie
A gyömbér egy igazi Csoda gyógymód és a méregtelenítés fontos összetevője. Tisztító hatása van emésztőrendszerünkre is. Enyhíti a gázt, és nátha esetén is gyakran használják.
Hozzávalók:
- 1 darab gyömbér, mint egy indexkép
- 1 teáskanál fahéj
- 1 nagy marék spenót
- 150 ml vizet
Készítmény:
Tegyen mindent nagy teljesítményű keverőbe. Kapcsolja be, öntsön egy pohárba és igyon. Még nincs jó keverője? Akkor nagyon ajánlhatjuk Russel Hobbs nagy teljesítményű keverőjét. Jelenleg nagyszerű ajánlat található az Amazon-on.