Méregtelenítés tavasszal - Hogyan méregtelenítsem egészségemet online helyesen
Komplex folyamatok irányítják testünket a mindennapi élet során. A testnek és anyagcseréjének újra és újra alkalmazkodnia kell az új helyzetekhez, és ennek megfelelően kell reagálnia. A test kihívást jelent, különösen akkor, ha az évszakok és a nappali fény ennek megfelelően változik. Ezt a változást leginkább tavasszal vesszük észre. Minden sarjad és virágzik, az elme éber és vállalkozó szellemű, csak a test nem akar részt venni. A tavaszi fáradtság ennek a jelenségnek a neve, és ennek különféle okai vannak.
Téli pihenés
Télen a test az evolúció miatt minimálisra csökkenti anyagcseréjét. A korábbi időkben ez a csökkentés mindenképpen indokolt volt, mivel az emberek csak télen csökkentek élelmiszer-ellátást, és fűtésük sem volt. Ez volt az egyetlen módja a túlélés biztosításának a zord téli hónapokban. Ma már nincs szükségünk erre a szünetre, de mivel a test még mindig erősen függ a nap hosszától és a fény mennyiségétől, a fizikai teljesítmény még mindig csökken.
Rakétaindítás tavasszal?
Amikor tavasszal ismét meghosszabbodnak a napok, egyensúlyhiány van a szervezetben az aktiváló szerotonin és dopamin és az alvási melatonin között. A nemtetszés, a lassúság és a fáradtság következményei. A testnek bizonyos időre van szüksége, hogy tisztelegjen a tavasz előtt és fejlessze a megfelelő vitalitást. Az emelkedő tavaszi hőmérséklet az erek tágulását is okozza, ami a vérnyomás csökkenéséhez vezet. Ez a csökkenés tovább súlyosbítja a problémát. A rakéta tavasszal történő indítása ezért meglehetősen valószínűtlen.
Méregtelenítés tavasszal
Annak érdekében, hogy ellensúlyozzuk a salakot és a testnek segítő kezet nyújtsunk tavasszal, célszerű támogatni a méregtelenítő mechanizmusokat. Ez enyhíti a lassúvá vált organizmust, és a reakciókészség ismét növekszik. Ennek eredménye a megnövekedett vitalitás és a tavaszhoz való gyorsabb alkalmazkodás. Szép mellékhatásként általában elveszít néhány kilót. De a méregtelenítésnek nem ez a fő célja. De hogyan kell megfelelően méregteleníteni? A Juice Week valóban ilyen hatékony és egészséges? Talán jobb, ha nem az utolsó pletykakönyv tavaszi étrendjét hajtom végre?
Mikor? Meddig? Mint?
Tavasszal legtöbbször automatikusan úgy érzi, hogy valami jót kell tennie a teste számára, és méregteleníteni kell. Az ilyen gyógymódoknak ősszel is van értelme, mert akkor az immunrendszer profitál a jól működő anyagcseréből, valamint a reaktív és méregtelenített szervezetből.
A salakozás nem történik egyik napról a másikra, így az eltávolítás nem csak egy hétig tart. Következésképpen egy mélyebb méregtelenítő kezelésnek legalább három, valószínűleg hat hetet kell igénybe vennie. A léhét túl rövid ahhoz, hogy tartós hatást érjen el, de értelmes lehet a méregtelenítés és a hangulatváltozás bevezetéseként. A méregtelenítő szerveket és azok működését serkentő kúrán alapuló alkalmazások kíméletesebbek és fenntarthatóbbak. Tartsa meg a kezét az egyoldalú diétáktól és az összeomlásoktól. Ha krónikus betegségekben szenved, akkor ne folytasson méregtelenítést vagy diétát anélkül, hogy orvosával konzultálna. Valójában a fokozott kiválasztás negatív hatással lehet a gyógyszeres kezelésre, vagy súlyosbíthatja bizonyos tüneteket.
Tiszta természet a tested számára
Sok növény támogatja a testet a méreganyagoktól és a lerakódásoktól való megszabadulásában. A természet legértékesebb termékei a szervezet számára különböző előkészítési formákban állnak rendelkezésre. Legyen szó klasszikus tea, spagrica vagy tinktúra formájában, vagy valamivel kevésbé ismert növényi esszenciának. A növények rügyeit és hajtáscsúcsait gemmók készítésére használják. Ennek a fiatal, aktívan osztódó növényi anyagnak a felhasználásával a kész eszenciák olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek már nem találhatók meg egy teljesen kifejlett növényben. A Gemmo-eszenciák ezért nagyon erősek és mélyrehatóak hatásukban, és ezenkívül minden más terápiás erőfeszítést támogatnak, mint egyfajta hatásfokozót. Tehát, ha gemmoose-val tisztít, és más intézkedéseket is kombinál, akkor az egész kúra sokkal mélyebb és tartósabb hatást fejt ki, mint az egyes komponensek önmagukban.
Sav-bázis egyensúly
Ha meg akar tisztulni, akkor figyeljen a sav-bázis egyensúlyára is. Étrendünk nagyon savas az állati fehérjék és a magas szénhidráttartalom miatt. A savak és bázisok közötti harmonikus egyensúly elérése érdekében meg kell változtatnia az étrendjét is. Ennek egyébként is van értelme, mert a méregtelenítés anélkül, hogy egyszerre figyelne az étrendjére és az életmódjára, csak minimális hatást fejt ki. Csökkentse az étrendben lévő állati fehérjéket, vagy cserélje azokat növényi eredetű termékekre, például hüvelyesekre és szójatermékekre. Szénhidrátokat normál mennyiségben kell fogyasztania, és inkább a teljes kiőrlésű változatot részesítse előnyben. Fogyasszon sok friss gyümölcsöt és zöldséget, és igyon elegendő szénsavas vizet vagy gyógyteát.
Savtalanítás
A táplálkozás mellett a test kifejezetten támogatható a felesleges savaktól való megszabadulásában. Különböző termékek vannak, amelyek bázikus ásványi sókat tartalmaznak, és így savas pufferként szolgálnak. Ezek kezdetben különösen alkalmasak az akut savfelesleg enyhítésére. Mindig olyan termékekkel együtt kell bevenni, amelyek stimulálják a méregtelenítő szerveket. Csak így lehet biztosítani a megkötött savak eltávolítását. A hosszú távú savtalanítást jobb a bőrön keresztül végezni. Az alkáli fürdők remek és pihentető módszerek a test savtalanítására és valami jót tesznek a bőrre. Lúgos fürdőkkel a bőr védő savköpenyét szándékosan elpusztítják. Mivel a test a fürdés után azonnal fel akarja építeni, a savakat a kötőszövetből kapja, és ezáltal savtalanítja a test hulladékgyűjtőjét. A bőr anyagcseréjének ezen stimulációja révén a bőre egészségre tesz szert, a kötőszövet tisztábbá és jobban elláthatóvá válik, és az egész teste létfontosságúbbá válik.
A belégzés természetesen létfontosságú az oxigénellátás miatt. De gondolt-e valaha arra, amit kilélegzünk? A CO2, más néven szénsav, a "kipufogó levegőnk" fő alkotóeleme. A tudatos kilégzés így elősegíti a test savtalanítását és az anyagcsere serkentését. A rendszeres testmozgás a friss levegőn a fenntartható méregtelenítés fontos pillére. Nem feltétlenül kocogásról vagy biciklizésről van szó, itt egy hosszú, gyors séta is segíthet.
Stresszoldás
A mozgás nemcsak a légzést és az anyagcserét segíti. A stressz és az elégedetlenség is csökken. A stressz vagy a savanyú hangulat lelassítja az anyagcserét. Például a máj, mint stressz szerv, szintén erősen megterhelődik, és a stresszel járó görcsök akadályozzák a légzésünket. A fontos méregtelenítő mechanizmusok így akadályozva vannak. A rendszeres testmozgás az összes szerv keringését is javítja. Ez több létfontosságú anyagot ad nekik, és lehetővé teszi számukra, hogy jobban teljesítsék funkcióikat.