Méregtelenítés Természetes út a belső és külső szépség felé

természetes

Méregtelenítés, mint szépségápolási program

A méregtelenítés mindenki ajkán jár. Számos formája, megközelítése és gyógymódja van arra vonatkozóan, hogyan lehet a legjobb, leggyorsabb és leghatékonyabb méregtelenítést végrehajtani. Az a tipp, hogy rendszeresen megszabadítsuk a testet az egészségtelen anyagtól, nem újdonság, és valószínűleg felkelti az önben az asszociációt, hogy csak napokig eszik gyümölcsleveket vagy leveseket. Természetesen vannak radikális gyógymódok, de a méregtelenítési folyamat apró, alig észrevehető változásokkal és nagyobb áldozatok nélkül is elindítható a mindennapi életben.

Eltekintve attól, hogy a méregtelenítés jót tesz a szerveinknek, bőrsejtjeink szeretnek mindent, ami méregtelenítő hatású. A méregtelenítés alapvető hatással van szépségünkre. A méregtelenítés lelassíthatja a sejtek öregedését, javíthatja az arcszínünket és olyan fényt varázsolhat az arcunkra, amelyet egyetlen rejtegető sem képes megtenni. Ahelyett, hogy drága ránctalanító termékeket használna, jobb elhagyni bizonyos ételeket, és kényeztetni a bőrét.

Kicsúsztassa a konyhát és a kozmetikai szekrényt

Bőrünk naponta számtalan méreggel szembesül kívülről. A kipufogógázok, a növényvédő szerek és a vegyi hulladékok észrevétlenül a levegőben vannak, és megtelnek a bőrön. Ez túlórát jelent a bőrsejtjeink számára. A bőr azonban nem rendelkezik erőforrásokkal, hogy mindent feldolgozzon, ez pedig foltokat és bőrpírt eredményez, és az öregedési folyamat idő előtti megjelenéséhez vezet.

A szennyezett levegő mellett mi magunk is súlyosbítjuk a kívülről érkező méreganyagok és szennyező anyagok mennyiségét azzal, hogy minden nap különféle kozmetikai termékeket kenünk az arcunkra, amelyeket bőrsejtjeink valójában nem szeretnek. Olyan termékeknek álcázva, amelyeknek biztosítaniuk kell a tiszta arcszínt és csökkentik a ráncosodást, öntudatlanul ásványi olajokkal, alumíniummal, parabénekkel vagy festékekkel terheljük meg bőrünket.

Ezenkívül a sejtjeinket táplálékunkon belülről is szállítjuk toxinokkal. Ritkán tudhatunk erről, de bizonyos ételek károsítják vagy elpusztítják a bőr sejtszerkezetét. Ha főzéskor olcsó étkezési sót használunk a szupermarketből, az eredmény az, hogy a sejtek hamarabb elpusztulnak, és így felgyorsul a bőr öregedése. A kristály- vagy tengeri só viszont belülről méregtelenít, és képes a vérnyomás normalizálására. A fehér cukor, amelyet tömegesen fogyasztunk késztermékeken vagy tejtermékeken keresztül, hasonlóan káros - egyszerűen cserélje le juharsziruppal vagy mézzel, és máris az egészséges étrend mellett gondoskodik a bőréről.

Egészségtelen étrend: méreg a szervekre és a bőrre

Számos termék, például az üdítők vagy chips, tartalmaz hidrogénezett zsírokat, mesterséges édesítőszereket, foszfátokat és tartósítószereket - röviden, sok vegyszert. Ezek az összetevők biztosítják például az anyagcserénk lelassulását. Ezért ráncosodik a bőrünk, és öregnek és kimerültnek tűnik.

Az emberi test csak nagy nehezen képes feldolgozni ezeket az anyagokat, ami sok munkát jelent, és nem jó sem az egész testnek, sem a bőrnek. Ahelyett, hogy fontos létfontosságú anyagokat használna a bőr szépítésére, a testnek minden tartalékot fel kell használnia az előző esti chips csomag lebontására. A bőr elhanyagolt, és nem kapja meg azt az ellátást, amely valójában lehetséges lett volna. Ezzel szemben az egészséges táplálkozás együtt jár a szép és egészséges bőrrel és a lassabb öregedési folyamattal. Kóla vagy jeges tea használata helyett egyszerűen finomítsa a vizet néhány finom bogyóval vagy frissítő mentával.

Figyelje étrendjét: Kihagyni könnyű

Gyakran nem vagyunk tisztában azzal, hogy hány egészségtelen összetevőt teszünk be a szerveinkbe és a bőrünkbe naponta. Néhány napig figyeljen arra, hogy mennyi mennyiségben fogyasztja az itt felsorolt ​​ételeket. Ez jobban meg fogja érteni, mit hagyjon ki a bőr gondozásáért. A felsorolt ​​ételek egészséges és ízletes alternatívái is vannak.

  • Alkoholmentes italok
  • elkészült termékek
  • kávé
  • alkohol
  • fehér cukor
  • Asztali só
  • Tejtermékek

Ne hagyjon ki semmit, és biztosítson ajándékot!

Iratkozzon fel ingyenes hírlevelünkre - kéthetente izgalmas cikkeket küldünk Önnek, és tájékoztatunk az aktuális témákról.

Emellett exkluzív részletet kap Birgit Jankovic-Steiner »Die Hexenschule« könyvéből.

Legyen része annak, hogy egyszerűen teljes életben éljen - várunk benneteket!

Tegye könnyebbé a test számára

Tehát amikor olyan ételt fogyasztunk, amelyet testünk könnyen feldolgozhat, a bőrsejteknek sok idő és sok létfontosságú anyag áll rendelkezésre a regenerálódáshoz. Ez nagymértékben gondoskodik a bőr szépségéről. Még a már egészséges életmód is kínál lehetőséget a méregtelenítésre. A kávé és az alkohol miatt a bőrünk is romlik. Sok embernek nehéz megtenni a megtakarító csésze kávé nélkül reggel, de gyakran elegendő, ha egyszerre elegendő mennyiségű vizet iszik. Mivel a kávéfogyasztás vizelethajtó hatású, és folyadékkivonáshoz vezet. Ami érezhető a bőrsejtjeink kiszáradásában is.

A bőrt védő és erősítő termékek:

Az A-vitamint tartalmazó ételek támogatják a bőrsejtek helyreállítását és csökkentik a ráncok kialakulását. A következő termékek különösen ajánlottak:

  • Tojás
  • spenót
  • római saláta

A sárgabarack és a sárgarépa fogyasztása különösen fontos nyáron, mivel az ezekben található karotinoidok természetes napvédő hatásúak.