Méregtelenítés, tisztítás, kiszáradás, savtalanítás, megfázás elleni védelem és még sok más - szeretjük
A böjtöléssel történő méregtelenítés éppúgy megerősítheti az immunrendszert, mint a szervezet méregtelenítése, savtalanítása vagy dehidratálása. | Kép: Kzenon - Fotolia
Az erős immunrendszer megvédi a testet az olyan betegségektől, mint a nátha. A káros anyagok táplálkozási és környezeti hatások révén történő felhalmozódása azonban csökkenti a szervezet védekező képességét. A méregtelenítés és a tisztítás csodákat tesz, például homeopátiás méregtelenítő kúrával. Böjtöléssel vagy savtalanítással és dehidrációval végzett méregtelenítő jóga, thalasso vagy citromos víz tisztítása gyakran erősítheti az immunrendszert.
Olvassa el ezt a cikket:
Bőséges étkezés, mindenféle stimuláns, dohányzás, túlnyomórészt ülő munka, stressz, túl kevés alvás, szennyező anyagok a környezetben - mindezek megterhelik az emberi testet. A túl sok, a túl kövér, a túl édes, az alkohol és a stressz állandó csúcsteljesítményt jelent a gyomor és a belek számára. Mivel azonban a belekben immunrendszerünk védekező sejtjeinek mintegy 80 százaléka található, és fontos impulzusokat továbbít az immunrendszer felé, a védekezési feladatokat elhanyagolják, ha túlterheltek. Az immunvédelem már nem teheti ártalmatlanná a behatoló vírusokat vagy baktériumokat, és nem távolíthatja el a salakanyagokat a test sejtjeiből. A test hajlamos a megfázásra és hasonlókra . Tudta-e, hogy a láz a szervezet védekező reakciója annak érdekében, hogy izzadjanak a felhalmozódott szennyező anyagok, mind a saját, mind az idegen szennyező anyagok? A láz a test tisztító és méregtelenítő szere. Van azonban néhány dolog, amellyel megakadályozhatja, hogy a test igénybe vegye ezt a drasztikus gyógymódot.
Böjt - utasítások a test méregtelenítésére
Még Szókratész (Kr. E. 460-370) is tudta, hogy a böjt az egészség gyógymódja. Két nagy világvallásban szigorúan szabályozott böjt hetek vannak: A húsvét előtti 40 napos böjt időszak, amelyet a kereszténység gyakorol, hamvazószerdával és ramadánnal kezdődik, amelyet az iszlám holdnaptár kilencedik hónapjában gyakorolnak. A hinduizmusnak és a buddhizmusnak nincsenek részletes böjtjei, de a böjtöt fizikai és szellemi megtisztulás eszközeként gyakorolják, például a vallási ünnepek előtt.
Manapság sokféle terápiás böjt létezik: A vízzel vagy teával való böjt az eredeti, amelyben a szervezet az anyagcseréjét a belső tartalékairól táplálkozásra tudja váltani. Gyümölcsökkel vagy gyümölcslevekkel való böjt, de a Schroth kúra, a Breuss vagy az FX Mayr kúra is a böjt kúrák közé tartozik ma, de nem tartalmazza ezt az anyagcsere-változást. Közös bennük az, hogy tartózkodnak az ételtől, vagy csökkentik az étkezés mennyiségét, hogy megtisztítsák a testet a "salaktól", és a lehető legteljesebben ürítsék a beleket. A helyes terápiás böjtre vonatkozó utasítások megelőzik a tényleges böjtöt egy úgynevezett megkönnyebbülés napjával, amely során a test ráhangolódik az éhezési napokra azzal, hogy kevesebbet eszik, és megindítja a belek kiürítését Glauber sójával és beöntésével. A bélmozgás a metabolikus változás kiinduló jele.
A tényleges böjt ezután három-tíz napig tart, és a napok újjáépítésével fejeződik be, hogy az emésztőszervek lassan újra megszokhassák munkájukat. Másrészt azok, akik böjt után azonnal megeszik a gulyást vagy a sertéssültet, gyomorgörcsök, kólika vagy hasonló kellemetlen állapotok kockázatával járnak. Alapszabályként a böjt napjainak száma hárommal elosztva megegyezik a felépítés napjainak számával. A klasszikus gyors törő az alma, de lehet mangó, dinnye, körte, kivi, ananász vagy érett banán is. A felépülési napokra: lassan fogyasszon kis adagokat, jól rágja össze és élvezze. A böjt végét azzal a jó érzéssel jutalmazzák, hogy sokat tettél az egészségedért. Az éhezési időszak alatt a test képes volt a sérült testsejtek és a tárolt méreganyagok ártalmatlanítására, valamint a belek tisztítására. Ez a vérnyomás csökkenésével, a szív- és érrendszer megkönnyebbülésével és a test elvezetésével jár. Ezenkívül javítja az arcszínt és kevesebb cellulitet kap a kötőszövet elvezetése miatt.
A méregtelenítő jógától a thalasso-ig
Elvileg bárki, aki egészséges, egyedül böjtölhet otthon. Ez azonban könnyebb egy csoportban útmutatással. Egészségkárosodás esetén a böjtölni hajlandók csak orvos, alternatív orvos vagy tapasztalt böjt társ kíséretében végezhetnek böjtöt.
A test méregtelenítése vagy megtisztítása, vagyis a káros anyagoktól való megszabadítása egyre több követőre tesz szert. A sokak számára hagyományos böjt mellett számos más módszer is megalapozza magát. A méregtelenítő jóga például divatos. Bizonyos gyakorlatok serkentik a máj, a vesék és a hasnyálmirigy véráramlását és ezáltal az anyagcserét. A thalasso terápiával a tisztítás tengervíz ivókúrákkal, iszapfürdővel és algacsomagokkal működik. Olajjal (masszázsok és beöntések), gyógynövényekkel és teákkal a méregtelenítés az ajurvédikus méregtelenítő rendszerben működik. A 14 napos Panchakarma kúra magában foglalja a vastagbél tisztítását olaj beöntéssel és ayurvédikus derített vajjal (ghee) is.
Méregtelenítő kúra a test számára
A test méregtelenítésének másik módja a felgyülemlett szennyező anyagoktól az, hogy a kiválasztó szerveket a májat, a vesét és a nyirokrendszert aktiválja vízelvezetéssel és méregtelenítéssel. A salakanyagok és toxinok testének felszabadításának ez a formája azonban egy tapasztalt terapeuta kezébe tartozik. A kezelés hatékony és kíméletes lehet homeopátiás szerekkel (pl. Lymphaden Hevert Complex, Hepar Hevert májcseppek és Solidago Hevert Complex), amelyek ismételt, finom adagolású ingereket állítanak be, amelyek aktiválják a nyirokrendszert, a májat és a vesét.
Kiszárítsa és méregtelenítse a testet
A nyirok áramlásának aktiválása különösen fontos, mert elősegíti a sejtek között tárolt folyadék elvezetését a nyirokrendszeren keresztül, és ezáltal lehetővé teszi az ott lerakódott anyagcsere-salakanyagok és toxinok eltávolítását. Ezzel egyidejűleg megszűnik a szövetekben a vízvisszatartás, a duzzanat csökken, a tápanyagok és az oxigén ismét akadálytalanul juttatható a sejtekbe, aktiválódik az immunrendszer és leállnak a gyulladásos folyamatok a szervezetben. A máj aktiválása serkenti az epefolyadék termelését és megkönnyíti a káros anyagok eltávolítását. A sérült májsejtek helyreállnak. A vese működésének stimulálása a vizelet kiválasztásának fokozásához vezet. A vesékkel kapcsolatos vízvisszatartás a szövetekben kiürül, és a gyulladás elnyomódik.
Egészséges: Citromvíz reggel - dehidratáló hatással
A citromvíz évezredek óta része az ayurvédikus természetgyógyászatnak. Méregtelenítő és emésztő hatása van, és erősíti az immunrendszert. | Kép: dschraudolf - Fotolia
Savtalanítsa a testet - étellel
Egészséges életmód
Az egészséges életmód nemcsak a kiegyensúlyozott étrendet és a sok folyadékot foglalja magában, hanem elegendő testmozgást is, lehetőleg friss levegőn, és elegendő alvást. Egy 2013-ban publikált tanulmányban kaliforniai tudósok lenyűgözően be tudták mutatni az egészséges életmód fontosságát: a magas stressz és a pszichés stressz kevesebb sejtöregedést eredményezett az egészségtudatosan élő nőknél, mint azoknál a nőknél, akiknek az életmódját nem tartották egészségesnek.
Ha az immunrendszer megerősítésére tett összes intézkedés ellenére a vírustámadás elsöprő volt, vannak homeopátiás gyógyszerek (pl. Sinusitis Hevert SL, Mato Hevert Cold Drops vagy Pulmo Hevert Bronchial Complex tabletták), amelyek gyorsan enyhítik a megfázás vagy az influenzaszerű fertőzés kellemetlen kísérő tüneteit. A kémiai megfázás vagy influenza elleni szerekkel ellentétben ezek nem elnyomják a betegséget, hanem támogatják a test öngyógyító erejét.