Fogászati egészség - fogorvosi gyakorlat Herne Dres
AZ EGÉSZSÉG A SZÁJBAN KEZDŐDIK
Valószínűleg már hallotta ezt a mondatot: "Rágóeszközeink minden nap túlóráznak." Beszélgetés, nevetés, evés és csókolás mindig az élen jár.
Természetesen az egészséges és hibátlan fogak a szépség ideálja, és olyan egyszerűnek tűnik a fogak és az íny egészségének megőrzése - de az a tény, hogy a rossz étrend, a rossz szájhigiénia, a stressz, a kávé és a cigaretta meghiúsítja az egész életen át tartó fogak iránti vágyunkat.
FELDOLGOZZON ÉS CSELEKKELJE A FIGYELMEZTETŐ JELEKET!
A jelenlegi egészségügyi adatok figyelembevételével észrevehető, hogy egyre több felnőtt (és különösen az idősebb felnőtt) szenved a "fogtámasztó készülék" krónikus betegségeitől. Ez a parodontózisról szól, amelyet fogorvosok parodontitisnek is neveznek. A parodontális betegség első jelei lehetnek az íny vérzése, az íny látható vörössége és duzzanata. Ebben az állapotban a fog és az íny között lévő baktériumok fájdalmas gyulladást okozhatnak az ínyben. Ha a parodontózis kezdetekor semmilyen intézkedést nem hajtanak végre, a kötőszövet és az állkapocs megtámadható, ami a fogak elvesztéséhez vezet. Ez az expozíció súlyos betegségekhez és a stroke vagy a szívroham fokozott kockázatához vezethet. A terhes nők többek között növelik a koraszülés kockázatát. Hadd tanácsoljuk és szervezzünk rendszeres vizsgálatokat, különösen, ha már vannak panaszai.
SZEMÉLYES SZÓBELI HIGIÉNIA
Az olyan betegségek, mint a fogágybetegség és a fogszuvasodás megelőzésének kiindulópontja elsősorban az otthoni alapos és rendszeres fogápolás (szájhigiénia). A cél a fogak és a fogak közötti lepedék eltávolítása naponta többször. Megfelelő technológiával és eszközökkel a fogak és az íny könnyen ápolható és egészségesek maradhatnak. A fogápolás az egészséges életmód fontos része.
FOGOS Kefék és interdentális kefék
A csiszolatlan fogak olyan táptalajok a baktériumok számára, amelyek csak a fogak és az ínyzsebek közötti ételmaradványok révén alakulnak ki igazán. A gyulladások nagyon gyorsan kialakulhatnak, különösen az íny szélén, itt a normál (legalább kétszer) fogmosás már nem elegendő. Finom fogközi kefékkel és fogselyemmel kiegészítheti fogápolását - a fogselyem különösen alkalmas olyan helyeken, ahol már a legkisebb kefe sem érhető el.
Az interdentális kefék használatakor elegendő egyszer és egyszer elmosogatni a fogak között, hogy ne károsítsák az ínyt. Mindig óvatosan használja a fogselymet, hogy ne sérüljenek meg, vagy ne sérüljön meg a fog. Itt bizonyul a viaszos fogselyem nagyon előnyösnek.
FOGKRÉM
Természetesen a megfelelő fogkrém is fontos, ha a fogápolásról van szó. Az elképzeléseket arról, hogy mit tehet vagy mit kell tennie a fogkrémnek, az áltudományi reprezentációk gyakran hamisan képviselik. A fogkrém többek között fluoridot, tisztítószereket, tenzideket és antibakteriális szereket tartalmaz. Forduljon fogorvosához, ha tanácsot szeretne kapni a megfelelő fogkrémről, ideértve a gyermekek számára megfelelő fogkrém kiválasztását is.
A fogászati ellátás további segédanyagai például a fluoridos zselék, amelyeket hetente fel lehet használni a fogak fluorral való dúsítására és hatékonyabban az öblítés megoldásaként.
Vigyázat vonatkozik azokra a fogkrémekre, amelyeket fehér fogak, elszíneződések, dohányosok lerakódásai stb. Esetén kínálnak: Csiszolóanyagokat tartalmaznak, és rossz fogmosási technika alkalmazása esetén károsíthatják a fogat. Ismét ne hozza zavarba magát, ha a fogmosást megkérdezi a helyes fogmosási technikáról.
SZÁJMOSÁS
A fogkefék és a fogkrémek nem mindig elegendőek: itt használhat szájvizeket, amelyek különböző típusokban és minőségekben kaphatók. A szájöblítés jó kiegészítője a baktériumok elleni küzdelemnek, és nem szabad összetéveszteni a szájpermettel vagy a szájvízzel, amelyek általában csak rövid ideig biztosítanak friss leheletet, és nem segítenek a szájhigiénében. Még a szájüreg flórájára is károsak lehetnek, és káros baktériumokra is.
TIPPEK A FOGORVOSTÓL
- használjon puha fogkefét
- A fogkrémjüknek fluoridot kell tartalmaznia
- legkésőbb nyolc hét múlva cserélje ki a fogkefét
- soha ne gyakoroljon nyomást a fogaira a fogmosás során
- tényleg mosson minden fogat a szájában
- A fogakat naponta legalább kétszer jól kell ecsetelni
- tisztítsa meg a fogközöket fogselyemmel
- mindig használjon fogselymet előtt a fogkefe használatával
A SZÓBELI EGÉSZSÉGGYAKORLAT
Ha egy életen át egészségesen szeretné élvezni a fogait és az ínyét, használja ki a fogorvos által nyújtott tanácsokat és támogatást. A fogorvosok és a modern fogorvosi gyakorlatok az elmúlt 30 évben óriási fejlődésen mentek keresztül, és már nem foglalkoznak a lyukak egyszerű "vakolásával", későbbi gondolatok nélkül, hanem holisztikus egészségügyi megközelítéseket kínálnak a fogak, az íny és a kapcsolódó egészség szempontjából.
Az otthoni jó fogápolással és az egészséges táplálkozással kombinálva egy életen át elkerülheti számos betegséget és súlyos egészségügyi problémát. Fontos megtalálni azt a helyes gyakorlatot, amelyben a profilaxis meghatározó szerepet játszik. Ezt elsősorban a lehetséges kezelések és a felajánlott konzultációk listájáról ismerheti fel.
EGÉSZSÉGÜGYI ELLENŐRZÉS ÉS TANÁCSADÁS
Az Önre szabott kezelés kezdetekor mindig konzultációnak kell lennie, beleértve az állapotfelmérést. Meghatározzák a szájüreg, az íny és a fogak egyedi jellemzőit, valamint a kapcsolódó bakteriális és kémiai összetételt.
Például azt mérik, hogy az íny már elszakadt-e a fogaktól - ha igen, mennyit -, és vannak-e beragadt lepedék, és milyen eszközökkel lehet őket eltávolítani. Egyéni cselekvési tervet készítenek, amely az egyéni ápolásra vonatkozó ajánlásokat, valamint a fogak tisztításának és javításának közelgő kezeléseit tartalmazza.
Gyakorlatunkból egyéni tippeket is kap az otthoni megfelelő táplálkozáshoz és fogászati ellátáshoz.
FOGÁSZATI EGÉSZSÉGES DIÉTA
Egészséges étrenddel kétféleképpen teszel magadnak valami jót: Támogatja általános egészségi állapotát, egészséges emésztését, ellenálló képességét és befektet az egészséges életbe, valamint: Megőrzi fogait, mint az egészség fontos részét.
A friss ételek és az egészséges italok fontos szerepet játszanak az egészséges fog étrendben. Természetesen a cukorsavakat pontosan el kell kerülni.
Az, hogy pontosan mit szeretnél enni, végül rajtad múlik, fontos, hogy friss ételeket használj és elég jól megrágd. A zöldségek, a kalciumot tartalmazó teljes kiőrlésű ételek (például cukrozatlan kvark) és gyümölcsök ennek értékes részét képezik.
A helytelen étel biztosítja, hogy ételmaradék esetén a szájüregünkben rendkívül gyorsan kialakul a fog plakk (baktérium), amely nagyon rövid időn belül nagyon agresszív lehet az érzékeny fogzománcra. Ez főleg akkor történik, ha a cukrot a baktériumok felhasználják (savakká alakítják).
De például a gyümölcslevekben vagy limonádékban található savak közvetlenül a fogzománcot is megtámadják. Ennek eredményeként: Soha ne mosson fogat közvetlenül citrom- vagy narancslé elfogyasztása után.
CUKOR
A fogak abszolút mérge a köztük fogyasztott édesség, amely nemcsak nagy arányban tartalmaz cukrot. A cukor baktériumok általi lebontása savakhoz vezet a szájüregben, amelyek általában hosszabb ideig maradnak a szájban (a következő fogmosásig), elegendő időt biztosítva az intenzív káros hatás eléréséhez. Ha nem akarja teljesen megtenni cukor nélkül, javasoljuk, hogy a harapnivalók elfogyasztása után mindenképpen mosson fogat. Fogkefét és fogkrémet is vihet magával például az irodába.
SAVAK
Érdekes, hogy a látszólag egészséges ételek (pl. Gyümölcs) különösen savasak lehetnek. Még a könnyű termékek is gyakran tartalmaznak nagyon kevés vagy egyáltalán nem cukrot, de annál inkább savat. A fog a nyállal együtt képes ellenállni a normális savrohamoknak. Ha azonban gyakori "savas támadások" vannak a fogakon és a fogzománcon, akkor a káros következmények nem kerülhetők el.
A tej vagy tejtermékek, vagy egyszerűen egy szendvics tehát különösen alkalmas harapnivalókként.