Méregtelenítő és fogyókúrás tipp házi articsókával

Méregtelenítő és fogyókúrás tipp: házi articsóka

Az articsóka köztudottan kiváló szövetséges a máj és az emésztőrendszer számára. Kapszulák formájában egy kisméretű kúrát eemésztési zavarok vagy túl sok alkoholt tartalmazó esti italok után. De még jobb és hatékonyabb, ha főzve fogyasztjuk! Íme egy kis emlékeztető ennek a zöldségnövénynek az erényeiről és ízletes articsóka recept, különlegesen fogyókúrás és jó egészségre.

méregtelenítő

Articsóka: az előnyök koncentrációja

Az articsóka csak 40 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, és júniustól októberig élvezhető. Rostokban, tápanyagokban, antioxidánsokban és prebiotikumokban gazdag. Itt található az egészségügyi tulajdonságainak részletesebb felsorolása.

Rostok

Az articsóka gazdag oldhatatlan rost akik jó átszállításban vesznek részt. Kiváló gyógymód az emésztőrendszeri rendellenességek ellen is. Oldható rostjai gondoskodnak a vastagbélünkről és megakadályozzák annak rákos megbetegedését.

Tápanyagok

Ez egy szív-egészséges gyógynövény, tele K-vitaminnal. B9-vitamint, a folsavat is tartalmaz, amely létfontosságú a terhesség alatt. Végül tele van antioxidánsokkal, amelyek segítenek harcolni a sejtek öregedése ellen.