Méregtelenítő fürdő; Méregtelenítő fürdő Epsom sóval GREENSOUL

Miért méregtelenítő fürdő?

Kétségtelen, hogy testünket még soha nem tették ki annyi méreganyagnak, mint manapság. A toxinok a levegőben, amelyet belélegzünk, az elfogyasztott ételekben, az ivott vízben és a bevitt gyógyszerekben. Ha figyelmen kívül hagyják, bőrirritációt és sérülést okozhatnak, rosszabb esetben akár betegségeket is okozhatnak.

A méregtelenítés során a szervezet megpróbálja lebontani a mérgező anyagokat. Általában ez természetesen történik, anélkül, hogy észrevennénk. Ez a képesség azonban nem korlátlan, és többek között attól függ, hogy hány méregnek vagyunk már kitéve a környezeten keresztül, vagy kitesszük magunkat kozmetikumokkal és tisztítószerekkel stb. Minél több mérget nyelünk be, annál nehezebb a szervezetnek megszüntetni őket. Bár lehetetlen, hogy semmilyen méreganyagot ne nyeljünk be, megpróbálhatjuk minimalizálni az időtartamot, és javíthatjuk testünk méregtelenítő képességét.

Méregtelenítő fürdő hatása

A test méregtelenítő képességének javításának egyszerű és hatékony módja a méregtelenítő vagy méregtelenítő fürdő. Ez klasszikusan Epsom-sóból készül, amelyet Epsom-só vagy magnézium-szulfát néven is ismertek. A magnézium-szulfát, amely a két említett anyagból áll, nemcsak a méreganyagokat vonja ki a szervezetből, hanem más egészségügyi előnyökkel is jár:

Csökkenti a stresszt, javítja az alvás minőségét és a koncentrációt.
Javítja az izmok és az idegek aktivitását.
Csökkenti a vérnyomást, és így megakadályozza az artériák és a vérrögök megkeményedését.
Javítja a vérkeringést, ezáltal csökkentve a gyulladást és a fájdalmat.
Javítja az oxigénellátást és a tápanyagok felszívódását.
Megköti a bőr nedvességét és puhábbá teszi a száraz bőrt.
Segít megszabadítani a bőrt az elhalt sejtektől.
Segít a migrénben.
Segít a menstruációs görcsökben.
A szerotoninszint megemelkedik, vagyis egy Epsom sós fürdő emelheti a hangulatot.

A magnézium általában az idegek és izmok létfontosságú anyagaként ismert. A kiegyensúlyozott étrend sok gabona- és zöldségfélével biztosítja a szervezet számára a szükséges magnéziummennyiséget. De csak akkor, ha a lehető legkevesebbet fogyasztják főtt ételként, mert a magnézium érzékeny a hőre. Ezenkívül a test stressz és feszültség alatt túlzott magnéziumot fogyaszt, mivel ez csökkenti az adrenalin és a noradrenalin stresszhormonok felszabadulását. Ez csillapítja a stresszreakciót. Hosszan tartó stressz esetén azonban ez könnyen tartós magnéziumhiányhoz vezethet. Ennek következményei a nyugtalanság, idegesség, ingerlékenység, fejfájás, koncentrációs problémák, fáradtság, szívritmuszavarok és izomgörcsök.A magnéziumhiány számos szív- és keringési betegség oka is. Úgy gondolják továbbá, hogy ennek következtében a depresszió és a pszichózis súlyosbodik. A magnézium közvetlenül a bőrön felszívódik egy méregtelenítő fürdőben.

A ként valószínűleg csak a kellemetlen szaggal és a sárga színnel társítjuk. Az ásványi anyag az élő sejtek fontos eleme. Ideális esetben a szervesen kötött kén napi szükségletét friss, nyers ételekkel, például gyümölcsökkel és zöldségekkel, valamint biohússal és halakkal fedezzük. De itt is sok kén veszik el hevítéssel vagy kiszáradással. A kén részben felelős a test méregtelenítéséért, valamint az agyszövet, az emésztőenzimek és a bélnyálkahártyák képződéséért. A kötőszövet, a haj, a bőr és a körmök, a porc, az ízületi folyadék és a szervetlen csontmátrix ként is igényel szulfát formájában. A kén a fehérjék fontos építőköve az immunrendszer erősítésében, és fenntartja a bőr természetes zsír- és nedvességtartalmát is. A kén transzdermálisan is felszívódik egy méregtelenítő fürdőben, azaz közvetlenül a bőrön keresztül.

készítmény

1. Lépés: Töltse meg a fürdőkádat olyan hőmérséklettel, amely Önnek kényelmes.
Lépés: Adjon Epsom-sókat a vízhez.
Az Epsom só (vagy Epsom só) az online boltban vagy a gyógyszertárban kapható. (Ebben az esetben azonban ésszerűbb nagyobb mennyiségeket közvetlenül vásárolni, mivel ezek sokkal olcsóbbak, mint a gyógyszertárban.) Ajánlott mennyiségek (1 csészével = kb. 240 g):
- 30 kg alatti testsúlyú gyermekek: 1/2 csésze
- 30–45 kg testtömegű gyermekek: 1 csésze
- 45 kg vagy annál nagyobb gyermekek és felnőttek: 2 vagy több csésze

Lépés: szódabikarbóna
Adjunk hozzá 1-2 csésze szódabikarbónát. A szódabikarbóna a fürdősókban segít az olaj és az izzadtság lemosásában, és mivel nagyon bázikus, semlegesíti a bőrünkön lévő savakat és a testünkben lévő savakat.

Lépés (opcionális): adjunk hozzá őrölt gyömbért
A gyömbér felmelegítheti testét, és segíthet abban, hogy kiizzadja a méreganyagokat. Ez a fűtőhatás néhány percre a bőrét is kipirosíthatja, ezért vigyázzon a hozzáadott mennyiségre. A kád méretétől és érzékenységétől függően 1 teáskanál és 1/3 csésze közé tehet.

Lépés (opcionális): illóolajok
Az illóolajok szintén választhatók, de egyesek imádják ezeknek az olajoknak az illatát. Ezenkívül bizonyos típusú olajok is alkalmazhatók terápiás tulajdonságokkal. Számos illóolaj létezik, amelyek a fürdőt még kellemesebbé és pihentetőbbé teszik (például a levendula és az ilang-ilang), mások támogatják a méregtelenítési folyamatot (például teafaolaj vagy eukaliptusz). Körülbelül 20 csepp elegendő egy normál méretű kádhoz.

Lépés: Keverje össze az összes hozzávalót, és fürdessen bennük legalább 30 percig, vagy tovább. Mert itt lép életbe az ozmózis elve: a bőrben lévő savakat a lúgos víz többé-kevésbé kihúzza a testből. És minél tovább fekszik a kádban, annál több sav = toxin távozik a testből. Ezt ellenőrizheti egy ph csíkkal, amelyet a fürdő elején és végén tart a fürdővízben. Az elején ez a víz alapállapotát jelzi. A testből történő fokozott savkiválasztással a víz is savasabbá válik, vagyis a pH-sáv színét is "sav" felé változtatja.
Fürdési idő után lassan és óvatosan szálljon ki a kádból. A tested keményen dolgozott, és szédülést, gyengeséget és kimerültséget érezhet. A só a kádját is csúszóssá teszi, ezért legyen óvatos. Fürdés után igyon sok vizet és pihenjen.

Azok számára, akiknek nincs fürdőkádjuk, vagy akik nem szeretnének teljes fürdést végezni, a lábfürdő méregtelenítésre is alkalmas. A természetgyógyászatban a lábakat "segédveséknek" tekintik, mivel számos anyagcsere-végtermék ürül ki a talpon keresztül, például izzadt lábak.

Házi gyógymódok, például almaecet és szódabikarbóna méregtelenítő fürdőhöz

A fent említett összetevők alternatívájaként egyszerűen használhat otthoni gyógymódokat, például almaecetet és/vagy szódabikarbónát. Az almaecet antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású, segít enyhíteni az ízületi fájdalmakat. Kiegyensúlyozza a bőr pH-értékét, és segíti a testet a méreganyagok jobb izzadásában. Az almaecetes fürdéshez adjon 1-2 csésze nyers, szűretlen organikus almaecetet a meleg fürdővízhez, és élvezze a fürdést 20 percig.
Fél csésze vagy egy teljes csésze szódabikarbónát adhat az almaecetbe, vagy tiszta szódabikarbónás fürdőt is tehet. Mert ez a jól bevált házi gyógymód a bőr pH-értékének kiegyensúlyozásában is segít, mert nagyon alap. Ezenkívül a szódabikarbónának gombaellenes és antibakteriális hatása is van.

	Alapfürdő Jentschura Meine Base, 750g kb. 8,5-es pH értéket okoz a fürdővíz pH-jának
	Ápoló alapfürdő Schneiders Naturkosmetik, 600g kifejlesztette/támogatja a természetgyógyászok savtalanítását
	Basenbad Urmeer, 1.200g lúgos testápoláshoz, lúgos fürdőkhöz, lábfürdőkhöz és lúgos pakolásokhoz

	Lúgos fürdés Egészségtelen a savtalanítás révén
	Lúgos fürdés az ifjúság szökőkútjában A szépség és az egészség megőrzése és visszanyerése fürdő ozmózis és sav-bázis gyakorlat révén>

Sabine Z. (49) Münchenből:

Mióta veszel méregtelenítő fürdőket?
Tiszta véletlenül, tulajdonképpen csendes hallgatóként régen találkoztam a méregtelenítő fürdők témájával. Bár nem vettem részt ebben a beszélgetésben, azonnal megszólítottnak éreztem magam. Még mindig emlékszem az állandó izomfeszültségre és kimerültségemre. Mindig ez a kedvetlenség és a megbetegedés érzése. Abban az időben elkezdtem foglalkozni a testemmel. Azzal a kérdéssel is, hogy valójában mit jelent a méregtelenítő fürdő.

Észrevett valamilyen változást önmagában vagy testében? Mi volt jó, mi rossz?
Az izzadás tiszta volt, a káros méreganyagokat kihúzta a bőrből, de sokkal többre képes. A méregtelenítő fürdő valójában változásokat hoz létre. A jó benne, a testméregek elszabadulnak, és sajgó izmaim ismét ellazultak. További előny, hogy a fontos tápanyagok és ásványi anyagok ismét felszívódhatnak. Elképesztő, de igaz. Az egészségem és a bőrprofilom jelentősen javult.

Hogy áll a következtetése?
Következtetésem: mindenkinek csak ajánlani tudom. Nem nagy erőfeszítés, de nagyon nagy hatással. Az első méregtelenítő fürdő után jól érezheti magát. De ez az értelme és célja. Mert a gyógyulás és a megkönnyebbülés csak a „hasonló a hasonlóval” révén valósulhat meg. Ez azt jelenti, hogy a testből kiszivárgó méreganyagok gyakran influenzaszerű tüneteket okoznak. A test az aktív védekezési reakcióval foglalkozik. A nap további részében lehetőséget adok a testemnek, hogy foglalkozzon az előző eseményekkel. Egy könyv elolvasása, egy kis alvás és a mozgalmas világ kint hagyása az utolsó rituálé.