Méregtelenítő, hogy kompenzálja a felesleget

Méregtelenítés az ünnepek után

Az ünnepek és a túlzás most mögötted van, engedd át az új évet és annak jó elhatározásokat. Akár fogyni akar, akár nem, kezdje az évet egy méregtelenítővel, hogy megszabaduljon a legújabb feleslegtől, és felkészítse testét a télre.
Válasszon egy többnapos méregtelenítő étrendet az év elejétől, hogy megtisztítsa és újraélessze magát.
A méregtelenítő kúra első elve a test megtisztítása a túl zsíros, túl édes, túl magas kalóriatartalmú vagy akár túl alkoholos étrendet követően felhalmozódott méreganyagok eltávolításával.
A második elv a test egészének és különösen az anyagcserének a fellendítése, a vitaminok, ásványi anyagok és rostok koncentrált ellátásának köszönhetően.
A méregtelenítő kúra radikálisan megtöri az étkezési ritmust, és ezáltal megkönnyíti az új szokások kezdetét az élet jobb higiéniája érdekében. Méregtelenítő kúrával fogyasszon több folyadékot és kevesebb glutént a szállítás és az emésztés megkönnyítése érdekében.
Igyekszünk a lehető legnagyobb mértékben korlátozni az állati eredetű fehérjéket (hús, tojás, hal és tej), és előnyben részesítjük a gyümölcsöket és zöldségeket (lehetőleg nyersen, hogy táplálkozási erényeikből a lehető legtöbbet profitálhassuk), valamint a többszörösen telítetlen zsírokat (omega 3) és 6).

---