Méregtelenítő kúra - ez áll mögötte - NetDoktor
Carola Felchner szabadúszó író a NetDoktor orvosi csapatában, valamint tanúsított képzési és táplálkozási tanácsadó. Különféle szaklapoknál és online portáloknál dolgozott, mielőtt 2015-ben szabadúszó újságíró lett. Szakmai gyakorlata előtt fordítást és tolmácsolást tanult Kemptenben és Münchenben.
A kifejezés Méregtelenítő kúra klasszikus kezelési módszert ír le a természetgyógyászatban: a test méregtelenítését. Azáltal, hogy nem fogyaszt bizonyos ételeket, vagy méregtelenítő étrendet követ méregtelenítő teával és turmixokkal, a fő cél a méregtelenítő szervek támogatása és enyhítése, de a súlycsökkentés is. Itt megtudhatja, hogy a méregtelenítő kúra milyen eredményeket hoz.
Mi a méregtelenítő program?
A méregtelenítő gyógymód állítólag megszabadítja a testet a méreganyagoktól, így az egyik tisztító kúra. Mi a méregtelenítés pontosan? - erre a kérdésre nem lehet olyan könnyen válaszolni. Mivel nincs egységes meghatározás, hogy mely mérgek terhelik a testet, és pontosan hogyan kell eltávolítani őket.
A méregtelenítő étrend képviselői azt hirdetik, hogy a helytelen táplálkozás, a szennyező anyagok, a stressz vagy az elektroszmog eredményeként mérgező maradványok képződnek a szervezetben. Ha olyan sok van, hogy az eltávolításukért felelős szervek már nem képesek megbirkózni a mennyiséggel, a sejtek eltömődnek. Eredmény: Sápadtságot érez, a bőr elsápad, alvási és anyagcserezavarai, bélproblémái vagy kiégése lehet. Ezért az elmélet szerint méregteleníteni kell az érintett szerveket, például a vesét és a májat.
Így működik egy méregtelenítő program
Egyes programok a léböjthez hasonló eljárást biztosítanak, amelynek során legalább 2,5 liter vizet és gyógyteát fogyasztanak, egyetlen vagy másik méregtelenítő turmixmal kiegészítve. Mások csupán megtiltják a savas ételeket, például húst, sajtot, édességeket, fehér lisztből készült termékeket és alkoholt, vagy napi egy vagy több csésze méregtelenítő tea fogyasztását javasolják. Mások méregtelenítő porokkal és vakolatokkal dolgoznak.
Egy klasszikus méregtelenítési terv így nézhet ki:
A legjobb, ha egészséges és lúgos étrendet fogyaszt pár nappal a méregtelenítő kúra megkezdése előtt, vagyis lehetőség szerint hagyja ki a húst, a kávét, az alkoholt és a cukrot.
Az első napon, az úgynevezett megkönnyebbülés napján csak természetes, érett, vegetáriánus ételeket szabad enni, ha lehetséges, a méregtelenítési folyamat elindítása érdekében. A vastagbél tisztítása beöntéssel vagy Epsom-sókkal is elvégezhető.
Ezután minden napi ételt cseréljen méregtelenítő gyümölcslevekre vagy turmixokra. Ha nem akarja ezeket maga elkészíteni, vagy ha távol akarja tartani magát a szupermarketektől és azok kísértéseitől, miközben tartózkodik az evéstől, akkor házhoz szállíthatja a különféle szolgáltatók kész méregtelenítő csomagjait.
Ezenkívül sok vizet és gyógyteát iszol. A méregtelenítő kúra masszázsokkal, könnyű jógával, fürdőkkel, rengeteg pihenéssel vagy olajjal történő szájvízzel is támogatható.
Az otthoni méregtelenítés általában egy-két hétig tart.
Ez méregtelenítő kúrát hoz
Néhány klinikai tanulmány arra utal, hogy a méregtelenítő program segíthet a máj enyhítésében.
Az étrend megváltozása miatt fogy, legalábbis kezdetben (vízveszteség). Néhány csak folyékony méregtelenítő program napi fontot ígér.
Az elv egyszerű és könnyen megvalósítható, különösen, ha előre konfigurált méregtelenítési tervet választ, beleértve a hozzá tartozó méregtelenítő csomagot, akkor nem kell további munkát végeznie. Ezek azonban általában meglehetősen drágák.
A méregtelenítő program kockázatai
A méregtelenítő kúra kezdetén fejfájás jelentkezhet, és gyakran érez ernyedést és hideget. Néha a test túlzott szomjúsággal, hasmenéssel vagy izzadással is reagál a változásra. Vesekárosodásban és akut fertőzésben szenvedőknek nem szabad méregtelenítő kúrát folytatniuk.
Méregtelenítő kúra: következtetés
A méregtelenítő kúra hatékonyságára vonatkozó vizsgálatok az alkalmazott módszerek és/vagy a tesztalanyok kis száma miatt nem teljesen megbízhatóak. Nem lehet egyértelműen meghatározni, hogy a méregtelenítésnek van-e hatása.
A szakértők azonban feltételezik, hogy az emberi testnek elegendő saját képessége van arra, hogy megszabaduljon a káros anyagoktól.
Azonban folyamatosan hallja azokat az embereket, akik méregtelenítő kezelést alkalmaztak, hogy később jobban és könnyebben érzik magukat. Tehát, ha egészséges vagy és szeretnéd pótolni az apró bűnöket, kipróbálhatod. Az alkalmi falánkság azonban ellensúlyozható edzéssel, a cukor kerülésével, valamint sok gyümölcs és zöldség elfogyasztásával is.
Speciális méregtelenítő termékek a Méregtelenítő kúra nem szükségesek. Hatásuk nem bizonyítható, de általában meglehetősen drágák.