Méregtelenítő kúra Természetesen méregteleníti az alkáli recepteket
Méregtelenítés - új trend? Semmi esetre sem! A méregtelenítő kúra nem más, mint egy lúgos oldószeres kúra, amelynek során a savképző ételek néhány napra eltűnnek az étlapról, és sok finom, létfontosságú anyagokban gazdag lúgképző szer kerül a tányérjára. Ez nem csak enyhíti az anyagcserét, és a tapasztalatok azt mutatják, hogy ismét sokkal kényelmesebbnek érzi magát a bőrében, ez idő alatt nem kell örömet nélkülöznie.
De mit is jelent pontosan a méregtelenítés?
Alapvetően a méregtelenítés nem más, mint a méregtelenítés - úgymond a szervezet nagy tisztítása. De a méregtelenítés nem csak az étkezési szokásokra korlátozódik. Mert a méregtelenítő napjaiban intenzíven foglalkozott étkezési szokásaival azáltal, hogy felismerte és megkérdőjelezte korábbi egészségtelen étkezési szokásait. Így megtanulja jobban érzékelni a testérzetét, és érzékenyebbé válik saját igényeire. A méregtelenítés holisztikus szinten történő méregtelenítés.
Mi történik a szervezetben a méregtelenítés során?
A kiegyensúlyozott sav-bázis egyensúly a testben az egészségünk egyik alapvető követelménye. Lúgos edények segítségével ez az egyensúly helyreállítható, és az eliminációs szervek, például a belek, a vesék, a máj, a tüdő és a bőr támogathatók működésükben, hogy munkájukat jobban végezhessék. Stimuláló és méregtelenítő hatású alapvető ételekkel elősegítik a vérkeringést, és a sejteket és szerveket rengeteg tápanyaggal látják el. Ez lehetővé teszi, hogy újra teljes körűen elvégezhesse feladatait, és a szervezetünk számára nem előnyös, a betegségek előfordulását elősegítő felesleges savak jobban eltávolíthatók a testünkből.
Kinek segít a méregtelenítő kúra?
Amikor méregtelenítő szerveink, például a máj, a vesék és a bőr túlterheltek, ennek első fizikai jelei valamikor megjelennek, és ezek gyakran észrevehetők állandó fáradtság, súlygyarapodás, kedvetlenség, fejfájás, álmatlanság, bőr- és gyomorproblémák esetén. Testünk jelzi nekünk, hogy nem érzi jól magát, majd legkésőbb elérkezett a méregtelenítő kúra ideje. A tapasztalatok szerint a méregtelenítő kúra újra stimulálhatja az anyagcserét. Szerveink, például a máj, az epehólyag, a vese, a belek és a bőr ismét megkönnyebbülnek. Ez viszont fokozza a fogyást, segít tisztázni az arcszínt és erősíteni az immunrendszert.
Hogy néz ki pontosan egy méregtelenítő?
A méregtelenítési folyamat a testben természetes, érett és vegán ételekkel indul, amelyek tele vannak tápanyagokkal és vitaminokkal. Tehát 1-2 hétig mindent megehet, amit a szervezet lúgos módon metabolizál, és ez sok. Tehát most sok finom lúgos étel van, például gyümölcs, zöldség, gyógynövény, ital, például szénsavas víz (citromlével és anélkül), hígított gyógytea, gomba, saláta, bizonyos típusú diófélék, hajtások és hajtások. Másrészt teljesen elkerüli a savas ételeket, például húst, sajtot, fehér lisztet, édességet, alkoholt, nikotint és kávét. A méregtelenítő kúra befejezéséhez természetesen nem hiányozhat a napi testmozgás programja, és a szaunák, masszázsok, testradírok és fürdők is támogatják testét a méregtelenítésben.
Méregtelenítő programja egy pillanat alatt:
Nem kell várnia az év egy bizonyos szakaszára a méregtelenítő program elindításához, csak motiváltnak kell lennie, és indulhat.
Készülj fel
Annak érdekében, hogy már a kezdetektől fogva jól érezze magát a méregtelenítésben, tisztítsa meg a belét Glauber sóval vagy F.X. passzóval (figyelem, csak szakemberek számára!), Beöntés az öntözőszerrel vagy a vastagbél hidroterápiájával a méregtelenítő kúra kezdetekor. Ismételje meg a vastagbél tisztítását 2-3 naponta.
Állítsa be a kávéfogyasztást
Ha Ön a kávéfogyasztók és a cappuccino szerelmeseinek egyike, akkor néhány nappal a méregtelenítő kúra előtt csökkentenie kell a fogyasztását, és végül abba kell hagynia, mire a méregtelenítés megkezdődik, különben az első napokban megvonási tünetekkel kell megküzdenie.
Igyon sokat
Különösen a méregtelenítő kúrában elegendő mennyiséget kell inni, lehetőleg napi 2-3 liter forrásvizet vagy erősen hígított gyógyteát. A testének szüksége van a vízre a máj és a vesék méregtelenítéséhez és a méreganyagok kiürítéséhez.
Napi három alapvető étkezés
Reggel: Ideális egy friss szezonális gyümölcsből készült lúgos müzli, amely sok egészséges rostot tartalmaz, serkenti az emésztést.
Ebédidő: Friss saláta - lehetőleg nyers és sok friss fűszernövénnyel - az ebédasztalra tartozik. Ha ez nem elég az Ön számára, utána megkóstolhatja magát egy kis adag nyers vagy főtt zöldséggel. De csak akkor, ha elviseli a nyers zöldségeket, különben lehet főtt zöldségből készült saláta vagy zöldséges étel is.
Este: Egy finom zöldségleves vagy egy kis párolt zöldségétel csak este.
Méregtelenítő támogatás
Gondoljon egy megfelelő edzésprogramra, és tervezzen rá napi 30-45 perc alatt. Ha nem szereti a testmozgást, akkor lassan növelje a fizikai aktivitását. Az úszás, a séta és a kocogás ideális a kezdők számára. De a jóga vagy a Qi-Gong szintén jó módja annak, hogy teljes legyen a testmozgásod, és ugyanakkor nagyobb kikapcsolódást biztosítson. Speciális méregtelenítő masszázsok, májpakolások, könnyű ecsetmasszázsok, fürdők és a gőzfürdő látogatása szintén segítik a szervezetet a méregtelenítési folyamatokban.
Kezdje még ma a méregtelenítő kúráját, és kényeztesse magát és testét néhány kellemes élvezetes napon! Ez a remek recept akkor is szerepelhet a méregtelenítési tervében: