Méregtelenítő Méregtelenítő kúra az egész család számára A gyerekek is szeretik
A méregtelenítésnek szórakoztatónak kell lennie, nem stresszesnek! Természetes módon szeretne hatékonyan méregteleníteni - anélkül, hogy saját étlapjára kellene vásárolni? Semmi gond, mert egyes méregtelenítő hatású ételek is nagyon ízlik a gyerekeknek. Egyébként legalább olyan egészségesek, mint az olyan ételek, mint a spenót, a gyömbér és az olyan, amelyeket a gyerekek nem szeretnek. Összeállítottunk néhány receptet és ötletet, amelyek szórakoztatóak az egész család számára.
Az, hogy méregtelenítő kúrára megy, és nagyobb egyensúlyt hoz a sav-bázis egyensúlyban, még nem jelenti azt, hogy le kell mondania a kulináris élvezetekről. Ez Turmix Az egész család élvezni fogja.
Narancs és sárgarépa turmix az egész családnak
Hozzávalók:
150 ml almalé
Készítmény:
Mossa meg a narancsot, a sárgarépát és a körtét, és vágja apróra. Keverje össze az almalével és a sóval a kívánt állagúra.
Tippünk: rejtsük el a zöldeket!
Spenóttal, káposztával és társával a gyerekek szeretnek fintorogni. A turmixok kiválóan alkalmasak az egészséges összetevők és a tápláló leveles zöldek elrejtésére. Friss gyümölcsökkel, például bogyókkal vagy banánnal elfedheti sok zöldség keserű aromáját. Bennfentes tipp: Keverjünk bele avokádót! Mivel egészséges zsírokat tartalmaznak, és minden italban felhasználhatók az íz megváltoztatása nélkül. Ezenkívül nagyon krémes állagúak a vitamin-koktélok, és nagyon táplálóak.
Összetevők, amelyeket a gyerekek szeretnek
Amit a gyermek italának édesítéséhez is használhat: adjon hozzá egy kevés joghurtot vagy írót! A krémes állagú tejbegrízre emlékeztet, és hagyja, hogy a kicsik gyorsan elfelejtsék, hogy az ital méregtelenítő turmix. Annak érdekében, hogy a turmix egy kicsit teltebb legyen, adhat hozzá zabpelyhet, diót vagy magot. Ezenkívül: Kis mennyiségű nyers kakaó könnyű csokoládé ízt kölcsönöz a gyümölcsnek. Melyik gyerek tud ennek ellenállni?
Popsicle turmixok
Nem kell mindig folyékonynak lennie a méregtelenítéshez. Keveri össze a gyerekek kedvenc turmixát, és töltse jégformákba. Tedd a pálcikákat és tedd a hűtőbe! Különösen a forró nyári hónapokban a finom étel a boton megáldja a legkisebbeket, és mindenekelőtt egészséges alternatívája a szupermarket cukros fagylaltjának.
A karalábéból és édesburgonyából készült hasábburgonya egészséges változata
Gyermekek és felnőttek imádják a sült krumplit: a burgonya alapvető és egészséges, de a rengeteg olcsó zsír és a túl sok só gyakran egészségtelen harapnivalót kínál. Mit szólnál ahhoz, ha lúgos krumplihoz burgonya helyett zöldséget választanál? A karalábéból és az édesburgonyából egészséges köret készíthető. Természetesen választhat fehérrépát, sárgarépát vagy tököt is, ha a gyerekek ezt jobban szeretik.
Hozzávalók:
1 kis édesburgonya
1 teáskanál fűszerkeverék vagy édes paprika
Készítmény:
Melegítsük elő a sütőt 220 fokra. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral.
Hámozzuk meg a karalábét és az édesburgonyát, és vágjuk hosszú darabokra, hogy már ne legyenek megkülönböztethetők a hasábburgonyától, és tegyük a tepsibe. Keverje össze a fűszerkeveréket és a sót az olajjal. Kenje meg a pácot a krumplira konyhai ecsettel. 20-25 perc alatt ropogósra sütjük. Voálá!