Mérések Irányítópult - Fogynom kell! És ez nem mondható el

Irányítópult: Mérések

Diétám: 4. hét

Ha lefogyok, akkor fogyok. Ha lefogyok, elveszítem a magasságot. Lássuk:

- Kattintson a képre a nagyításhoz -

mérések

Kis jegyzetek a 4-dikből Hét: Táblázatom utolsó oszlopát módosítottam, hozzáadva a 4 hét alatt elvesztett centiméter felhalmozódásait -> a derék, a csípő és a comb a legbiztatóbb veszteség, és igaz, hogy az alakom némileg kifinomult. Már nem mertem a tükörbe nézni. Ma még egy kicsit többet érek oda, sajnos, hogy lássam a károkat. paradox módon a legszembetűnőbb a karokon van: alaposan meg kell izmolnom, mert nem vagyok biztos abban, hogy centiméterekkel többet fogok gyarapítani. Hall! Hall! Nem jó megöregedni és elhízni !

Kis jegyzetek a 3-ból th hét: Továbbra is centimétereket rágcsálok stratégiai helyeken: csípő, comb. és az emberek tovább gondolkodnak rajta "de lefogytál. "spontán módon! Természetesen nagyon biztató! Még ha nem is látszik ezen a festményen, a nadrágom övrésze elérte azt a lyukat, amelynek létezéséről nem tudott. .