Méret karcsú
A fogyás nagysága már régóta megerősítette elképesztő tulajdonságait, és élvezi a közönség bizalmát. Nem csak, hogy ilyen édes és kellemes szárított gyümölcsökkel megszabadulhat a túlsúlytól, így az egészség szempontjából fontos anyagokkal - vitaminokkal és ásványi anyagokkal - gazdagítja a testet.
Méret a fogyókúrához: kalóriaérték
Valószínűleg meg fog lepődni, amikor megtudja, hogy a fogyáshoz ajánlott termék meglehetősen kalóriatartalmú. Száz gramm finom és egészséges aszalt szilva 260 kalória. Természetesen ez ellentmond a szokásos elképzeléseinknek arról, hogy milyen termékek használhatók a túlsúly elleni küzdelem időszakában. Azonban nem a kalóriatartalom az ereje, hanem a tulajdonságai:
- az aszalt szilva vitaminokban gazdag - A-, C-, P- és B-vitamin;
- segít megerősíteni a test védő tulajdonságait, ami különösen fontos a hideg évszakban;
- rostokkal dúsított, ezért nagy hatással van a gyomor-bél traktus munkájára;
- javítja az anyagcserét, ráfordítva a testet, és nem késlelteti az energiát zsíros redők formájában;
- hashajtó hatása van, amely segít megtisztítani a beleket;
- Ez egy ritka termék, amely általában segít csökkenteni az étvágyat.
Mivel könnyen kitalálható, az aszalt szilva segít a fogyásban, pontosan a bél tisztulása, a gyomor-bél traktus munkájának szabályozása és az anyagcsere javulása miatt. Éppen ezért az aszalt szilva diétát választva könnyen normalizálhatja súlyát.
Diéta: kefir és aszalt szilva
A fogyáshoz szükséges kefir és aszalt szilva kiváló hatást nyújt. Keverje össze őket turmixgépben, olyan arányban, amilyen az Ön számára - és egy ilyen edényen tökéletesen átengedhet egy szabadnapot, sőt 2 napot is egymás után.
Ez a keverék helyettesítheti a szokásos vacsorát állandó módban a lassú és tartós fogyás érdekében.