Mert az egészség a megfelelő étrenddel kezdődik

Egészséges élet Mivel az egészség a megfelelő étrenddel kezdődik. 1/2009. Szám 1, - most ingyenes KATE WINSLET portréban TESTRESZABOTT ÉLELMISZEREK Mit tehet a funkcionális étel? KÉRDEZIK, hogyan készül egy probiotikus joghurt ital IGEN, AKAROK! Hogyan érheted el fitnesz céljaidat 2009-ben Egészséges és karcsú 5 lépésben Az anyagcsere-egyensúly segítségével a kívánt súlyra VERSENY Kényeztető nyaralás az Altenmarkt-i Hotel KESSELGRUB szállodában www.ernaehrungswelt.at

mert

Egészséges életmód 16 Táplálkozási trendsorozat 4. RÉSZ: FUNKCIÓS ÉLELMISZER 14 Kate Winslet portréja MIÉRT A FILM STAR soha nem halt meg 6 Témakör téma Az anyagcseréd karcsúvá tesz! Egészséges célsúly anyagcsere-egyensúly mellett 14 Kate Winslet portréban Miért sohasem fogyókúrázott a Titanic-csillag 8 ok a halakra 28 szakértő válaszol táplálkozási kérdéseire 31 Testmozgás és mentális erőnlét 32 Szeretném 2009. Vigye magával a testmozgást az életembe kevés cukor, jó íz és nincs tartósítószer vagy színezék. Bővebben a 11. oldalon. 24 Élelmiszer fókuszban 8 A HALAK OKAI 1/09. Szám 5

»A táplálkozási tervek szigorú betartása csak addig tart, amíg motivált. Az étkezési szokások megváltoztatásáról szól. Fontos különbséget tenni az éhségérzet és az érzés között, hogy csak valami jó étvágyat ébreszt. «Maria Anna Benedikt MSc, dietetikus, 1/09. Szám 7

Sorozat: Táplálkozási trendek 4. rész: Funkcionális ételek Mi van a funkcionális ételekben? MIÉRT FEJLESZTENI AZ ÉLELMISZEREKET AZ EGÉSZSÉGES PLUSZ JELLEMZŐKKEL "Nem zárható ki, hogy az orvosok a jövőben dúsított ételeket írnak fel." Prof. Dr. med. Markus Metka 16