Metabolikus diétás könyv online vásárlása
- Helyreállítás és regenerálás
- Zsírvesztés/diéta
- Egészséges/létfontosságú
- Kardiovaszkuláris edzés
- Erőépítés
- Tömeg és súlygyarapodás
- Több energia és teljesítmény
- Definiálja az izmokat
- Izomépítés
- Több szivattyú
- verseny
- -----
- Kitartó sportok
- Testépítés
- Crossfit
- Fitness/Esztétikai
- Futball
- Küzdősportok
A kosárban nincsenek elemek.
- Tipp: Edzés: Sportnahrung-Engel
- Ingyenes tanácsadás
- Testtípus teszt
- Fitness számológép
- Csapat sporttáplálkozás Engel
- Versenyképes testépítés
- Sporttáplálkozási tippek
- Sporttáplálkozási tanácsadó
- Sporttáplálási index
- Kitartási tippek
- Csak hölgyek
- Fitness és testépítés 1x1
- Több választási lehetőség
- Tipp: Edzés: Sportnahrung-Engel
- Ingyenes tanácsadás
- Testtípus teszt
- Fitness számológép
- Csapat sporttáplálkozás Engel
- Versenyképes testépítés
- Sporttáplálkozási tippek
- Sporttáplálkozási tanácsadó
- Sporttáplálási index
- Kitartási tippek
- Csak hölgyek
- Fitness és testépítés 1x1
- Több választási lehetőség
- itthon
- Edzés célja és sportja
- Edzés célja
- Zsírvesztés és diéta
- Könyvek
- Metabolikus étrend (Stefan Korte) - 296 oldal
A metabolikus étrend (Stefan Korte)
A metabolikus étrend az alacsony szénhidráttartalmú étrend kiváló változata, amely aktiválja az anyagcserét. A metabolikus étrend, hogy úgy mondjam, ideális középút az alacsony szénhidráttartalmú és az alacsony zsírtartalmú táplálkozás között. Az anyagcsere-étrendben többféle étel megengedett, mint más diéták esetében. A motiváció és az állóképesség sokkal nagyobb, mint a hagyományos étrendeknél. Egyrészt a zsíros ételeket is be lehet építeni a táplálkozási tervbe, másrészt a nagyon alacsony zsírtartalmú ételeket, amelyek szintén alacsony zsírtartalmú étrend mellett szerepelnek az étlapon. Az anyagcsere-étrend mellett a kiválasztott szénhidrátok és a mérsékelt zsírbevitel előnyben részesítése egyenletesebb zsírvesztést tesz lehetővé. Az inzulinszintet alacsony szinten tartják, ami a legfontosabb és legfontosabb alapja a problémás területek zsírvesztésének.
Stefan Korte Metabolikus étrend című könyve 296 oldalas.