Metabolikus szindróma hasi zsír növeli a kockázatot
Aki rengeteg húst és édességet eszik, sok alkoholt fogyaszt és kevés testmozgást végez, annak kockázata a metabolikus szindróma kialakulása. Az orvosok azért is beszélnek a "végzetes kvartettről", mert négy fő bűnös van: túl sok a hasi zsír, a magas vérnyomás, valamint a megnövekedett vércukor- és vérzsírszint. A másodlagos betegségek: szívinfarktus, stroke, cukorbetegség, rák. A vér- és vizeletvizsgálatok segítenek a korai felismerésben.
A hasi zsír olyan hormonokat termel, amelyek megzavarják az anyagcserét
A lehetséges metabolikus szindróma legszembetűnőbb jele a hasi elhízás (hasi elhízás). A hasi zsírt különösen veszélyesnek tartják. Gary Whitlock, az Oxfordi Egyetem vezetésével egy kutatócsoport kimutatta, hogy minden alkalommal, amikor a normálisnak tekintett 25-ös testtömeg-index (BMI) túllépésre kerül, a halálozás kockázata jelentősen megnő. Az ok: A többi testzsírral ellentétben a hasi zsír olyan hormonokat termel, amelyek közvetlenül beavatkoznak az anyagcserébe. A legrosszabb esetben a test az inzulin iránti érzékenységgel reagál. A vércukorszint már nem csökkenhet, a vérzsírtartalom és a vérnyomás emelkedik, az érrendszer folyadékegyensúlya megzavarodik. Lehetséges következmények: cukorbetegség, szívroham, stroke vagy rák. Addig gyakran évekbe telik, mindenféle tünet nélkül. Csak akkor, ha az erek jelentősen összeszűkültek, akkor megjelenik a szívdobogás, a gyenge vénák a lábakban, fáradtság és gyengeség vagy a cukorbetegség első jelei, például állandó szomjúság.
A vérvizsgálatok tisztázzák az egyéni kockázatot
A metabolikus szindrómát az orvos vér- és vizeletvizsgálatok segítségével diagnosztizálja például a vércukorszint és a vér lipidszintjének meghatározására. A BMI-t, a derék kerületét és a vérnyomást is ellenőrizzük. Ha az öt érték közül három túl magas, akkor a vérplazma szintjét is meghatározzák az esetleges érbetegségek kimutatása céljából. Mindenekelőtt az egészséges étrend és a rengeteg testmozgás segít a metabolikus szindróma ellen.