Metabolikus szindróma - Kardiometabolikus Intézet

Leírás Tábornok

A metabolikus szindróma valójában a körülmények kombinációja, amely magában foglalja:

Vérnyomás 130/85 Hgmm felett
A vércukorszint 100 mg/dl felett reggel éhgyomorra
Trigliceridek 150 mg/dl felett
A jó koleszterin (HDL) férfiaknál 40 mg/dl, nőknél 50 mg/dl alatt
A hasi kerület férfiaknál 100 cm-nél, nőknél 88 cm-nél nagyobb

Ha ezek közül legalább három van, ez azt jelenti, hogy metabolikus szindrómában szenved, és implicit módon nagyon magas a szív- és érrendszeri betegségek vagy a cukorbetegség kialakulásának kockázata.

Okok és tünetek

A metabolikus szindróma szorosan összefügg a túlsúly és által mozgáshiány, amelyek termelnek inzulin.

Az inzulin a hasnyálmirigy által kiválasztott hormon, amelyet a vércukorszint csökkentésére használnak a glükóz sejtekbe juttatásával, ahol az anyagcsere folyamatok fő energiaforrásaként használják.

Inzulinrezisztenciával rendelkező embereknél a glükóz már nem hatékonyan ragadódik le a sejtekben, és felhalmozódik a vérben, annak ellenére, hogy növekszik az inzulin elválasztása a hasnyálmirigyből.

Kockázati tényezők és szövődmények

Kor. A metabolikus szindróma kialakulásának kockázata az életkor előrehaladtával növekszik, 45 év után hangsúlyosabb.
Túlsúly. A derék körül raktározott zsírfelesleg (férfiaknál a hasi kerület meghaladja a 100 cm-t, a nőknél 88 cm-nél nagyobb), növeli a metabolikus szindróma kialakulásának kockázatát.
A cukorbetegség családi kórtörténete. A 2-es típusú cukorbetegség családtörténete, a terhességi cukorbetegség személyes története vagy a 4 kilogrammot meghaladó gyermek születése hajlamosítja Önt a metabolikus szindróma megjelenésére.
Kapcsolódó feltételek. magas vérzsírszint, zsírmáj vagy policisztás petefészek szindróma olyan állapotok, amelyek hajlamosak a metabolikus szindrómára.

Diagnosztikai és a kezelés

Ha az alábbi változások közül legalább 3 van, ez azt jelenti, hogy metabolikus szindrómában szenved, és cselekednie kell:

Vérnyomás 130/85 Hgmm felett vagy magas vérnyomás kezelésére

megelőzés

A cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a szívroham vagy a stroke kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében fontos:

Válasszon egészséges étrendet, minőségi zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák és zsírok alapján.
Tartsa meg a megfelelő súlyt. Ha elhízott vagy túlsúlyos, csökkentenie kell a napi elfogyasztott kalóriák teljes számát, és növelnie kell a fizikai aktivitását, hogy idővel fogyjon. Ha normál testsúlyú, kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania és növelnie kell a fizikai aktivitást a szív- és érrendszeri védelem érdekében.
Mozgás állandóan. Fontos, hogy minden nap végezzen bármilyen testmozgást, legyen az bármilyen kicsi is.

Milyen kérdéseket tehet fel orvosa?

Volt-e valaha, vagy mondták-e neked, hogy magas a vércukorszinted?
Az utóbbi időben észrevette, hogy több vizet iszik, gyakrabban vizel, éhesebb vagy fogyókúra nélkül fogy.?
Milyen gyógyszereket vagy kiegészítőket szedett az elmúlt 6 hónapban?
Családjában vannak olyan rokonai, akik cukorbetegségben, szívrohamban vagy stroke-ban szenvednek?
Van olyan közeli rokona a családjában, akiről tudja, hogy magas a koleszterinszintje vagy a trigliceridje, vagy ezért kezelik őket?
Tudja, hogy magas a vérnyomása, koleszterin- vagy trigliceridszintje van?

A sajtóban

DOC.ro: Diétás gyümölcsök - mérettel kiválóak Több>

DOC.ro: Ajánlások zöldségfélék fogyasztására Bővebben>

DIGI 24: Táplálkozás szívbetegségekben Tovább>

DOC.ro: Az elhízás táplálja a rákot Tovább>

Lépjen kapcsolatba velünk

Str. Szevasztopol 13-17, Bukarest
Belül ILRO ORVOSI