Metró szendvics fórum
Beszélje meg a Subway Sandwich-et Kalóriaszámlálás Fórum a diéták területén; Jó estét, így ma ismét ebéd volt a metróban. Azt írták, hogy egy 15 cm-es sonkával és sajttal készített alsón csak 261 kcal van. Fehér kenyér volt,
Metró szendvics
szóval ma megint ebéd volt a metrónál.
Azt írták, hogy egy 15 cm-es sonkával és sajttal készített alsón csak 261 kcal van. Fehér kenyér, 3 szelet sonka volt rajta, 2 szelet sajt, olajbogyó, paradicsom, pepperoni, hagyma, só/bors és mexikói szósz.
Valahogy nem tudom elképzelni, hogy valóban olyan kevés kalóriája lenne, ha 500 körülire emelkedett volna. Ön szerint helyesek az információk, vagy csak viccelődik az emberekkel?
AW: Metró szendvics
Gyakran csak guglizok, és belépek az ételembe.
Metró szendvics kalóriák és nézze meg, mit kapok
AW: Metró szendvics
a Subway 15 cm-es szendvicsében valóban kevés a kalória. Mindig a "búza" kenyeret használom, amely teljes kiőrlésű lisztből készül. Mindent zöldséggel és könnyű joghurtmártással veszek, az öntet pedig Törökország és Sonka * yamm *: rolleyes5cz: És mindez együttesen kb. 260 kcal.
A McDoofnál csak egy saláta tartalmaz ennyi kalóriát .
AW: Metró szendvics
nagyon fantasztikus,
Most 2 darabot tudok fütyülni minden ebédidőben anélkül, hogy rossz lelkiismeretem kellene
mindenekelőtt olyan forróak és forrók ^^
AW: Metró szendvics
Hm, csak azért, mert kevesebb kalóriája van, még nem jelenti azt, hogy kettőt kellene megenned belőlük. Meg kell tanulnod abbahagyni az ilyen hatalmas adagok fogyasztását: rolleyes5cz:
AW: Metró szendvics
Egyébként attól is függ, hogy melyik mártást eszi és melyik kenyeret stb
Csak akkor csatlakozhatok a sallyhoz. 2 ilyen hatalmas szendvics, amelyek 60 cm-es szendvicsek, és ezen kívül sokba kerül: zavaros1:
AW: Metró szendvics
Ha nem gondoltam volna, hogy ilyen kevés kalóriája van: igen4lo: Amúgy sem szeretem a fehér kenyeret, és a joghurtos szószt veszem, ami valószínűleg a legalacsonyabb kalóriatartalmú változat?
Sajnos rendkívül drága!
De már el tudom képzelni, hogy a férfiak nem lesznek megelégedve egy szendvicsgel, ha én személy szerint nem értékelném olyan rosszul, mint egy főétkezést, ha 30 cm magas lenne. Ha így nézek a férfi barátaimra (de minden sportolónak nincsenek problémái), akkor csak nevetnének egy 15 cm-es szendvicsen, csak lélegeznének: nevetnek8:
AW: Metró szendvics
2 szendvics 30 cm, ugye?
Élvezze a metrót. egy kicsit egyensúlyban van a diétás életben?
Kérlek, ne csinálj itt mindig mindent rosszul - szeretek enni Doener-t
és kéthetente vagy hetente egyszer ezt eszem.
Hogyan akarsz túlélni a "valódi" életben, amikor az egészet EGÉSZSÉGESEN, ALACSONY Zsírszegénységnek és csökkentett ételnek.
Kényeztetnie kell magát valamivel.
Várom a válaszokat: nevetni8:
AW: Metró szendvics
Úgy csinálom, mint te csak max. 2,20-ig vagy ott)
AW: Metró szendvics
Diétás újonc vagyok, és meg akartam kérdezni, hogyan kompenzálod ezt, ha eszel egy dönnert, vagy egyáltalán kompenzálod-e?
Akkor elmész hosszabb ideig edzeni, vagy másképp szinte semmit sem eszel aznap?
Sajnos én is óriási adományozó vagyok, a McDoof és a Subway rajongója, és féltem, hogy ott legyengülök.
Valahányszor a férjem eszik valamit ott, csak salátát vagy ilyesmit kapok. Ha én is ehetnék ilyesmit, minden sokkal könnyebb lenne nekem.
Köszönöm a válaszokat.
AW: Metró szendvics
ha én lennék, nem ennék salátát. Inkább ennék rögöket vagy ilyesmit (mindig eszem ^^).
AW: Metró szendvics
Diétás újonc vagyok, és azt akartam kérdezni, hogyan kompenzálja ezt, ha hígítót eszik, vagy kompenzálja-e egyáltalán?
Akkor elmész hosszabb ideig edzeni, vagy másképp szinte semmit sem eszel azon a napon?
Sajnos én is óriási adományozó vagyok, a McDoof és a Subway rajongója, és féltem, hogy ott legyengülök.
Valahányszor a férjem eszik valamit ott, csak salátát vagy ilyesmit kapok. Ha én is ehetnék ilyesmit, minden sokkal könnyebb lenne nekem.
Köszönöm a válaszokat.
Lazíthat és fánkot fogyaszthat főétkezésként - nincs sokkal több kalóriája, mint egy "igazi" étkezésnek (pl. Burgonya hússal és zöldséggel) -, de inkább délben, inkább este kell megennie. de különben csak azt mondom: kényeztesse magát valamivel, különben te sem leszel boldog!
Ó, én inkább nem csinálnám a McDoof-ot, mert mindig azt gondolom, hogy rengeteg kalória, nem igazán telik meg (vagy sokáig nem), és személy szerint nekem nem olyan különleges íze van, amit nem tudnék nélkülözni. inkább dönner vagy Dьrьm: happy8: - Főételként metrós bagettet is vihet. Átlagosan egy ilyen bagett körülbelül 300 kcal .