Méz a terhesség alatt - Mennyire veszélyes az édes móka
2019. július 31-én írták
Ez a cikk megfelel a jelenlegi tudományos helyzetnek, valamint újságírói irányelveinknek, és szakértők vagy szülésznők ellenőrizték.
Ebben a cikkben
Ismeretes, hogy a 12 hónaposnál fiatalabb csecsemők nem fogyaszthatnak mézet. Ezért sok terhes nő felteszi magának a kérdést, hogy a méz károsíthatja-e a babát terhesség alatt vagy szoptatás alatt. Ebben a cikkben megtudhatja, hogy a méz milyen hatással van a kisgyermekekre, és hogy ugyanez vonatkozik-e a terhességre is.
Milyen kockázatokkal jár a méz a kisgyermekek számára?
Számos oka van annak, hogy a kisgyermekek ne fogyasszanak mézet. Főleg a baktériumok és a fertőzések telepedhetnek meg a korai gyermekkori belekben.
botulizmus
Hallottál már a Clostridium botulinum baktériumról? Ez a legnagyobb veszély a gyermekekre nézve, hogy a méz a kisgyermekek számára kínál kikötőt. Bár ritkán található meg a mézben, megtelepedhet a belekben, és mérgező hatást fejthet ki, más néven botulizmust. A következmények a bénulás, sőt a halál tünetei lehetnek.
Tehát nem csoda, hogy terhes anyaként felteszi magának a kérdést, hogy kockáztatja-e születendő gyermekét mézzel terhesség alatt és a stílus idején is.
Mennyire veszélyes terhesség alatt enni a mézet?
Jó hír minden terhes nő számára: A Celle Loves Méhészeti Intézet szerint a terhesség alatti mézet.
2000-ben nagy mennyiségű mézmintát vizsgáltak Clostridium botulinum szempontjából. Az eredmény: csak a méz egy százalékában volt kimutatható.
Az intézet következtetése az, hogy emiatt biztonsági okokból kerülni kell a mézet a 12 hónapos csecsemők etetésekor, de a méz nagyon egészséges táplálék 12 hónapos gyermekek és felnőttek számára.
Még akkor is, ha a Clostridium botulinumnak jelen kell lennie a mézben, ez nem okozhat kárt a felnőttek szervezetében, mivel a gyomorsavnak és a baktériumoknak köszönhetően ártalmatlanná válik.
Ez azt jelenti, hogy terhes nőként nem kell méz nélkül menned terhesség alatt, és habozás nélkül megeheted.
Azonban a botulizmus nem az egyetlen kockázat, amelyet a méz jelent. Mi a helyzet a mézben lévő listeriosissal, toxoplazmózissal vagy pirrolizidin-alkaloidokkal?
Listeriosis
A listeriosis egy fertőző betegség, amely általában élelmiszer-fertőzés következménye, és súlyos szövődményekhez vezethet a terhesség alatt. A listák előfordulnak a mézben, de a méz magas cukortartalmának és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően nem képesek megtelepedni és szaporodni. Tehát ami a listeriosist illeti, terhesség alatt nem kell aggódnia a méz miatt.
Toxoplazmózis
A toxoplazmózis baktériumok egyáltalán nem találhatók meg a mézben, így Önnek mint kismamának nem kell aggódnia a méz miatt a terhesség alatt.
Pirrolizidin-alkaloidok
A pirrolizidin-alkaloidok fitokémiai anyagok, amelyek bomlástermékei rákkeltőek lehetnek a májban. 2013-ban a Szövetségi Kockázatértékelési Intézet nagy adag pirrolizidin-alkaloidot azonosított a gyógyteákban és a teákban. A méz is érintett.
A Szövetségi Intézet nem lát veszélyt itt a felnőttekre, csak a kisgyermekekre és a gyermekekre. Ezért terhes nőként mélyet lélegezhet, és terhesség alatt nem kell aggódnia a méz miatt.
Elég a félelmektől - térjünk ki csak a méz előnyeire a terhesség alatt.
A méz előnyei a terhesség alatt
Az édes Neckar, feltéve, hogy nincs allergiája, a szó legvalószínűbb értelmében igazi természeti tehetség:
Alacsony kalóriatartalmú
A méz kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a hagyományos cukor, és különösen az alacsony fruktóztartalmú tavaszi méz megakadályozza a plusz kilókat.
Viszlát étvágy
Ismét valami édesre vágyik? Miért ne használhatna egészséges mézes kenyeret egészségtelen falatok helyett.
Egészséges alternatíva
Mivel alacsony a kalóriatartalma, és valóban egészséges és tápanyagokban gazdag, sokoldalú tehetség, a mézet alternatív édesítőszerként kell használni, például teákhoz.
Segítő a megfázás ellen
A méz antivital tulajdonságainak köszönhetően enyhíti a megfázásos tüneteket és a száraz köhögést. Gyulladáscsökkentő hatása van a torokfájás ellen is.
Az immunrendszer támogatása
A mézben található antioxidánsok erősítik a szervezet immunitását és lúgos hatással bírnak, ami egyensúlyba hozza a lúgos egyensúlyt.
De mennyi méz egészséges a terhesség alatt?
Terhesség alatt nem szabad túlzott mennyiségű mézet fogyasztani. A terhesség alatt napi három-öt evőkanál mézet fogyaszthat. Ez nagyjából 180-200 kalóriának felel meg.
Ezenkívül a terhesség alatti túlzott mézfogyasztás hasmenéshez, gyomorgörcshöz, székrekedéshez és gázhoz vezethet.
Dagad:
Az Elternkompassról szóló cikkeink fontos és kényes témákkal foglalkoznak. Ezért a sok szenvedély mellett rengeteg munkát fektettünk cikkeink kutatásába és megírásába is.
Kis kasszeli kiadó vagyunk - anélkül, hogy nagy médiacsoport állna mögöttünk -, és várom támogatását, hogy továbbra is támogathassuk Önt a gyermekvállalás, a terhesség és a nevelés témakörében.
Az Elternkompass mögött álló cég neve Pixelwerker GmbH, ahová az adomány kerül.
Köszönjük a segítséget, az Elternkompass szerkesztőségének
Nagy erőfeszítéseket teszünk annak érdekében, hogy hasznos cikkeket nyújtsunk Önnek a szülők témájában.
Most szükségünk van rád.
Most nyomja meg az adomány gombot, és adjon nekünk egy kávét a PayPal-on keresztül. Hozzájárulása fontos, és segít életben tartani ezt a weboldalt.
Köszönöm - és most örülünk a kávénak.
Nagy erőfeszítéseket teszünk annak érdekében, hogy hasznos cikkeket nyújtsunk Önnek a szülők témájában.
Most szükségünk van rád.
Most nyomja meg az adomány gombot, és adjon nekünk egy kávét a PayPal-on keresztül. Hozzájárulása fontos, és segít életben tartani ezt a weboldalt.
Köszönöm - és most örülünk a kávénak
A legjobb termékek az Ön és babája számára.
A babaőrrel rugalmasan használhatja az idejét, nyugodtan aludhat éjszaka, és mindig tudja, hogy a baba jól van.
A jó ápolópárnának számos előnye van, mert nem csak a szoptatást segíti elő, hanem az elalvást is, és fészeknek is alkalmas.
A pelenkás táska rengeteg tárhelyet kínál Önnek, hogy minden, ami szükséges a csecsemőhöz, akkor is legyen magával, amikor kint tartózkodik - a pelenkától az üvegig.
A pólya biztonságérzetet nyújt a babának, akárcsak az anyaméhben, és támogatja a békés és pihentető alvást.
A kerékpáros pótkocsik a szülés után rövid ideig használhatók babaüléssel együtt. Ezek nemcsak biztonságosabbak, mint a gyermekülések, de kényelmesebbek is.
A járóka nagyon praktikus lehet a mindennapi életben! Az útmutatómban megtudhatja, melyik modell felel meg az Ön igényeinek.
Az első ágy évekig kíséri gyermekét. Szerencsére vannak olyan ágyak, amelyek együtt nőhetnek gyermekével. Elkezdtem keresni az 5 legjobb babaágyat.
A babakocsi érdemes vásárolni. De sok különböző modell létezik a piacon. Tudja meg, melyiknek van igaza.
A sugárzó fűtőberendezések megadják gyermekének a meleget, amire szüksége van, amikor megfagy, pelenkacsere közben vagy fürdés után.
A pótágyak nagyon praktikusak, és sok előnyt kínálnak mind az anyának, mind a babának, mert megnyugtató a csecsemők számára, hogy a szülők mellett aludhatnak, különösen az élet első hónapjaiban.