Méz és fokhagyma - hogyan állnak össze? Gyógynövényes tündérek
Mint most? Méz és fokhagyma? Egyáltalán nem megy össze - vagy nem? Ma szeretnénk megmutatni, hogy az édes és a "büdös" valójában harmonizál egymással - és jó nekünk is!
Mielőtt elmondanánk, hogyan áll össze a két összetevő, vessünk egy pillantást arra, hogy a méz és a fokhagyma hogyan segíthet egészségünk megőrzésében!
Hogyan segít a méz és a fokhagyma!
Valószínűleg mindnyájan a mézet elsősorban kenhető anyagként ismerik. Ugyanakkor nagyon népszerű édesítőszerként pékárukhoz, teához vagy hasonlókhoz is. Még édesebb, mint a kereskedelmi cukor, ezért a kisebb mennyiség elegendő. Van még néhány előnye a hagyományos cukorral szemben:
- A teában egy kanál méz segít megfázás, köhögés és torokfájás esetén, de emésztőrendszeri betegségek esetén is!
- A meleg mézes tej nagy segítség lehet az álmatlanság számára!
- Repedt ajkak vagy száraz bőr? Egy kis méz rajta, és ismét simaak!
- Antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően a méz sebgyógyító hatással bír a kisebb sérülésekre és segít a gombás fertőzésekben.
Ezeket és más pozitív tulajdonságokat kimutathatóan mondják a mézre, de a fokhagyma is egy kis csodaszer, és nem csak a vámpírok ellen segít! 😉
- A fokhagyma az öregedési folyamat ellen hat, így gyorsan elbúcsúzik az első ráncoktól!
- A trombózis és a magas vérnyomás megelőzésére is alkalmazzák, ami viszont előnyös olyan betegségek esetén, mint a demencia és az Alzheimer-kór. A fokhagyma szintén koleszterin-barát és segít megelőzni a stroke-ot.
- Állítólag a növény rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik.
A fokhagyma fogyasztása ezeket és sok más természetes hatást is magával hozhatja, ezért gyakran "természetes antibiotikumként" emlegetik. A nagyon kalóriatartalmú mézzel ellentétben a fokhagymának nincs jelentõs mellékhatása, leszámítva a fogyasztás utáni rossz leheletet. És amint itt oly gyakran előfordul, hogy „az adag teszi a mérget”, ezért ne vigyük túlzásba a méz vagy a fokhagyma fogyasztását. 🙂
Receptünk mézzel és fokhagymával
De most a bejegyzés aktuális témájához - e két összetevő kombinációjához! Amint azt már fentebb olvasta, a fokhagyma és a méz számos pozitív tulajdonsággal bír az egészségünkre nézve - együtt szinte verhetetlenek! Ez a recept nem egy adott klinikai képhez igazodik, de folyamatosan és egész évben támogatnia kell az egészségét. És ez is egyszerű - csak néhány gerezd fokhagyma és organikus méz kell hozzá. Ha pedig tetszik az íze, adhat hozzá friss gyömbért is.
Így működik:
- A fokhagymagerezdeket megpucoljuk, megmossuk, apróra daráljuk vagy összetörjük.
- Öntsünk egy pohárba a mézzel (és esetleg a megpucolt és kockára vágott gyömbérrel) együtt, és jól keverjük össze.
- Tárolja sötét helyen, egy hétig.
- Közben, mint egy kanállal kevergetni.
- Et voilà - kész!
A legjobb, ha minden reggel teáskanálnyit veszünk be éhgyomorra. Ez lehetővé teszi receptünk hatásának optimális fejlődését.
Kíváncsiak vagyunk, hogy tetszik - hagyjon nekünk üzenetet, amikor kipróbálta!