Méz vagy lekvár fitnesz

Beszélj mézről vagy lekvárról? ban,-ben Zsírvesztés - Zsírégetés - Diéta Fórum a táplálkozás területén - receptek - zsírvesztés - sporttáplálkozás; Meg tudja mondani valaki, hogy a mézben vagy a lekvárban kevesebb kalória van-e? A következőkről szól: Minden nap megiszok 500 g alacsony zsírtartalmú kvarkot, főleg mézzel, de miután megtettem

  • Workout.de
  • Fórum
  • Fogyókúra - Receptek - Zsírvesztés - Sporttáplálkozás
  • Zsírvesztés - Zsírégetés - Diéta
  • Méz vagy lekvár?

Méz vagy lekvár?

Meg tudja valaki mondani, hogy a mézben vagy a lekvárban kevesebb a kalória?
minden a következőkről szól:
Minden nap eszem 500 g alacsony zsírtartalmú kvarkot, főleg mézzel, de miután átnéztem néhány kalóriatáblázatot, megállapítottam, hogy a lekvár általában kevesebb kalóriát tartalmaz. Alig tudom elképzelni, hogy 62g/100g cukorral.

vagy

ez a lekvár:
http://www.yopi.de/pr/Tamara_Erdbeer. triche_belaege
(a jó Aldi lekvár)
és erről a mézről:
http://www.testberichte.de/test/prod. ig_p30954.html

(Dr. Krieger Blossom Honey extra)

Remélem válaszolni

az egyik lány mindig ezt a csinos oldalt idézi. -> http://fddb.info/

Nagyon hasznos
Pontosan AZ (N) lekvár/méz jelenleg nem kapható, de szerintem jelentéktelen mértékben különböznek egymástól

Alternatív megoldás természetesen az lenne, ha saját maga készítené a lekvárt.
Főzés nélkül megy (nem kell, ha amúgy ilyen rendszeresen eszi őket).
Cukor nélkül is működik.
Lekvár nélkül is működik (csak pürésítse a gyümölcsöket.).

Jo Ismerem azt az oldalt, amely a kételyeim fő hivatkozási pontja is volt.
Akkor valószínűleg visszatérek a lekvárra.

@Mataina: Hogyan készítesz lekvárt főzés nélkül, ez érdekelne. Van további információ?

Úgy értem, hogy ezt utoljára egy TV-reklámban láttam. Gélesítő cukor, amely főzés nélkül is géles

A Diamant Gelierzauber segítségével spontán elkészítheti egyéni hidegen megkevert gyümölcsterjesztését. Egyszerűen keverjen össze 200 g gyümölcsöt ugyanannyi Gelierzauber-rel, pürével és kész. A hidegkészítési módszer különösen kíméli a vitaminokat és megőrzi a gyümölcs természetes ízét. A termék cukrot, hidegen gélképző anyagot, citromsavat és növényi olajat tartalmaz; nem tartalmaz tartósítószert vagy mesterséges adalékot.

Pontosan, köszönöm @Brutus

Megtérül, és mindenképp megéri, ha például egy szép nagy reggelit készít, ahol 200g lekvár könnyen tapasztható. És ha túl sok gyümölcsöt vásárolt, akkor jól felhasználhatja a pépes példányokat.

Ha csak egészséges (véleményem szerint) lekvárot szeretnék készíteni, akkor friss gyümölcsöt veszek, és adok hozzá agar-agart (állati, cukor-, kalória-mentes). Befejezett. A gyümölcstől (mangó, ananász) függően amúgy is elég édes, de egyébként a stevia/édességnél is segíthet.

Változtatta Mataina (2008.07.16., 10:39)

Köszönöm a tájékoztatást. A stevia termékekkel készült agar-agar is sejtésem volt, de nem voltam biztos benne, hogy valóban így működik-e. Számomra ez az ideális lekvár ötlet - rendkívül alacsony kalóriatartalmú és nagyon-nagyon ízletes (mert közel van az eredetéhez).