Mézes csirke fogyókúrás recept - Slimdoo

Ossza meg ezt a receptet:

Tudja meg a napi kalóriaigényét.

4 fő részére

Hozzávalók

4 csirkemell
4 evőkanál akácmézet
1 evőkanál szójaszósz
15g szezámmag
1 gerezd fokhagyma
250 g basmati rizst
Petrezselyem és metélõhagyma

Készítmény

Egy fazékba öntsön egy csepegtető olajat.
Öntsük bele a rizst, és keverjük meg nagy lángon, megállás nélkül, amíg a rizsszemek kifehérednek.
Ízlés szerint sózzuk és borsozzuk.
Egy serpenyőben megpirítjuk a csirkemelleket a bőrükön az apróra vágott fokhagymával.
Adjunk hozzá mézet, szójaszószt és szezámmagot, majd fejezzük be a csirkét.
Tálaljuk egy kevés lapos petrezselyemmel a rizs díszítéséhez.

Kiválasztottuk Önnek:

Segítő kézre van szüksége? Mivel gondoskodni akar magáról, arra hívjuk Önt, hogy fedezze fel itt az eredeti jó közérzetet és karcsúsító termékeket.

---