Mézes granola recept EDEKA

Tippünk vegetáriánus harapnivalókhoz: Próbálja ki mézből, mandulából, kesudióból és szárított gyümölcsökből készült ropogós granolánkat!

edeka

  • A granola esetében:
  • 150 g zabpehely
  • 150 g tönkölypehely
  • 1 evőkanál mandula
  • 1 evőkanál mogyorómag
  • 1 evőkanál kesudió
  • 2 evőkanál méz
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 evőkanál gyömbér, kandírozott
  • 1 evőkanál áfonya, szárítva
  • 1 evőkanál mangó, szárítva
  • 1 evőkanál barack, szárítva
  • 1 evőkanál szilva, szárítva

Keverje össze egy keverőtálban a zabpehelyeket, a tönkölypelyheket, a mandulát, a mogyorót, a kesudiót, a mézet és az olívaolajat. A pehely-dió keveréket egyenletesen terítse el egy lapos tepsiben, és 190 ° C-on kb. 5-10 perc alatt sütjük, amíg aranyszínű nem lesz. A müzli barnulásának mértékét maga szabályozhatja, mivel keserű íze van, ha túl sokáig süt.

A sütési idő végén vegye ki a müzlit a sütőből, és hagyja kihűlni. Közben a szárított és kandírozott gyümölcsöket harapásméretű kockákra vagy csíkokra vágjuk, és egy tálban összekeverjük.

A kihűlt granola üvegben 2-3 napig tárolható. Tálalás előtt egyszerűen keverjen össze néhány teáskanál szárított gyümölcsöt, és élvezze tejjel vagy joghurttal.

Minden, amit tudnia kell a mézről, itt található!

Szeretne még több reggeli ötletet? Próbálja ki ezt a zabkása receptet, zabpehely receptünket és gabona receptjeinket is! Örvendeztesse meg kedvenc emberét, és Valentin-nap reggelivel az ágyban lepje meg őket. További Valentin-napi recepteket itt talál. Próbáljon ki más recepteket müzlivel és zabpehellyel, például zabpogácsainkat és sok sütési receptet zabpehellyel! Itt megtalálható minden, amit tudnia kell, és finom receptek a szuperétel témában!