Mi a kapcsolat az érzelmek és az elhízás között
Az elhízás a világ egyik legnagyobb egészségügyi problémája. Még nem sikerült egyértelműen tisztázni, hogy mely folyamatok vezetnek elhízáshoz. Azt azonban tudjuk, hogy számos tényező befolyásolja a testsúly fejlődését.
A statisztikák egyértelműen azt mutatják, hogy az elhízási esetek száma világszerte növekszik. Az Egészségügyi Világszervezet már járványról beszél. Az olyan országokban, mint az Egyesült Államok, különösen az Egyesült Királyság, Mexikó és Kína, az elhízottak száma aggasztóan megnőtt, sőt egyes régiókban megháromszorozódott.
„Könnyítsen a terhein, hogy jó utat járhasson és élhessen azzal, amit a tenger ad. Minden tárgy, amelyet szeretünk és birtokolunk, minden teher, amelyet az életen keresztül cipelünk, óhatatlanul túl nehéz. "
Az ember számos mítoszt és anekdotát hall az elhízás témájáról. Sokan az önkontroll hiányával társítják, bár ez nem mindig igaz: vannak, akik éhen halnak, és akkor sem fogynak. Az elhízást és a csúnyaságot is bántó módon társítjuk. Egyszerűen nemkívánatos, és csúnyának tartják. A téma több szempontból is érzelmi.
Néhány évtizeddel ezelőtt a kutatók elkezdték vizsgálni az érzelmek elhízásra gyakorolt hatását. Az alacsony kalóriatartalmú étrend és a rendszeres testmozgás nem mindig elegendő a kívánt eredmények eléréséhez. Ez arra késztette a tudósokat, hogy feltételezzék, hogy az érzelmek és az elhízás összefügghetnek. Hogy vannak olyan tényezők, amelyek tudatalattinkban hatnak, és többé-kevésbé hajlamosak vagyunk az elhízásra.
Súly és elhízás
Az elhízás nem csupán tömegesen megnövelt testtömeg. Azt hihetnénk, hogy nyilvánvaló, hogy minél több zsír van a testben, annál többet súlyoz az ember. Az izomtömeg azonban gyakran csökken, miközben a szövetben a zsír százalékos aránya növekszik.
Ez azt jelenti, hogy a testtömeg nem feltétlenül tükrözi a testzsírszázalékot. A fogyás pedig nem azt jelenti, hogy utána karcsúbbnak tűnj. Alapvetően sokan nem a testsúlyuk miatt aggódnak, hanem az alakjuk miatt.
A zsír bizonyos területeken felhalmozódik, különösen láthatóvá és idegesítővé válik, mert van elképzelésünk arról, hogy néz ki egy tökéletes alak. Valaki, akinek „mentőgyűrűt” vagy túlnyúló gyomra van, annyit nyomhat, mint aki soványabb, de nagyobb az izomtömege.
Végső soron tehát nem maga a testsúly jelent problémát. Ami az embereket pszichológiailag befolyásolja, az az ellentét az alakjuk és az ideális alak között, amelyet a társadalom mutat nekik.
Eszméletlen tényezők, amelyek hozzájárulnak az elhízáshoz
Luis Chiozza orvos szerint fontos bizonyítékok vannak a súlygyarapodásról, amelyeket a társadalom figyelmen kívül hagy. Néhány ember hajlamos volt a zsír felhalmozására. Testük fokozott ellenállást mutatott a zsírégetéssel szemben is.
Az argentin orvos meg akarta találni ennek a jelenségnek az okát. Tehát rátért a testzsír mint energiatartalom alapvető funkciójára. Ebben az összefüggésben rámutat, hogy vannak tudattalan fantáziák, amelyek a testzsír tárolásához kapcsolódnak:
Tehát vonjuk le azt a következtetést, hogy ha az elhízásról van szó, két dolgot kell megkülönböztetnünk: Először is a túlsúly fizikai következményei vannak. És akkor vannak azok a pszichológiai következmények, amelyek akkor merülnek fel, amikor nem kapcsolódhatunk az igazi szépség társadalmi felfogásához.
Mindkét teher általában létezik, de nem mindig egyszerre. Ezért megfelelő értékelésre van szükség. Ezután a személy motivációját előnyére lehet fordítani speciális diéta betartásával és testmozgással. Az anyagcserével együtt ezek és maradnak testtömegünk fő szabályozói.