Mi a képlet 2 étkezés 1 snack A fogyás ismerete Jean-Michel Cohennel
A modern élet arra kényszerít minket, hogy egyre inkább eltávolodjunk a hagyományos ételtől, amely előételből, főételből és desszertből áll. A Savoir Lose Weight program által kínált „2 étkezés + 1 snack” formula egy új módszer az egészséges fogyáshoz, amely mozgalmas életünkhöz igazodik. !
Minél jobban alkalmazkodnak a javasolt menük az Ön szokásaihoz, annál könnyebben követi őket, és így könnyebben el fogja érni a célját. Ez a képlet két alternatívát kínál. Az első „villásreggeli és vacsora” és egy második „vacsora nélkül”.
Az első esetben a gyakorlatban először a napra elfogyaszt egy teljes villásreggelit, amely lehetővé teszi, hogy sóvárgás nélkül folytassa vállalkozását! És kap valamilyen kalóriatartalmat, amelyet bármikor elfogyaszthat édes vagy sós csemegeként. Ideális arra, hogy csendesen várjon a kiegyensúlyozott vacsoráig, amelynek célja a nap pontozása.