Mi a legkevésbé ökológiai hatású étrend

ökológiai

Enni és törődni a bolygóval? Lehetetlen küldetés? Nem, kombinálhatja tányérjának tartalmát vásárláskor környezettudatosságával, ha alacsony hatású étrendet alkalmaz. Nem szükséges az étrendet drasztikus diétákká csökkenteni! Amerikai kutatók valóban kilenc étrendet tanulmányoztak, hogy összehasonlítsák a bolygóra gyakorolt ​​hatásukat.

Mit tegyen a tányérjára a bolygó megőrzése érdekében? Ezt a kérdést tették fel maguknak az amerikai kutatók. A cél? Lehetővé teszi a fogyasztók számára, hogy jobban kiválasszák összetevőiket és élelmiszereiket, figyelembe véve ezeknek a környezetre gyakorolt ​​hatását.

Ez tehát 9 étrend, amelyet ezek a kutatók megvizsgáltak, beleértve a vegán étrendet, az alacsony vörös hústartalmat, a heti egy húsnapot, a vörös húsmentes, a tejmentes, a pescévegétarien (halakkal), a lakto-ovo vegetáriánus (tejjel és tojással).