Mi a Smooth Move tea és segít-e a fogyásban
A Smooth Move tea a gyógynövények keveréke, amelyet általában vény nélkül kapható székrekedés elleni gyógyszerként használnak.
A fő összetevőjét, a Senna-t évszázadok óta természetes hashajtóként használják.
Vannak, akik ezt a teát is ihatják a puffadás enyhítésére vagy a fogyás elősegítésére. Ennek azonban számos kellemetlen mellékhatása lehet, és nem mindenki számára megfelelő.
Ez a cikk mindent elmond a Smooth Move teáról, beleértve azt is, hogy elősegíti-e a fogyást.
Mi a Smooth Move tea ?
A Smooth Move tea természetes hashajtóként értékesített organikus gyógynövénykeverék. Azt mondta, hogy 6–12 órán belül segít a székrekedés enyhítésében.
Fő összetevője a senna, egy erős gyógynövény, amely Afrikában és Indiában őshonos. Természetes hashajtó tulajdonságai miatt a székrekedés elleni szerek népszerű kiegészítői (1).
A szennozidok, a senna aktív vegyi anyagai, összehúzzák a beleket, és segítenek növelni a víz és az elektrolit mennyiségét a vastagbélben, megkönnyítve a belek mozgását (1, 2, 3).
A Smooth Move tea édesgyökeret, keserű édesköményt, fahéjat, gyömbért, koriandert és édes narancsot is tartalmaz.
Ezek a gyógynövények a belek megnyugtatására szolgálnak, csökkentve a görcsök kockázatát.
Egy csésze Smooth Move tea készítéséhez öntsön 240 ml (8 uncia) forró vizet a teáskanna tetejére, fedje le a csészét és hagyja meredeken 10-15 percig.
Összegzés
A Smooth Move tea gyógynövények keverékéből készül, beleértve a Senna-t, egy természetes hashajtót. Úgy hirdetik, hogy 6–12 órán belül enyhíti a székrekedést.
Hatékony a fogyáshoz ?
Az emberek időnként hashajtó teákat használnak, mint a Sima Move a fogyáshoz.
Ez a fajta tea bélmozgást okoz, és megakadályozza, hogy teste visszaszívja a vastagbél vízét. Mint ilyen, segíthet a belek kiürítésében és a folyadékvesztés elősegítésében, ami csökkentheti a puffadást és könnyebbnek érezheti magát (1, 2, 3).
A fogyás azonban szinte kizárólag a víz és a széklet elvesztésének, nem pedig a zsírnak köszönhető. Ezenkívül valószínűleg visszahízza ezt a súlyt, amint abbahagyja a teaivást.
Ezenkívül a hashajtó teák hosszú távú alkalmazását összefüggésbe hozták az elektrolit egyensúlyhiányával és más egészségügyi problémákkal. Mivel ez a belek működését a hashajtóktól teheti függővé, hosszú távú használata nem ajánlott (45 6).
Összegzés
A hashajtó teák, mint a Smooth Move, ideiglenesen csökkenthetik a testsúlyt azáltal, hogy a vizet és a székletet kiszorítják a testből. Nem valószínű, hogy ezek segítenek a testzsír elvesztésében, és a hosszú távú használat valószínűleg káros az egészségére.
Potenciális előnyök
A Smooth Move tea számos egészségügyi előnnyel járhat.
Enyhítheti a székrekedést és megelőzheti az aranyereket
A Smooth Move tea fő összetevőjét, a Senna-t évszázadok óta természetes hashajtóként használják. Duzzad, lágyítja és növeli a bélmozgások gyakoriságát (1, 3).