Mi a teendő, ha 31 olyan ötletet hordozott, amelyekre nem gondolt
Néhány ember számára, aki mindig szokott valamit csinálni, a semmittevés igazi öröm. Mások számára azonban szörnyű, mert unatkoznak. Ha véletlenül arra gondolsz, mit tegyél, ha unatkozol, rengeteg szép ötletet és tevékenységet találhatunk az időnk kitöltésére, szórakozásra, kikapcsolódásra és a szabadidő kellemes eltöltésére.
Van egy 31 ötletből és tevékenységből álló lista, ha unatkozik. Biztosan talál valamit, ami tetszik.
Mi a teendő, ha unatkozol?
1. Sport
Kis motivációval kezdj el mozogni. Kezdheted a kocogással. Ezenkívül rengeteg ingyenes oktatóanyag van különféle platformokon, például az Instagramon és a YouTube-on, amelyek segítenek abban, hogy megfelelő formába kerüljön, vagy megfelelő formában maradjon. Akkor miért ne használná ki?
2. Készítsen vödörlistát
Ha nem tudja, mit kell tennie, hogy megszabaduljon az unalomtól, miért nem használja ki a szabadidejét, és készítsen vödörlistát? Ha még mindig nem tudja, mi az a vödörlista, akkor elmondjuk. Ez egy lista az összes célról, amelyet életében el akar érni.
Ez a lista tartalmazza az összes célt, az összes projektet, amiről csak gyermekkorodban álmodtál, az álmaidról, amelyek rendszeresen visszatérnek. Menj tovább, és írd le a célok eléréséhez szükséges erőforrásokat. Források az idő, a megszerzéshez szükséges készségek és a szükséges pénz tekintetében.
A meditáció erényeit már nem kell bizonyítani. Tökéletes olyan pillanatokra, amikor fogalmad sincs, mit tegyél. A meditáció lehetővé teszi, hogy megnyugodjon, megtalálja önmagát, és jobban összpontosítson a tennivalókra.
A meditációnak nem szabad hiányoznia az aktív életből, mert lehetővé teszi, hogy ne tévedjünk el, hanem megtaláljuk önmagunkat. A gyakorlat nem igényel semmiféle anyagot, és csodálatosan kitölti ezeket az unalom összes pillanatát.
3. A fürdő ellazít
Ki ne kívánt volna legalább egyszer olyan habfürdőt, mint amelyet Julia Roberts készített a Pretty Woman-ben? Készítsen elő egy kád forró vizet, pihentető zenét, gyertyákat és habzóbort. Paradicsom más szóval. Legalább 20 percig áztassa a habot, és figyeljen minden érzésre, amelyet ez a pihentető fürdő nyújt Önnek.
Hihetetlenül hatékony, ha csak azt akarjuk, hogy megszabaduljunk az unalomtól és ellazuljunk. Ezenkívül úgy tűnik, hogy a forró víz segít kalóriákat égetni. Mit kérhetünk még?
4. Olvasson el egy inspiráló könyvet
Az olvasás, az unalom egyik legjobb módja. Keressen egy jó regényt az elolvasásra, a lehető leginspirálóbbra. Nagyon sok olyan jó hangulatú könyv létezik, mint Lori Nelson Spielman "Holnap új nap".
Készítsen elő egy kicsit egy csésze kávé vagy tea mellett, üljön le egy kényelmes fotelre, és merüljön el az inspiráló és pozitív olvasmányokban. És egy jó könyv után használja ki a jó étkezés előnyeit a következő ötlet miatt.
5. A főzés száműzi az unalmat
Gyakorlati ötlet, ha nincs mit tenni az unalom ellen. Készítsen egészséges és finom ételeket egyszerre, hogy megtartsa az alakját. Sok finom és finom receptet találhat az interneten a blogokon vagy az Instagramon.
Merítsen ihletet, válasszon ízlés szerint receptet és kezdjen dolgozni. Életpartnerednek bizonyára meglepetés lesz, amikor hazatér.
6. Válassza ki a szekrényét
Leggyakrabban szekrényeink tele vannak ruhákkal, azokat a ruhákat tartjuk meg, amelyeket évek óta nem viseltünk. Kérdezd meg magadtól - valóban szükséged van ezekre a ruhákra?
Nem tűnik úgy, hogy a terhességed egyre nehezebb reggel vagy este, amikor ki kell választanod a ruhádat? Készítsen triage-t, hogy élvezhesse a minimalista szekrény előnyeit. Csak azokat a ruhákat tartsa meg, amelyek kiemelik és nagyon tetszik neked.
7. Tanuld meg kötni, ha unatkozol
Hallottál már a kötésterápiáról? A kötés nincs fenntartva a nagyszülők számára, valódi fegyvernek bizonyult a stressz ellen. Az elfoglalt kezek segítenek a kapcsolat megszakításában.
8. Hallgassa meg a podcastokat
Ha kedved van pihenni és semmit sem csinálni, hallgass meg egy jó podcastot. Ezek a műsorok már több éve trendibbek, mint valaha, ezek a műsorok lehetővé teszik számunkra a kikapcsolódást, edzést és szórakozást. Az előny?
Minden megtalálható minden számára - szépség, feminizmus, történelem, politika, személyes fejlődés, konyha. Talál rövid, másokat hosszabb, heti, napi, havi stb.
9. Online vásárlás
Ha nem tudod, mit tegyél, mindig sok mindent meg kell vásárolnod - ételt, otthont, ruhákat. Van választása.
10. Siesta
Fittségének fenntartása érdekében mi lehet hasznosabb, mint egy délutáni alvás? A siesta szokás a koszorúér-mortalitás 37 százalékos csökkenésével járt, valószínűleg a csökkent alvás által közvetített kardiovaszkuláris stressz miatt.
11. Tanulj meg új dolgokat, ha halálra unod magad
Főzőtanfolyamok, idegen nyelv, smink oktatóanyagok. Tölthetünk időt különböző módon edzeni, vagy különböző módon fejleszthetjük az agyadat a keresztrejtvények vagy a sudoku megfejtésével.
12. Netflix és kikapcsolódás
Használja ki a néhány órás kikapcsolódást, hogy felfedezze a híreket a Netflix katalógusból. Garantált kikapcsolódás.
13. Tisztítsa meg
A takarítás nem mindig kellemes dolog, de tudnod kell, hogy ez a tevékenység lehetővé teszi, hogy megtisztítsd az elmédet, és mindent elfelejts.
14. Rendezze a menüket
Más szavakkal, tesztelje a "szakaszos főzést", a menük előzetes elkészítésének módszerét. Szánjon időt az elkészített menük elkészítésére. Egyszerű és hatékony.
15. Önkéntes
Fordítsa az unalmat valami pozitívumba. Adjon szabadidejét arra, hogy segítsen azoknak, akiknek valóban szüksége van rá.
16. Rendezze az e-maileket
Tisztítsa meg az elektronikus dobozt, hogy helyreálljon az űrből. Nem kívánt e-mailek, sok hírlevél, érdektelen e-mail ... időről időre törölje őket, és sokkal könnyebb lesz Önnek.
17. Tisztítsa meg a smink ecseteket
A smink ecseteket nem is szükséges naponta tisztítani. Időről időre meleg vízzel és Marseille szappannal kell megtisztítani az egészséges bőr érdekében.
18. Töröljön képeket a telefonról
Benned is túltelített a belső tárhely? Majd ha unatkozol, fogd meg és töröld le. Törölje a felesleges képeket a telefonról, hogy több tárhely legyen a fontos képek számára.
19. Frissítse az önéletrajzát
Az önéletrajz rendszeres frissítése jó dolog. Nem kell várnia az utolsó pillanatig annak frissítéséhez vagy bizonyos adatok módosításához.
20. Ellenőrizze a pénzügyeit
Szánjon időt arra, hogy komolyan elemezze bankszámláját. A rendszeres nyomon követés lehetővé teszi a felmerült kiadások ellenőrzését. És miért ne, keressen egy módot arra, hogy többet takarítson meg.
21. Tévedj el a Pinteresten, ha unatkozol
Mi lehet jobb, mint a Pinterest sok képénél ötleteket találni a dekorációk, frizurák, sminkek és még sok más tekintetében?
22. Fedezze fel a trendeket az Instagram-on
Egy kis szünet? Lépjen be az Instagramba, és kövesse az új, divatos fiókokat. Ideális inspirálni.
23. Vigyázzon kedvencére
Igen, minden állatnak szüksége van egy kis szeretetre, odafigyelésre és gyengédségre. Szánjon időt arra, hogy ápolja a kis szöszit.
24. Készüljön fel a következő útjára
Akár egyedül, akár barátaival tervez utazni, sok mindenre előre felkészülhet, főleg ha unatkozik. Utazási jegyek foglalása, adminisztratív eljárások (útlevél, vízum stb.). Sok mindent nem szabad az utolsó pillanatban elhagynia, hogy ne essen pánikba néhány nappal a tényleges utazás előtt.
25. Készítsen szelfiket
Ha egyedül vagy otthon, talán neked is el kellene kezdened ezt csinálni. Mindenki ezt csinálja, csak te? Kezdje el szelfizni is, edzen otthon, ha unatkozik.
26. Maradjon a közösségi médiában
De légy óvatos, ne bármilyen közösségi hálózaton. Instagramon, Twitteren, Snapchaten vagy Facebookon. De ne bosszankodj, és főleg ha unatkozol, ha azt találod, hogy másoknak sokkal érdekesebb az életed, mint neked, még akkor is tökéletes ...
27. Iratkozzon be az autósiskolába
Nem a te hibád, hogy egy olyan városban születtél és nőttél fel, ahol sokkal könnyebb volt tömegközlekedéssel utazni egyik helyről a másikra, ahol nem volt szükséged más engedélyekre.
Vagy talán még nem végzett autósiskolát, mert túl drágának tűnt. De most megvan a szükséges pénz, és nem akarja elhalasztani. Különösen, ha unod, és van időd is egy ilyen projektnek szentelni. Ne féljen a volán mögé ülni, ezt mindenképpen gyorsan megszokja. Soha nem késő megtanulni a KRESZ-t és vezetni az autót.
28. Hagyd magad a kaland áldozata lenni
Ha sok szabadideje van, akkor végre ellátogathat abba az országba, amelyről gyermekkorában álmodott. Ha van egy nap, amikor tényleg nincs mit tenni, akkor a kaland egy kicsit közelebb várja Önt, talán még a környéken, a városban is. Az a benyomásod van, hogy ismered a városodat, de fogadunk, hogy biztosan talál egy zöldövezetet, amelyet még nem látott, vagy egy nagyon kedves kávézót.
29. Hozz létre blogot
Ez egy jó ötlet, amikor fogalma sincs, mit kell tennie. Ha szeretsz írni, és ötleteidet, tanácsaidat, személyes dolgaidat vagy szenvedélyeidet sokáig meg akarod osztani másokkal, miért ne kezdhetnél bele a blogolás ezen területébe? Vannak olyan platformok, mint a WordPress, amelyek megkönnyítik ezt a feladatot.
Írjon olyan témákról, amelyek igazán szenvedélyesek, írjon cikkeket, tegyen közzé képeket. Ez segít tartósan megszabadulni az unalomtól, sokkal jobban fogja érezni magát, ha valami konstruktív dolgot csinál, különösen, ha sikerül másoknak segíteni a felajánlott tanácsokkal.
30. Párban végezzen tevékenységet
Ha van barátod vagy barátnőd, néha előfordul, hogy a távolság megjelenést vagy akár rutint jelent. Ami nem egészen rendben van a kapcsolatoddal. A rutin pedig gyorsan unalmassá válik, ami még inkább káros a kapcsolatodra. Előfordult már veled, hogy mindenki a sarokban ül, vagy órákig nem beszél veled? Nos, itt az ideje abbahagyni ezt, és megpróbálni megtalálni önmagát.
A kettes tevékenység gyakorlása nemcsak eltereli a figyelmét ettől a borzalmas unalomérzettől, hanem erősíti a köztetek fennálló köteléket. Végül is nem mindegy, hogy mit csinálsz, hanem az, hogy valamit együtt csinálj. Egyszerűen beszélgethet kávé mellett, vagy együtt filmet nézhet. Az a fontos, hogy ketté minden sokkal szebbé váljon.
31. Írja meg a legmegfelelőbb állásfoglalásokat, hogy soha többé ne unatkozzon
Nem, állásfoglalások megírásához nem kell január 1-ig várni. Ha unalom időszaka van, talán ideje cselekedni, tenni valamit. Ehhez három egyszerű lépés van.
Fogjon egy darab papírt, és írjon fel két vagy három fő célt, amelyeket hat, 12 vagy több hónap alatt szeretne elérni, kezdjen el írni néhány olyan cselekvési ötletet, amelyek lehetővé teszik, hogy ebben az irányban haladjon előre, majd elérje a legkisebbet és könnyebb közülük.
Ha pedig további magyarázatokra van szüksége, ha még mindig nem tudja, hogyan kezdjen hozzá, ne habozzon, inspirálódjon a net, rengeteg felbontási ötlet van, egy vagy kettő biztosan megfelel Önnek. Mostantól nincs mentsége, hogy ne hozzon határozatot, soha nem szabad unatkozni.
Megosztottuk Önnel ezeket az ötleteket és tevékenységeket, hogy elfoglaltak legyünk, amikor nincs mit tenni otthon. Mindezek közül biztosan talál legalább néhányat kedvére. Sok sikert azzal.