Mi a vércukorszint és mikor kell aggódnunk?

A vércukrot a vérben jelen lévő glükóz koncentrációja határozza meg, a glükóz pedig a szervezet által a szénhidrátokat tartalmazó élelmiszerek emésztésével végzett anyagcsere-folyamat eredményeként jön létre.

Fontos megjegyezni, hogy a glükóz szükséges az agy megfelelő működéséhez.

Ha gyengének érzi magát, szédül, hányingere vagy bizsergése van a kezén és a lábán, tudnia kell, hogy ezek lehetnek a vércukorszint-ingadozások első jelei.

A vércukorszint ingadozhat:

• magas vércukorszint: magában foglalja a vércukorszint normál feletti növekedését, és akkor fordul elő, ha az ember cukorbetegségben szenved;
• Hipoglikémia: a vércukorszint csökkenésével jár, és több órán át étkezés hiányában, de súlyos betegségek hátterében is előfordul.

Ha diétát vagy elfoglaltságot folytat, és gyakran „kihagyja” az étkezéseket, akkor jó tudni, hogy melyek azok a vércukorszint csökkenésének fő jelei:

1. gyengének érzi magát;
2. Éhes vagy;
3. izgatott vagy;
4. szédülése és remegése van;
5. bőségesen izzad;
6. rosszul érzi magát;
7. bizsergést érez a végtagjaiban (kéz és láb).

Hogyan készülünk fel a vércukor-elemzésre?

Amikor vérét veszi vércukorszint-vizsgálatra, mérlegelnie kell egy sor olyan intézkedést, amely lehetővé teszi a vércukorszint pontosabb meghatározását. Így a reggeli megnövekedett vércukorszintet befolyásolhatja a test által az éjszaka során emésztett ételek, de az elégtelen hidratálás is.

Továbbá, hogy a teszt eredményei meggyőzőek legyenek, és lehetővé tegyék a helyes diagnózis felállítását, néhány jelzést be kell tartani:

• Ne egyen és ne igyon legalább 8 órán át a vérminta összegyűjtése előtt;
• Ne igyon alkoholt;
• Kerülje az érzelmi stresszt;
• Ne dohányozzon és ne igyon kávét.

Hogyan értelmezzük a vércukorértékeket?

• ub 73 ml/dl: jelzi a a vércukorszint akut hiánya - hipoglikémia;
• 73-110 mg/dl: belefér normális vércukorértékek;
• 111-126 mg/dl között: a-ról van szó megfigyelendő érték az orvos által;
• 126 mg/dl felett: ezek az értékek azt jelzik cukorbetegség és beszélhetünk róla magas vércukorszint, a normál határokat meghaladó vércukorszint.

Rendszeresen végezze el a teszteket, és győződjön meg róla, hogy jól van-e!

Legyünk egészségesek, tájékozottak!

---